XIX ganrif , pan oedd merched dandies Ewropeaidd a merched ffasiynol yn peintio eu dannedd gyda datrysiad melyn i bwysleisio'r pallor ar y pryd, ymhell yn ôl! Er mwyn peidio â bod yn hen ffasiwn, i'r rhaglen safonol ar gyfer gofal deintyddol - past, brwsh ac edau - mae angen ychwanegu dyfrgwr. Mae'r jet plygu o ddŵr sy'n cael ei allyrru gan y ddyfais yn clirio hyd yn oed y nogs sy'n cael eu ffafrio gan facteria, sy'n anhygyrch gyda'r glanhau dannedd arferol. Gelwir hydrwdator hefyd hydromassage ar gyfer cnwdau - maent yn gwella cylchrediad gwaed. Bydd dulliau a dulliau gwahanol o ecoleg yn helpu i osgoi llawer o gamgymeriadau.
Ond peidiwch â gorwneud hi! Dylid ei ddefnyddio ddwy neu dair gwaith yr wythnos - yn amlach na hynny, gall cymhwysiad dyddiol y dyfrgwr gynyddu sensitifrwydd y cnwdau.
Ym mis Ebrill, yn ystod y gwanwyn, mae gwyrddiau diddorol yn ymddangos ar y silffoedd: mae'n arogli fel garlleg, yn edrych fel lili y dyffryn, ac fe'i gelwir yn bwa arth. Hwn yw hon - sef preswylydd o'r coedwigoedd, storfa o fitaminau C a B9 (asid ffolig). Mae merched yn hoff iawn o ychwanegu dail gwyrdd llachar i salad, cawl a saws. Ond mae planhigyn y winwnsyn wedi'i restru yn Llyfr Coch Wcráin, felly mae ei gasglu a'i werthu yn cael eu gwahardd.
Peidiwch â chefnogi masnachwyr gwahanol, ac yn tyfu garlleg gwyllt eich hun oherwydd amryw ddulliau a dulliau o ecoleg: Ebrill yw'r amser i blannu ei fylbiau (gellir eu prynu gan arddwyr). Mae ardal hyd yn oed neu flwch ar y ffenestr ffenestr, cysgod, digon o leithder i gyd sydd ei angen ar gyfer y twmpathau ar gyfer twf gweithredol.
Mae ein coesau'n llawenhau yn y gwanwyn - nid yw amser i ofalu am harddwch menywod yn parhau: esgidiau ysgafn a esgidiau ffêr, diffyg rhew a sylw dynion. Ond mae hyn erbyn y dydd. Yn y nos, mae merched yn cwyno am brawf, yn amrywio o ddifrifoldeb a phoen yn y coesau. I'w synnu: roedd yn rhaid i'r coesau weithio'n galed am y dydd! Gall person fynd o gwmpas y Ddaear dair gwaith ar hyd y cyhydedd - mae'r pellter hwn (tua 120,000 km) yn gorwedd yn ei fywyd. Mae menywod yn awyddus i wneud taith o gwmpas y byd ailadroddus gyda llwythi ychwanegol: ar y sodlau a gyda bag mawr ar yr ysgwydd, gan gynyddu'r llwyth ar y cymalau ar adegau.
Os yw traed y merched yn ymateb yn boenus i promenadau hir, gwahanol, a phan fyddwch chi'n pen-glinio yn cuddio rhywbeth fel cryngawn, mae'n well dewis esgidiau neu esgidiau ballet cyfforddus gyda sawdl isel. Bydd y meddyg yn helpu i ddewis anhyblyg (insteps) arbennig, sy'n dosbarthu'r llwyth yn gywir ar y cymalau a chodi'r effaith yn ystod cyswllt y talyn gyda'r ddaear.
Os ydych chi'n cymharu'r Ddaear â phen y baban, mae'r cronfeydd wrth gefn o ddŵr ffres yn dagrau yn ei lygaid yn unig oherwydd amrywiol ddulliau a dulliau o ecoleg. Yn ôl rhagolygon y gwyddonwyr, erbyn y flwyddyn 2050 byddant yn rhedeg allan yn ymarferol, ac ni fydd mwy na 4 biliwn o bobl yn gallu bodloni'r angen dyddiol hyd yn oed am hylif. Gostwng yr amser a dreulir yn y cawod am o leiaf funud - bydd hyn yn arbed un person 11 -15 litr o ddŵr y dydd. Fel opsiwn - i gymryd cawod awyr: mae toc arbennig yn dirywio llif y dŵr gydag aer mewn cymhareb o 3 i 1. O dan y gyfaint ac nid yw'r gostyngiadau ysgafn i adnewyddu yn llai dymunol ac yn fwy darbodus!
Cyfyngu ar y defnydd o wahanol brydau tafladwy a bagiau plastig. Nid yw plastig a polyethylen yn dadelfennu'n naturiol mewn natur - mae'r "ynys" eisoes yn arnofio yn y Môr Tawel, sy'n cynnwys gwastraff dynol yn gyfan gwbl. Ar ôl bwyta'r holl sbwriel hwn, mae 100,000 morfilod, morloi, adar, crwbanod yn marw bob blwyddyn. Gwnewch argraffiadau ar yr argraffydd ar ddwy ochr y papur, oherwydd bod ei bren cynhyrchu yn cael ei dorri, mae llawer iawn o egni a dŵr yn cael eu gwario. Wedi cadw 25 o becynnau o daflenni A4, arbedwch un goeden addurnol rhag torri i lawr, a bydd pob tudalen yn arbed 10 litr o ddŵr ar gyfer y cenedlaethau i ddod - dyna'r hyn y mae'r broses gynhyrchu yn ei gwneud yn ofynnol. Y dewis gorau i ddewis papur a wneir o ddeunyddiau wedi'u hailgylchu - fel arfer dywedir hyn ar ei becyn.
Yn yr haf, cynyddwch dymheredd y cyflyrydd aer, ac yn y gaeaf, gostwng y gwresogydd yn 1.5 ° C. Meddyliwch, ond bydd yr awyrgylch yn gliriach gan hanner tunnell o garbon deuocsid y flwyddyn! Defnyddiwch drafnidiaeth gyhoeddus yn amlach. Mae ar y Ddaear yn teithio dros 750 miliwn o geir, yn llygru'r aer gyda nwyon gwag. Ond bydd pob litr o gasoline a arbedwyd gennych yn arbed yr awyrgylch o 2.3 kg o CO2. Rheswm da i feddwl am gar gydag injan bach neu auto-hybrid.