"O, eiddigedd, eiddigedd! Faint o fwydlen! .. "- fel y dywedir yn union. Er y byddai llawer o ferched yn ymateb yn wahanol ar y pwnc hwn. Mae rhywun yn wir yn credu bod eiddigedd yn is, bydd rhywun yn dweud bod eiddigedd yn synnwyr cyfiawnder mor arbennig, a bydd rhywun yn ddiffuant ofyn am gyngor ar sut i gael gwared arno. A yw'n bosibl gwneud cenhadaeth o deimladau adeiladol eraill? Yn gyfan gwbl! Y prif beth - i eisiau.
Mae'r gymhariaeth gyntaf mewn bywyd yn aros i ni yn yr ysbyty mamolaeth: "Wow, a'n merch yn llawer mwy!" Nesaf ar y rhestr mae ysgol, sefydliad, swydd, teulu. Mae ymddygiad a llwyddiant y bobl o'n cwmpas yn dod yn stensil i ni, lle rydym yn ceisio cuddio ein hunain ac yn ofidus iawn pan na allwn ei wneud.
Gan edrych yn ôl un diwrnod, fe welwch fod cyfaill o'r un oed yn briodach yn fwy llwyddiannus, yn symud yn gyflymach ar hyd yr ysgol gyrfa ac mae gan y wer bum canimetr yn llai. Nid yw dadansoddiad manwl o'i llwybr bywyd yn datgelu unrhyw beth arbennig o arbennig yn ei chymeriad a'i ymddygiad. Beth oedd hi'n haeddu hyn i gyd?
Mae gan y cymdogion laswellt gwyrdd ...
Mae'r demtasiwn i edrych i mewn i fywyd rhywun arall yn codi pan nad yw pethau'n mynd yn dda i ni. Mae yna deimlad arbennig, mae'n dod yn haws os gwnewch yn siŵr nad oes pob un mewn bwâu pinc. Ac os nad ydyw? Yna mae eiddigedd. Mae hunan-barch yn dirywio'n gyflym, mae amheuon a theimladau o anfodlonrwydd gyda chi.
Efallai y bydd ymateb arall: i dderbyn yr her ac ymladd dros "fuddugoliaeth," gan brofi nad ydych yn waeth na'r rhai yr ydych wedi'ch cymharu â nhw. Hynny yw, ewch a phrynwch eich hun yr un cot â chymydog. I baentio waliau'r ystafell wely mewn lliw meddal fioled, fel Nadia. Yn ogystal, gallwch chi bob amser godi'r bar ychydig yn uwch, tynhau ychydig mwy ... a dod yn berchennog hapus i dorogusche a phrosesydd bwyd dianghenraid gyda swyddogaeth mynediad i'r Rhyngrwyd. Mae fy ffrind, er enghraifft, wedi amddiffyn ei thraethawd ymchwil yn act cyn-gyn-fyfyrwyr gyda dau addysg uwch. Mae'r dystysgrif ei bod hi'n ymgeisydd o wyddoniaeth dechnegol, nawr yn sefyll yn ei gwpwrdd. Mae hi hi'n parhau i weithio fel ymgynghorydd yn y salon dodrefn. Ac mae'r teimlad o anfodlonrwydd â'ch bywyd yn tyfu fel pêl eira.
Pam mae angen palas arnaf?
Mae'n ddiddorol bod cymariaethau bron bob amser yn digwydd yn "eu categori pwysau." Nid yw preswylydd yr hen "Khrushchev" yn cofio gweddïo Sultan Brunei, sy'n byw yn y palas. Ond mae ganddo ddiddordeb mawr mewn tynged Ninochka o'r fynedfa gyfagos a'r ffordd y gallai symud i fflat pysgod yng nghanol y ddinas, heb gael gwŷr cyfoethog neu enillion gweddus yn yr ased.
Mae'r un peth yn wir am ymddangosiad. Nid yw'n gwneud unrhyw synnwyr i adeiladu cyfochrog â'r modelau uchaf "trawsgludo", gan guro ar y podiwm. Ond beth am gymharu'ch hun â chydweithiwr yn y gwaith sydd, gyda'r un rhagdybiaeth i gyflawnrwydd, â ffigwr cael?
Mae'n ymddangos bod y ffaith cymhariaeth iawn yn cynnwys awgrym cudd: os gallai eich cydweithwyr eithaf cyffredin, ffrindiau, cydnabyddwyr gyflawni rhywbeth mewn bywyd, yna byddwch chi'n gallu!
Mae rhywun bob amser yn well
Gall envy ac arfer o gymharu â phobl eraill chwarae jôc creulon: bydd y cyflawniadau personol mwyaf difrifol yn diflannu o flaen llwyddiannau pobl eraill. Wrth gymharu ein hunain â rhywun, rydym yn camddefnyddio ein hymdrechion ein hunain, gan amddifadu ein hunain o'r cymhelliant i symud ymlaen. Beth yw'r pwynt o rywbeth i'w gyflawni os yw'r gariad yn dal i ddod? Ac mae'n ymddangos nad oes lle ar gyfer cyfiawnder mewn bywyd.
Ond hyd yn oed os yw person yn ennill y cymariaethau hyn yn gyson, mae'n syrthio i drac trallog. Yn eithaf cyflym, mae'n dechrau credu yn ei anghyfyngedigrwydd a'i ddewis. Fodd bynnag, mae bywyd yn golygu bod rhywun yn well ynddo bob amser. Ac os ydych chi'n gyfarwydd â chymharu'ch hun, sicrhewch hwyliau isel eich ichi!
Sut i gael gwared ar yr arfer o gymharu'ch hun ag eraill?
• Nodi eich diddordebau eich hun a'u rhoi ar waith. Pan fyddwn yn cymryd rhan mewn hoff fusnes, nid oes gennym amser (a dyheadau) ar gyfer cymariaethau caeth ein hunain gydag eraill.
• Ceisiwch wneud popeth posibl i gyflawni eich nodau. Bydd y wybodaeth a roddasoch i'r rhaglen lawn yn rhoi rheswm i chi ymfalchïo ynddo'ch hun, hyd yn oed os nad yw'r canlyniad yn bodloni'r holl ddisgwyliadau. Yn ogystal, rydych chi eisoes wedi ennill y gystadleuaeth bwysicaf - gyda'ch cywilydd.
• Caniatáu eich hun i fod yn berffaith. Wedi'r cyfan, a ddywedodd fod bob amser yn rhaid i chi fod orau bob tro? Gan ddysgu i fod yn falch gyda chi eich hun, byddwch yn amlygu'r rhesymau dros amheuaeth.
• Peidiwch â chymharu pobl eraill â'i gilydd, neu os ydych chi'n peryglu cwympo mewn cylch dieflig: po fwyaf y byddwch chi'n cymharu eraill, po fwyaf y byddant yn eich cymharu chi. Wedi'i brofi yn ymarferol.
• Pan fydd y tro nesaf gennych chi demtasiwn i ddechrau edrych yn ôl ar rywun, cymerwch anadl ddwfn a chyfrif i ddeg yn feddyliol. Y prif beth yw dal eich hun ar ddechrau cyntaf ysgogiad dinistriol.
Sampl o lwyddiant
Gan ein bod yn cael y gallu i eiddigeddus, gadewch iddo fod yn gymhelliant i wella'ch hunan. I siarad am eiddigedd "mae hyn yn synnwyr cyfiawnder mor arbennig" ni fydd yn helpu. Ni fyddwch yn peidio â chymharu a dioddef. Mae angen dysgu sut i roi cynnig cywir ar amrywiadau posibl o newidiadau mewn bywyd. A ffrind a agorodd ei stiwdio ddylunio? Nid oes unrhyw beth mewn gweddïo na cheisio dilyn yn ei throed. Mae'n well cofio pa feddiannaeth sy'n eich denu chi yn bersonol. Efallai fod gennych chi hobi hyfryd neu freuddwyd? Gofalu am y busnes hwn, meddyliwch drwy'r strategaeth ddatblygu, a daw llwyddiant ohono'i hun.
Os yw ardal eich dyheadau yn sydyn yn cyd-fynd â beth wnaeth eich ffrind, dangos diddordeb ddidwyll a gofyn iddi sut y llwyddodd i gyflawni llwyddiant mor drawiadol. Gofynnwch am gyngor. Yn aml mae cyfnewid profiad o'r fath yn ein symbylu i gymryd camau annibynnol a datblygu ein talentau ein hunain.
I ddewis eich cyfeiriad yn iawn, mae'n ddefnyddiol ceisio bywyd rhywun arall, fel dillad yn y siop. Cymryd rhan yn y gêm: dychmygwch eich hun yn y "croen" rhywun sy'n eiddigeddus. Peidiwch â bod ofn dringo, meddyliol, blasu ei fywyd, ffordd deuluol, perthnasoedd personol, gwaith - ydych chi'n teimlo'n gyfforddus, peidiwch â phwyso unrhyw beth, peidiwch â rhwbio? Efallai yr hyn yr ydych yn eiddigedd, ar archwiliad agosach, ni fyddwch yn ymddangos mor ddeniadol. Wel, os yw'r llun "o'r tu mewn" yn dal i chi ei hoffi, dechreuwch ar wireddu eich breuddwyd eich hun yn ddiogel. A pheidiwch ag edrych ar unrhyw un!