Sut i gael gwared ar agweddau seicolegol ffug?

Ar gyfer pob un ohonom, ar ryw oed penodol, mae bagiau pendant y tu ôl i'n hysgwyddau - gwybodaeth, profiad, siomedigion ac eiliadau llawen ... Ond ni waeth beth ydym yn newid a'n canfyddiad o fywyd, rydym yn parhau i fyw gyda'r un gwerthoedd a'r agweddau a osodwyd gennym ni yn ystod plentyndod a glasoed cynnar ...

Mewn gwirionedd, mae'r anallu i "newid y pen" yn ein rhwystro'n fawr. Mae'n ein rhwystro rhag bod yn fwy cyfforddus â rhywbeth, yn byw i'r eithaf, peidiwch ag ofni yfory ... gadewch i ni feddwl amdano ac ateb yn onest a yw'r datganiadau hyn yn berthnasol i ni:
Ac os o leiaf un cwestiwn yr ydych yn ei ateb yn gadarnhaol, mae'n golygu bod angen i chi gynnal archwiliad yn eich meddwl, deall pa gredoau sy'n difetha eich bywyd, a dysgu sut i'w rheoli.

Rwy'n arolygydd!
Ond gadewch i ni wneud taith yn ein gorffennol. Daw pob person o blentyndod, ac mae ein hymwybyddiaeth yn rhywbeth fel llwchydd, sy'n casglu popeth y mae'n ei weld a'i glywed. Ac yn dibynnu ar yr hyn sy'n fwy "gwactod" ein hymwybyddiaeth, ac mae ein bywyd yn datblygu.

Byddwn yn esbonio: mae ein hymwybyddiaeth yn golygu bod unwaith y bydd un yn dysgu gwneud rhywbeth mewn un ffordd, mae'n siŵr ei bod yn amhosibl cyflawni tasg mewn ffordd arall. Felly, y cam cyntaf ar gyfer "cywiro o agweddau" yw adolygu "ein realiti."

Fel rheol, rydym yn canfod unrhyw resymau i'w gyfiawnhau. Mae'r gwaith yn ddrwg - nid oes "pabell sydyn", y gwr yn yfed - mae pob muzhiks yn alcoholig, nid yw'r dyn hwn yn well i beidio â chwrdd - mae'n fenywwr, ac ati. Dyma'r meddyliau a'r teimladau hyn nad ydynt yn ein galluogi i roi'r canlyniad gorau.

Ac yna cam nesaf ein harchwiliad yw gofyn i ni ein hunain: a wyf yn falch o'r canlyniad y cefais? Os ydych chi, serch hynny, wedi cyfaddef yn onest nad yw "canlyniadau" eich bywyd yn addas i chi, yna mae angen gweithio gyda'ch system gred, gan ei fod ynddi fod mecanwaith ysgogi eich problemau.

Mae'r lleoliadau'n cael eu ffurfio yn y teulu a'r amgylchedd - mae hwn yn axiom. Mae worldview y rhieni yn cael effaith enfawr ar feddwl plant a byd-eang yn y dyfodol. Mae un o'r rhieni am godi plentyn yn ei ddelwedd a'i debyg ei hun, yn seiliedig ar ei brofiad ei hun. Mae eraill eisiau codi pentwr gyferbyn, fel bod bywyd y plentyn yn well nag sydd ganddynt. A dim ond rhan fach iawn o'r pop a mamau sy'n credu bod gan y plentyn ei gymeriad ei hun, y mae angen ei gryfhau. Yn ychwanegol at rieni, mae ein cymdeithas ni'n effeithio ar ein barn y byd a'n credoau. Mae rhywun yn cael ei ffurfio cyn 25 mlwydd oed, ac wrth i ni dyfu i fyny, mae gan unrhyw grŵp cymdeithasol (ysgol, stryd, sefydliad, gwaith) ddylanwad uniongyrchol neu anuniongyrchol ar ein system gred, a byddwn yn gweld, gwerthuso a gweithredu. Mewn geiriau eraill, mae ein system gred yn debyg i sbectol, trwy ein bod yn canfod bywyd ym mhob munud. Ac mae'n dibynnu ar y canfyddiad hwn, pa gamau y bydd ein hymwybyddiaeth yn dewis mewn sefyllfa benodol.

Ein profiad personol
Mae'n brofiad negyddol sy'n ein gorfodi i gredu yn yr agweddau sy'n bodoli yn y meddwl. Tybwch, un diwrnod, oherwydd eich pleser neu yn ystod dirywiad yr ysbryd, penderfynoch chi berfformio "gweithredoedd" penodol, ond nid oedd y camau hyn yn gryf ac yn hytrach cyffredin, nid oeddent yn dangos y pwysau a'r diwydrwydd priodol wrth gyflawni'r dasg. Yn unol â hynny, fe wnaeth canlyniadau'r ymdrechion eich siomi chi. O'r fan hon, daethoch yn gyson i gasgliad bod unrhyw driniad yn y cyfeiriad hwn yn arwain at ganlyniadau annigonol. Ac os caiff hyn ei ailadrodd yn fwy nag unwaith, mae rhywun yn cael ei ffurfio yn y syniad na all wneud llawer, hynny yw, mae'n anymwybodol yn dechrau cyfyngu ar ei botensial. Amser arall, bydd rhywun o'r fath eisoes yn meddwl bod ei alluoedd yn fach, ac felly, bydd yn gweithredu ymhell o egnïol ac egnïol. Er enghraifft, cynigir swydd uwch a mwy cyfrifol, man gwaith newydd, rydym yn amau ​​(er ein bod ni'n hoffi'r cynnig!) A hyd yn oed yn gwrthod, oherwydd "Nid wyf erioed wedi gweithio yn y sefyllfa hon, dwi ddim yn siŵr y gallaf reoli" neu " nid minnau. " Mae'n ymddangos bod eraill yn ein barn ni, ac yr ydym ni ein hunain?

Y difrod nesaf a achosir gan gredoau aneffeithiol anadferadwy, pan fyddwn yn amau ​​eraill, yn cwblhau'r canlyniad negyddol gan ffantasi ac yn gweithredu trwy brism y credoau a ffurfiwyd. A phwy fydd yn ei hoffi, beth maen nhw'n ei amau? Felly rydym yn colli ffrindiau ...

Canlyniadau
Yn fwyaf aml, credir eu rôl negyddol gan gredoau mewn meysydd megis cariad, arian, safbwyntiau personol. Nid ydym am ei wneud, felly mae gennym ofn gwneud camgymeriadau, o rybudd rydym yn dechrau rhoi blaenoriaeth i'r credoau hynny, i'r syniadau hynny sy'n ein gorfodi i weithredu'n hanner galonogol, heb roi ein hunain yn gyfan gwbl i'r broses. "Peidiwch â rhoi pwysau ar rywun, peidiwch â dangos menter, byddaf yn gwneud hyn yn unig, neu hynny - ac nid mwy - ar gyfer y cyflog hwn." Dydw i ddim am ddangos teimladau, fel arall mae'n dod yn flinedig ac yn cam-drin fy myimladau "... Mae'r rhain yn lleoliadau anghywir. Yn lle hynny, mae angen canolbwyntio ar greu y credoau hynny a fydd yn eich helpu i fod yn eich hun, i siarad yn agored, i wneud camgymeriadau, i gywiro, peidio â dioddef fiasco. Hynny yw, yn byw yn llawn rym!

Dyfodol hapus
Gall newidiadau bach ond arwyddocaol yn y ffordd o feddwl agor y ffordd i lwyddiant personol mawr. Mae'r holl bobl sydd wedi llwyddo ac yn llwyddo mewn bywyd yn rhagweithiol, meddai seicolegwyr. Beth yw hyn a sut i ddod â chi i fyny ynddo'i hun?

Proactivity yw prif eiddo natur ddynol, gan helpu, er gwaethaf yr amgylchiadau, i gyflawni canlyniadau. Mae'r cysyniad hwn yn cynnwys:

Mae'r gweithgaredd yn sefyllfa fywiog. Nid oes unrhyw beth ddiangen a diangen, mae popeth yn ddeunydd adeiladu ar gyfer y presennol a'r dyfodol.

Mae cyfrifoldeb yn ymagwedd ymwybodol o ddewisiadau, strategaethau a chanlyniadau. Peidiwch â gwneud yr hyn sy'n arferol neu wedi gwneud i chi eisoes filoedd o bobl. Ac i wneud yr hyn sy'n angenrheidiol i gyflawni canlyniad uchel. Ac os ydych chi'n dadansoddi eich bywyd a dechrau byw'n rhagweithiol, ni fydd y canlyniadau yn dod yn hir. Felly ewch ymlaen - peidiwch ag ofni adeiladu'ch dyfodol!

Atebwch y 10 cwestiwn personol hyn:
  1. A yw pobl yn hunanol neu nad ydych chi hyd yma wedi dod o hyd i ffordd effeithiol o ddylanwadu ar bobl?
  2. Beth sy'n well: i beryglu neu ofid y cyfleoedd a gollwyd?
  3. Beth ydych chi'n poeni mwy am: wneud pethau'n iawn neu wneud y pethau cywir?
  4. Beth na ddylech chi roi sylw iddo, a beth sy'n bwysig iawn?
  5. A yw'n werth dilyn yr amser a cheisio gwneud popeth mewn pryd neu i adael pethau a byw yn eich rhythm?
  6. Ydych chi'n meddwl bod eraill yn iawn eu bod yn fwy talentog, yn fwy ffodus, yn fwy pendant na chi, neu a ydych chi (eto) diamwnt heb ei wahardd?
  7. Beth ydych chi'n ei ddewis: i dreulio'ch amser, llenwi'r bylchau neu, yn olaf, yn creu bywyd hapus yn ymwybodol?
  8. Beth fyddwch chi'n ei ddewis: i fyw trwy ddrain i'r sêr (ac nid yw hyn yn ffaith) neu i ddysgu sut i feddwl yn effeithiol?
  9. Pa rwystrau personol i'ch bywyd sy'n llawn bywyd y mae angen i chi gael eu dileu?
  10. Pwy neu beth all eich helpu i ddod yn fwy llwyddiannus mewn cariad, gyrfa, cyllid?
Ar ôl i chi ateb y cwestiynau hyn, bydd gennych lun eisoes o'r hyn rydych chi ei eisiau nawr gennych chi, o'ch bywyd, ac ar ba adegau penodol y mae angen diwygiad arnoch.