Pam mae rhai babanod yn cwympo'n cysgu ac yn cysgu yn heddychlon, tra bod eraill yn deffro, yn sob, yn troi'n freuddwyd? P'un a oes unrhyw fath o fatolegau yn fy mhlentyn? Mae cwestiynau o'r fath, ar gyfer rhai, yn cael eu dychryn gan y rhieni sydd wedi gwrthdaro neu'n wynebu "toriadau" tebyg i freuddwyd babanod. Byddwn yn delio â rhai toriadau breuddwyd Babŵn, nad ydynt yn gysylltiedig â chlefydau.
Yn aml, mae'r anawsterau o ran cysgu a thorri cysgu babanod yn gysylltiedig ag ymddygiad anghywir y plentyn a'r rhieni yn ystod y cyfnod sy'n gysylltiedig â chysgu. Yn yr erthygl hon, byddwn yn edrych ar gyfrinachau bach cysgu da babanod.
Cysgu calm ac aflonyddwch
Pam mae babanod weithiau'n cysgu'n heddychlon, ac weithiau mae eu cysgu yn fwy tarfu? Pam y gall rhai babanod gysgu drwy'r nos heb aflonyddu ar eu rhieni, tra bod eraill, i'r gwrthwyneb, yn deffro bob dwy awr?
Achos cysgu anhygoel y newydd-anedig yw ei anallu i'r byd o'i gwmpas. Mae plant bach yn aml yn "drysu" dydd a nos, yn gwario rhyw fath o "brawf" i rieni eu cryfder. A dim ond ar ôl ychydig fisoedd mae trefn fwy cyson o sefydlog o gysgu a deffro.
Gall achos cysgu anhygoel y babi yn ystod y misoedd cyntaf o fywyd fod yn colig coluddyn, ac mewn plant hŷn, gall y broses o ddibynnu achosi cyflwr pryder.
Mae'n digwydd bod plentyn yn cysgu yn aflonyddgar yn ystod y nos oherwydd perthynas agos â'i fam neu oherwydd y gymdeithas hon a elwir yn anghywir o syrthio i gysgu. " Yn aml, mae cysgu da yn cael ei atal gan orlwytho emosiynol gormodol yn ystod y dydd. A dim ond trefn gywir y drefn y dydd a "chysylltiad cwympo cysgu" fydd y cywir yn helpu i gael gwared ar doriadau cysgu babanod, nad ydynt yn gysylltiedig â patholeg y system nerfol.
Cymdeithasau "Cywir" a "anghywir" o syrthio i gysgu
Yn ôl yr ystadegau, ym mhob chwech o deuluoedd, nid yw'r babi yn cysgu'n dda (hynny yw, cysgu parhaus yn aflonyddu yn ystod y nos). Nodaf mai'r rheswm cyson o droseddau cysgu babanod yw dull cysgu sefydledig y babi, sef: cymdeithas anghywir o syrthio i gysgu.
Beth ddylai fod y babanod cysgu sy'n cysgu yn gywir?
Dylai'r baban ddysgu i ddisgyn yn cysgu ar ei ben ei hun, gyda'r cyfranogiad lleiaf posibl o oedolion. Yn y nos, mae angen lleihau cyfathrebu â'r plentyn yn ystod yr ymagweddau at y crib fel bod y plentyn yn gallu gwahaniaethu rhwng y gwahaniaeth mewn ymddygiad yn ystod y dydd ac yn y nos. Mae'r ymddygiad hwn yn bwysig iawn, gan fod plentyn sydd wedi dod i ben yn llawer anoddach cwympo'n cysgu nag oedolyn. Felly, mae angen inni sefydlu cyfundrefn benodol, diolch y bydd y babi yn arfer cwympo'n cysgu ar ôl gorchymyn sefydlog: ymolchi, bwydo, cyfathrebu heb fod yn hir gydag oedolion (stori amser gwely, lullaby).
Mae'r cymdeithasau "anghywir" o ddisgyn yn cysgu yn cynnwys: creu'r plentyn yn nwylo oedolyn, syrthio i gysgu yng ngwely'r rhiant, wrth fwydo, gyda bys yn y geg, ac ati. Er, gallwch ddadlau am wely'r rhieni. Bellach mae yna lawer o ddadleuon o blaid rhannu cysgu gyda'r plentyn. Y prif beth yw penderfynu ymlaen llaw i chi eich hun beth sy'n bwysicach i chi, ac ymlaen llaw i feddwl am sut y byddwch yn rhannu'r gwely ar y cyd gyda'r plentyn ymhellach.
Gall y plentyn hŷn (rhywle ar ôl 8 mis) ddatblygu cymdeithas "hawl" o'r fath rhag cwympo'n gysgu â "chyfryngwr". Mae hoff degan y plentyn yn aml yn gweithredu fel cyfryngwr. Sylwaf y gellir dod o hyd i'r fath "canolwr da" ar gyfer plant llai. Gall fod yn diaper neu gwn gwisgo mam, gorchudd mewn llaeth, arogl sy'n cadw mam.
Mae'n bwysig gwybod y bydd angen defnyddio meddyginiaethau, gyda threfniadaeth gywir cysgu a deffro. A chyn i chi "fwydo" y babi gyda melysion neu de, a briodolir i'r meddyg, ceisiwch addasu cysgu cytûn y plentyn yn naturiol.
Pan fydd cysgu tawel yn bwydo ar y fron yn helpu heddwch y tu mewn i mewn. Hynny yw, os yw'r fam yn gyffrous - peidiwch â disgwyl i heddwch o ochr y babi. Dechreuwch gyda'ch hun, yn gyntaf!
Cyfrinachau bach o gysgu da
Gan fynd ymlaen o'r uchod, gadewch inni aros ar brif gyfrinachau bach cysgu da baban:
- Datblygu eich defodau gyda'r nos. Hyd yn oed os yw'r plentyn yn dal yn fach iawn, mae'n defnyddio ei "gyfundrefn" o ddyddiau cyntaf ei fywyd.
- Dylai'r cot bob amser aros yn lle i ddisgyn yn cysgu. Felly, rhaid i'r plentyn yn ystod y dydd chwarae mewn mannau eraill fel nad yw'n lle "dryslyd" yn y nos ar gyfer cysgu gyda lle i chwarae a deffro.
- Rhowch gynnig, o ryw dair mis oed, i roi'r plentyn i'r gwely ar yr un pryd.
- Rwy'n argymell eich bod yn bwydo'ch babi cyn amser gwely wedi'i lapio mewn tywel neu blanced, gan greu iddo "nyth", gyda chi yn rhoi y mochodyn yn cysgu yn y crib.
- Creu lleoliad ar gyfer cwympo'n cysgu: golau mân, cerddoriaeth dawel neu hyd yn oed ei absenoldeb, sgwrs tawel ganolog.
Lullaby a chwedlau tylwyth teg am y noson
Mae "bilsen cysgu" da ar gyfer babanod bob amser yn lullaby. Mae hwn yn rheswm da, gan fod llais fy mam wedi gweithredu'n llwyr. A pheidiwch â bod ofn canu at eich babi annwyl yn lullaby, hyd yn oed os nad oes gennych ddata lleisiol. Diolch i'r lullaby, mae'r fam yn rhoi cariad, cynhesrwydd, tynerwch, heddwch a llonyddwch i'r plentyn. A pha arall sydd ei angen ar gyfer cysgu hapus da? Gan greu traddodiad o'r fath o fath o gyfathrebu â'r plentyn cyn mynd i'r gwely, rydych chi'n ffurfio awyrgylch cyfrinachol rhyngoch chi a'r plentyn, a fydd yn cael ei gadw am flynyddoedd lawer. Canwch at lulïau'r plant, rhowch y llawenydd iddyn nhw gyfathrebu â chi, a sicrheir cysgu da i'ch mochyn, gan fod eich cynhesrwydd a'ch cariad wedi'i amgylchynu!