Colli dychwelyd
Mae adfer y lefel coll o gydenzyme yn bosibl gyda chymorth cynhyrchion sy'n cynnwys nifer fawr ohoni. Ffynonellau naturiol coenzyme:
- cig (cig eidion, cig oen);
- aderyn (cyw iâr, gan gynnwys wyau cyw iâr);
- pysgod (tiwna, penwaig, brithyll);
- Cynhyrchion llysiau ffres (olew ffa soia, brocoli, sbigoglys, cnau Ffrengig, radish, mefus, afalau).
Tabl Hud
Mae astudiaethau'n dangos bod coenzyme yn hybu iachau mewn amrywiaeth o afiechydon - o lid, cwynion gwaedu ac alergeddau i glefyd y galon, trallod cyhyrol a anffrwythlondeb. Mae'n helpu i wella perfformiad endotheliwm (haen gell sy'n cwmpasu pibellau gwaed a chefnau cardiaidd) ac yn lleihau pwysau. Ond peidiwch â chymryd yn ganiataol, gyda chymorth coenzyme C10, y byddwch yn adfer eich iechyd mewn cyfnod byr - bydd angen derbyn y sylwedd weithiau'n para am hyd at 6 mis. Heddiw, mae cyffuriau (powdr neu ar ffurf capsiwlau), a werthir mewn fferyllfeydd o dan yr enw "C10", yn cyfeirio at ychwanegion dietegol ac nid ydynt yn feddyginiaethau: mae dos y sylwedd gweithredol ynddynt yn wahanol ac weithiau nid yw bob amser yn cael ei amsugno gan y corff. Felly, cyn i chi eu cymryd, byddwch yn siŵr o ymgynghori â meddyg. Os oes gennych broblemau ar y galon, gall stopio coenzyme C10 yn sydyn waethygu'r corff.
Pwysig!
Canfu gwyddonwyr o'r Gymdeithas Ryngwladol ar gyfer Astudiaeth C10 fod maint y sylwedd hwn yn y corff dynol yn dibynnu ar bresenoldeb neu absenoldeb clefydau penodol. Gan fesur lefel y coenzyme mewn cyfranogwyr iach a sâl yn yr arbrawf, canfu'r ymchwilwyr fod llawer o glefydau niwrolegol ac oncoleg, y mae Q10 yn gostwng yn amlwg, yn dangos bod pwysedd gwaed uchel, diabetes, annigonol yr arennau, gordewdra. Er mwyn gwybod lefel y mater yn y corff, mae angen i chi gymryd prawf gwaed o'r wythïen.
Effaith fuddiol ar y croen
Mae'r gair "coenzyme" yn cael ei weld yn fwyfwy nid yn unig ar becynnau ychwanegion bwyd, ond hefyd wrth hysbysebu colur gwrth-heneiddio. Yn ogystal â diogelu'r corff cyfan, mae'r cynhwysyn naturiol hwn yn dal i gael trafferth gyda wrinkles a gweddill y croen. Am gyfnod hir, nid oedd yn bosibl defnyddio coenzyme C10 mewn cosmetology am resymau technegol. Y ffaith yw bod yr elfen hon yn hyfed iawn: fel sy'n debyg i'r croen, mae'n ocsideiddio'n gyflym, ac wrth ei gynhesu uwchlaw 50 ° C, mae hefyd yn colli ei eiddo defnyddiol. Cynhaliwyd y chwyldro gan y cwmni "Byersdorf", gan gyflwyno llinell ofal croen cyntaf y byd ym 1999 â chydenzyme C10 neu, fel y'i gelwir hefyd, ubiquinone.
Ar ôl deg ar hugain
Oherwydd y ffaith ein bod yn hen, mae lefel rhai hormonau yn lleihau ac mae'r croen yn sych ac yn llai elastig. Mae'r un peth yn digwydd gyda gwrthocsidydd pwerus a all amddiffyn y croen rhag colli lleithder ac effeithiau amgylcheddol niweidiol. O ganlyniad, hyd yn oed yn y personau mwyaf trwm mewn perthynas â hwy eu hunain, erbyn 35 oed, mae wrinkles amlwg yn ymddangos. Yn gynharach yr oedran hwn o ddulliau gyda chydsymau i'w defnyddio nid oes unrhyw synnwyr, mewn gwirionedd hyd at y blynyddoedd hyn mae'r croen ei hun yn datblygu'r swm angenrheidiol C10. Mae hufenau gydag ubiquinone, yn ôl egwyddor eu cymheiriaid naturiol, yn cyflymu'r prosesau o ddianc celloedd ac adnewyddu. O ganlyniad, mae'r croen yn edrych yn iau ac yn iachach.
Pwysig!
Mae'r corff dynol yn cynhyrchu digon C10 yn unig os oes digon o fitaminau B3, B2, B6, C, ffolad ac asidau pantothenig, yn ogystal ag elfennau olrhain (seleniwm, sinc, silicon). Gyda'u prinder, mae'r synthesis o Q10 yn cael ei atal.
Pam nad yw C10 weithiau'n gweithio?
Ymddengys, pe bai coenzyme C10 mor bwerus, pam nad yw rhai hufenau a loteri'n rhoi'r effaith a addawyd? Yn gyntaf, peidiwch â rhuthro i gasgliadau: ni all coenzyme weithredu ar unwaith - y canlyniadau cyntaf fyddwch chi'n sylwi dim ond 4-12 wythnos ar ôl eu defnyddio'n rheolaidd. Ac yn ail, mae'n bwysig deall bod echdynnu a phrosesu ubiquinone (mae'n deillio o algâu sy'n tyfu oddi ar arfordir Japan yn unig) yn gofyn am rai costau, felly gall ychydig o frandiau fforddio C10 effeithiol. Peidiwch â "chadw" yr addewidion o frandiau nad ydych wedi'u profi, gan gynnig elixir ieuenctid ar gyfer "tri kopecks." Pan fydd gorgynhesu, amlygiad uniongyrchol i oleuad yr haul neu gyswllt hir gydag aer, gall coenzyme C10 golli eiddo adfywio. Ond nid yw hyn yn golygu y dylai'r hufen gael ei storio yn yr oergell. Bydd y lle delfrydol ar gyfer eich jariau yn gornel dywyll yn yr ystafell (er enghraifft, draen o fwrdd gwisgo).
Yn ychwanegol at coenzyme
Er mwyn cryfhau gweithred ubiquinone, mae'n rhaid i rai cydrannau maeth fod yn bresennol yn y cyfansoddiad cosmetig. Chwilio ar y label:
- Fitamin E. Arall gwrthocsidydd cryf. Mae'n atal ffurfio wrinkles, yn cynyddu elastigedd, yn lleihau'r difrod gan yr haul.
- Peptidau. Maent yn moleciwlau gweithredol sy'n ysgogi atgyweiriad celloedd. Eu prif dasg yw cynyddu cynhyrchu colagen.
- Asid Hyaluronig. Yn creu ffilm denau ar y croen sy'n dal lleithder y tu mewn, hyd yn oed heb y Q10, mae'n llithro'n berffaith ac yn onest. Ar ôl cymhwyso'r dull gydag asid hyaluronig, mae'r croen yn mynd yn feddalach ac yn llyfn.
Mae yna nifer o gydrannau na ddylid eu cynnwys mewn unrhyw achos yn eich hufen gyda choenzyme C10. Fel rheol, y rhain yw elfennau unrhyw hufenau cannu. Maent yn dinistrio'r sylwedd wyrthiol. Mae'r rhain yn cynnwys:
- arbutin;
- hydroninone;
- asid asidig;
- asid ascorbig;
- asid azelaidd.