Nid yw'n rhaid i chi wisgo het yn y gaeaf, ac yn y cwymp, cael gwared ar ffliw. Mae'r rhain yn reolau cyffredinol. Mae iechyd atgenhedlu yn beth fregus, gellir ei niweidio'n rhwydd, ond mae'n anodd ei adfer. Ac weithiau mae'n ddrud iawn.
Er enghraifft, atal beichiogrwydd diangen. Mewn geiriau eraill, atal cenhedlu. Pwy ddim yn gwybod bod unrhyw atal cenhedlu yn well na erthyliad? Mae pawb yn gwybod. Ond mae pawb yn ei ddefnyddio? Ac os ydynt yn ei ddefnyddio, maen nhw'n dewis y dulliau mwyaf dibynadwy? Prin. Mae'r atal cenhedlu mwyaf poblogaidd yn ein gwlad yn condom. Cheap, fforddiadwy, dealladwy sut i'w ddefnyddio. Ond gall y condom dynnu neu slipio. Mae unrhyw beth mewn bywyd yn digwydd, nid oes neb yn imiwnedd. Ond a yw'n gwneud i chi feddwl ei bod yn well ailystyried eich barn a dewis dull gwahanol? Hyd yma, nid oes llawer o waith.
Ystyrir atal cenhedlu hormonyn yw'r rhai mwyaf dibynadwy yn y byd. Ond rydym ni yn y wlad rywsut wedi datblygu'n hanesyddol, bod yr agwedd neu'r berthynas yn cael ei warchod rhag hormonau. Os yn bosibl, mae'n well peidio â'i ddefnyddio. Er, os yw'r condom wedi methu, yna unwaith eto, byddwn yn dychwelyd i hormonau - yr hen ddulliau profi o atal cenhedlu brys. Ond yn y cyfamser, maent yn cynnwys 150 gwaith yn fwy o hormonau nag mewn un bilsen o'r atal cenhedlu, y mae'n rhaid ei gymryd bob dydd.
Nid yw'n anodd dyfalu bod dos mor bwysig o hormonau yn sioc i'n corff. Beichiogrwydd, bydd y fath offeryn, wrth gwrs, yn rhybuddio, ond sut mae hyn yn effeithio ar y corff yn gyffredinol? Ac eto mae yna ffyrdd mwy modern nad ydynt yn hormonaidd.
Ond beth ydym ni'n ei wybod amdanynt? Yn ymarferol dim byd. At hynny, mae'n aml yn bosibl dod o hyd i'r farn bod yr holl ddulliau atal cenhedlu brys yr un mor gyfartal ac yr un mor niweidiol i'n corff. Ac, yn y cyfamser, mae hyn yn gwbl anghywir. Byddai gwybod y gwahaniaeth rhwng dulliau atal cenhedlu brys a hormonol yn arbed nid yn unig iechyd, ond hefyd yn nerfau. Mae dysgu mwy am atal cenhedlu brys yn golygu nawr, i fod yn siŵr o'ch dewis bob tro.