Sut ddylwn i ddewis a defnyddio eli haul?

Mae haul gwyllt yr haf yn y rhan fwyaf o bobl yn gysylltiedig nid yn unig â thân gwych, ond hefyd gyda phroblemau croen penodol: llosgi, llid, alergeddau, ac ati. Mae'r rhain i gyd yn ffenomenau yn sgil canlyniad anffafriol, ar yr olwg gyntaf, yn haul niweidiol. Maen nhw'n osgoi pob math o ddarluniau haul, y mae sgriniau haul ohonynt yn naturiol yw'r rhai mwyaf cyffredin. Mae sgriniau haul yn helpu i ddiogelu'r croen rhag effeithiau negyddol golau haul, wrth ei wlychu, hyrwyddo cwmni a hyd yn oed tan, atal heneiddio'r croen, a hefyd gweithredu fel proffylacsis ar gyfer dechrau clefyd fel canser y croen.

Wrth ddewis sgrin haul, dylid rhoi sylw i'r mynegai SPF. Mae'r dangosydd hwn yn un o'r pwysicaf yn y broses o ddewis hufen ac fe'i nodir gan rifau o dair i ddeg ar hugain. Mae'r ffigurau hyn yn dangos faint o weithiau y gallwch chi fod yn yr haul, gan ddefnyddio hufen, yn hytrach na heb amddiffyniad ychwanegol.

Mae'r croen yn fwy sensitif i'r haul, y SPF - dylai'r mynegai fod yn uwch. Yn ogystal, mae'r dewis o nifer y mynegai SPF hefyd yn dibynnu ar latitudes daearyddol. Er enghraifft, pan fyddwch yn gorffwys yn Nhwrci, dylech fod â hufen gyda gradd amddiffyn uwch. Os bydd penwythnos yn y bwthyn yn y maestrefi, dylech brynu hufen gyda gradd amddiffynnol is. Fodd bynnag, fel y mae dermatolegwyr yn argymell, peidiwch â defnyddio sgrin haul, lle mae'r SPF - mynegai yn is na 15.

Mae 2 fath yn dod â sgriniau haul: maent yn ffilmio pelydrau'r haul, yn ogystal â'r rhai sy'n rhwystro pelydrau'r haul.

Mae sgriniau haul sy'n ffilmio pelydrau'r haul, yn ystod y ffurflen gais ar y croen, ffilm arbennig sy'n amsugno uwchfioled. Y minws o'r hufenau hyn yw bod y rhan fwyaf ohonynt yn cael eu cyfeirio yn unig yn erbyn un math o pelydr uwchfioled (B), ond mae math A, sy'n fwy niweidiol, yn colli. Yn ogystal, gall yr hufen sgrinio'r haul haul dreiddio i'r croen, syrthio mewn symiau bach i'r corff dynol, ac mae hefyd yn achosi alergeddau.

Am y rheswm hwn, gan ddewis eli haul sgrinio, mae angen i chi roi sylw arbennig i'w gyfansoddiad a dewis hufen sy'n cynnwys parsol 1789 neu avobenzone - mae'r sylwedd hwn yn amddiffyn yn erbyn y ddau fath o uwchfioled. Fodd bynnag, ni fydd yn ormodol i gynnal sampl o'r hufen, a'i gymhwyso i ardal fechan o'r croen i benderfynu a yw'n achosi alergeddau.

Mae sgriniau haul sy'n blocio golau haul, yn cynnwys titaniwm deuocsid neu ocsid sinc, diolch i ba hufen o'r fath yn parhau ar y croen, gan adlewyrchu pelydrau uwchfioled o fathau A a B.

Mae sgriniau haul gydag effaith gwrth-ddŵr yn berthnasol i'r rhai sy'n mynd i wyliau gwyliau ar y môr. Mae cyfansoddiad arbennig o'r hufenau hyn yn gallu amddiffyn y croen rhag ymbelydredd uwchfioled hyd yn oed wrth ymolchi. Ond dylai cariadon nofio gofio hynny yn syth ar ôl ymolchi, sychu'ch hun a chymhwyso'r haul haul eto.

Yn ogystal, dylai sgrin haul hefyd gynnwys fitaminau, darnau llysiau, mwynau sy'n cael effaith fuddiol ar y croen, gwlychu a thynnu llid. Fe ddylech chi gael sgrin haul, sy'n cynnwys fitaminau E ac A, darnau o de gwyrdd, aloe, chamomile, hibiscus a calendula.

Gwnewch yn siŵr eich bod yn talu sylw i fywyd silff yr hufen, a chofiwch y gellir defnyddio'r haul haul yn ddim mwy na 6 mis.

I ddechrau, mae angen i chi baratoi'r croen ar gyfer golau'r haul, o leiaf wythnos cyn y daith i'r môr. Gwnewch gais ar yr hufen ar y corff a'i wyneb am 30 munud cyn bod yn agored i'r haul - ar ôl yr amser hwn y bydd hidlwyr haul yn dechrau gweithio, sydd eisoes wedi ei amsugno'n llwyr i'r croen. I wneud cais, cymerwch ychydig o hufen, dosbarthwch ef ar y croen yn gyfartal a'i alluogi i amsugno'n llwyr.

Dylid ailadrodd cymhwyso'r hufen bob tair awr, hyd yn oed os oes gan yr hufen hidl ddiogelwch uchel. Mae hyn yn arbennig o wir i bobl â chroen ysgafn sensitif, a hefyd i blant. Hyd yn oed pan ddefnyddir eli haul, dylai haul ddechrau o 15 munud y dydd, gan gynyddu'r amser yn yr haul yn raddol.

Dylid defnyddio sgrin haul hefyd ar ddiwrnodau cymylog, pan fydd yr haul, sy'n cuddio y tu ôl i'r cymylau, yn arbennig o aflonyddgar. Mae angen osgoi aros yn yr haul yn ystod gweithgarwch cynyddol yr haul - rhwng 11 a 16 awr. Ar hyn o bryd, mae effeithiolrwydd yr hufen mwyaf cyson hyd yn oed yn gostwng. Hefyd, dylid dweud nad yw sgrin haul yn cael ei argymell ar gyfer plant dan chwech oed.