Edrych newydd
Ymddengys bod datblygu dulliau artiffisial modern o atal cenhedlu (er enghraifft, atal cenhedluoedd llafar) wedi ymestyn mater cynllunio teulu o ddulliau naturiol. Fodd bynnag, mae amseroedd yn newid, ac mae safbwyntiau gwrthdaro ar ganlyniadau defnydd hir o atal cenhedlu artiffisial unwaith eto wedi ennyn diddordeb yn y dulliau atal cenhedlu a awgrymir gan natur ei hun. Mae pennu cyfnodau ffrwythlondeb yn caniatáu i gwpl gynllunio eu bywyd rhyw a thrwy hynny gynyddu (neu leihau) y posibilrwydd o feichiogrwydd partner sarhaus. Mae ocwleiddio - yr eiliad allweddol o'r cylch menstruol - yn digwydd o ganlyniad i ddilyniant o ddigwyddiadau o dan ddylanwad hormonau ac esgorau pituitary. Fel arfer, mae ymadawiad o ofwm aeddfed o'r ofari yn digwydd 12-14 diwrnod cyn y menstruedd nesaf. Ar ôl ufuddio, gall yr wy gael ei ffrwythloni o fewn 24 awr. Gan y gall spermatozoa oroesi yng nghorff menyw am hyd at bum niwrnod, gall cysylltiad rhywiol un wythnos cyn ovulation arwain at ffrwythloni. Mewn gwirionedd, mae'n annhebygol iawn y bydd cenhedlu 24 awr ar ôl yr uwlaiddiad.
Arwyddion o ffrwythlondeb
Er mwyn canfod y diwrnodau "peryglus" a "diogel" gyrchodd y dadansoddiad o nifer o nodweddion. Mae'r prif dri yn cynnwys:
• hyd y cylch - y cyfnod amser rhwng menstruiadau; Ar wahân i nodweddion eraill, nid yw'r paramedr hwn yn ddibynadwy;
• tymheredd y corff ar ddeffro - yn cynyddu ar ôl ymboli;
• natur mwcws y gwartheg ceg y groth - mae oviwlaidd yn achosi newid yn ei gysondeb.
Symptomau corfforol
Mae rhai menywod yn gallu canfod a rhai newidiadau corfforol yn y corff, gan gadarnhau arwyddion o ffrwythlondeb. Mae symptomau o'r fath yn cynnwys:
• poen ovulatory;
• newid yn y sefyllfa a chysondeb y serfics;
• Lleoli yng nghanol y cylch;
• sensitifrwydd y chwarennau mamari;
■ chwyddo'r meinweoedd;
• swingiau hwyliau
Po fwyaf o nodweddion y mae'r cwpl yn eu hystyried, y mwyaf effeithiol fydd ENP. Mae monitro gofalus o sawl paramedr yn cynyddu dibynadwyedd y dull hwn o atal cenhedlu hyd at 98%. Mae gan gynllunio teuluol naturiol rai manteision dros ddulliau atal cenhedlu modern, ond nid yw'n ffitio i bob un o'r cyplau.
Buddion
• Mae'r ENP yn helpu menyw i ddeall ei organeb ei hun yn well.
• Dim sgîl-effeithiau.
• Mae'r dull yn eich galluogi i gynllunio neu atal dechrau beichiogrwydd.
• Mae'r ENP yn dderbyniol ar gyfer pob diwylliant a chrefydd.
• Nid oes angen i'r cyplau sy'n meistroli'r dull gael eu monitro gan feddyg.
• Mae'r cyfrifoldeb am ddechrau beichiogrwydd yn gorwedd
ar y ddau bartner, sy'n cryfhau'r berthynas yn unig.
Anfanteision
• Mae'n cymryd peth amser i ddysgu sut i ddefnyddio'r dull.
• Yr angen am weithdrefnau dyddiol a chadw dyddiadur.
• Cyfrifoldeb a diddordeb y ddau bartner.
• Mae effeithiolrwydd y dull yn gysylltiedig â'r cyfnodau o wrthod cysylltiadau rhywiol.
• Mae'n anodd i'r ENP ddilyn merched â chylchoedd afreolaidd, yn ystod salwch a straen, ar ôl genedigaeth neu gaeafu.
• Nid yw'r system gofal iechyd yn darparu cymorth cymwys i feistroli'r fethodoleg ENP.
• Nid yw'r ENP yn amddiffyn rhag heintiau a drosglwyddir yn rhywiol.
Cwblhau bwydo ar y fron yn gohirio dechrau'r uwlaiddio ar ôl genedigaeth. Mae Amenorrhea (absenoldeb menstru) yn nodi absenoldeb owlaiddiad. Mae effaith atal cenhedlu yn ganlyniad i lefel uchel y prolactin hormon, sy'n atal oviwleiddio. Mae ataliad swyddogaeth ofarļaidd yn cael ei bennu i raddau helaeth gan amlder bwydo yn ystod y dydd a'r nos, a hefyd am ba hyd y mae'r babi yn ei ddal ar y fron. Mae sefydlu amenorrhea lactational yn ddull dibynadwy o atal cenhedlu. Mae maint yr amddiffyniad yn erbyn beichiogrwydd diangen yn cyrraedd 98%, yn amodol ar yr amodau canlynol:
• mae'r plentyn yn cael ei fwydo ar y fron yn llawn yn ystod y dydd ac yn ystod y nos gyda chyfnodau rheolaidd;
• mae'r plentyn yn llai na chwe mis oed;
• absenoldeb menstru ar ôl genedigaeth.
Mae datblygiad technolegau modern wedi arwain at ymddangosiad rhai dyfeisiau cyfleus ar gyfer mesur tymheredd, gan ddadansoddi cyfansoddiad saliva ac wrin. Mae'r dyfeisiau hyn yn lleihau'r anawsterau o fonitro bob dydd i'r lleiafswm. Er enghraifft, mae un o'r systemau yn gyfrifiadur bach sy'n cynnwys set o stribedi prawf ar gyfer dadansoddi wrin. Mae'r system yn cofrestru newidiadau hormonaidd ac amser olew, gan nodi golau coch a gwyrdd yn dechrau a diweddu'r cyfnod ffrwythlon. Yn rhyfedd ddigon, mae'r defnydd o'r ddyfais hon yn llai dibynadwy na dulliau clasurol o gynllunio teuluol naturiol. Wrth arsylwi ar y rheolau gweithredu, mae dibynadwyedd y system tua 94%. Mae profi dyfeisiadau newydd sy'n hygyrch yn economaidd, yn hawdd i'w defnyddio ac yn ddibynadwy o ran pennu cam ffrwythlon y cylch menstruol yn parhau.