Edema ar y wyneb: sut i gael gwared yn gyflym ac yn effeithiol

Nid yw'r bore i bawb yn dda. Fel rheol, gall yr hwyliau yn yr oriau ar ôl y deffro ddifetha ein golwg. A beth sydd i'w wneud eto pan fydd angen rhedeg i weithio, ac wrth adlewyrchu'r drych, rydych chi'n edrych ar rywun sydd wedi chwyddo? Peidiwch â bod ar frys i gael gofid, gan y byddwn yn dweud wrthych am yr achosion a'r dulliau mwyaf effeithiol o ddileu edema ar yr wyneb. Mewn ychydig funudau, gallwch chi roi eich hun er mwyn mynd ar eu busnes eu hunain yn ddiogel. Wel, am nawr, gadewch i ni nodi pam yr ydym yn poeni am y broblem hon a sut y gellir ei atal.

Achosion puffiness

Mewn gwirionedd, gall fod llawer o resymau. Dechrau o arferion gwael, gan ddod i ben gyda phroblemau iechyd. Gormod o lawer o ddiod hallt a diod helaeth cyn y gwely, alcohol a chymryd meddyginiaethau sy'n achosi cadw hylif yn y corff, cysgu annigonol neu rhy hir, safle pen anghywir ar y gobennydd neu ei feddalwedd, sy'n cael ei niweidio'n swyddogaeth yr arennau. Dyma'r ffactorau pwysicaf sy'n achosi poen yn yr wyneb neu'r corff cyfan o gwbl. Felly, i ddechrau, dylech benderfynu a deall beth sydd yn y rhestr hon o'ch bywyd. Fel y dywedant, mae'n well dileu'r achos na thrin ei ganlyniad. Felly, dyma'r mesurau sylfaenol y dylid eu cymryd i wneud i chi edrych fel miliwn o ddoleri yn y bore:

1. Ceisiwch yfed dŵr dim hwyrach nag awr cyn mynd i'r gwely. Alcohol yn unig ar wyliau ac argymhellir mewn symiau bychan yn unig gwin neu liw.
2. Mae bwydydd hallt hefyd yn ceisio peidio â chael eich cario i ffwrdd, yn enwedig am ychydig oriau cyn i chi fynd i'r gwely. Y ffaith yw bod yr halen yn oedi yn fawr iawn i'r hylif gormodol, sydd wedyn yn rhoi effaith annymunol o'r fath.

3. Cysgu, dim llai na 7-8 awr y dydd. Ond nid mwy na 9, oherwydd nad yw gormod o gysgu bellach yn fuddiol. Os bydd y cloc biolegol yn cyfeirio eich hun at "larks", yna yr uwchraddiad a argymhellir ar eich cyfer yw 4-6 am, os ydych chi'n "wywl", yna mae'n well deffro 7.00 i 10.00.
4. Ceisiwch ddisodli'r clustog meddal neu isel gyda clustog neu gobennydd plu o faint canolig a stiffness. Mae'n werth nodi bod gobennydd gormodol yn gallu niweidio'ch asgwrn cefn.
5. Cyn mynd i gysgu, peidiwch â chymhwyso hufen sy'n gwlychu. Yr eithriad yw, y gyfres nosol a elwir yn aml, nad ydynt yn gallu creu chwyddo ar eich wyneb.
6. Gall achos ymddangosiad puffiness fod yn ddagrau banal y mae menywod yn hoffi eu cysgodi o gwmpas a hebddynt. Ceisiwch fod yn llai ofidus a byddwch yn gweld y byddwch yn edrych yn llawer gwell.
7. Os ydych chi'n glynu wrth yr holl reolau uchod, ac os nad yw'r broblem wedi eich gadael, rydym yn argymell eich bod chi'n ymgynghori â meddyg. Efallai nad yw eich system eithriadol mewn trefn, yn enwedig yr arennau.

Sut i gael gwared ar chwyddo o dan y llygaid yn y bore

Felly, fe wnaethon ni ystyried mesurau i atal poffod, nawr gadewch i ni ystyried cymorth brys wrth ddatrys y broblem hon. Gan amlaf mae'r broblem hon yn effeithio ar y croen o gwmpas y llygaid, rydym yn argymell yr awgrymiadau canlynol:

1. Gwnewch gais i le o dan lygaid cywasgu oer neu dylino'r ciwbiau iâ.
2. Mae rhagorol yn yr achos hwn yn helpu caffein. I wneud hyn, gallwch chi atodi i'r chwydd o dan y llygaid bagiau te oeri neu i wneud gruel bach wedi'i wneud o goffi naturiol. Rinsiwch â dŵr oer neu oer.
3. Gwnewch symudiadau llygaid cylchol, mae'n berffaith yn gwella cylchrediad gwaed ac yn helpu i gael gwared ar fagiau.

Beth i'w wneud os yw'r wyneb cyfan wedi'i chwyddo

I'r broblem hon, mae'r un mesurau yn berthnasol i ofalu am y oedwmau o gwmpas y llygaid. I'r rhestr o argymhellion, gallwch chi ychwanegu tylino tylino arall a chymhwyso sudd ciwcymbr i'r wyneb. Ceisiwch beidio â defnyddio hylif yn y bore.

Gobeithiwn y bydd yr awgrymiadau hyn yn eich helpu i ddelio â'r broblem anhapus a annymunol hon yn llwyddiannus. Cwympo'r llygaid a'r wyneb - nid esgus yw hyn i ofid, ond dim ond ysgogiad ychwanegol i wneud eich iechyd.