Beth yw tylino Ayurvedic a'i brif fathau

Mae meddygaeth Dwyreiniol, er ei fod yn defnyddio dulliau nad ydynt yn hollol draddodiadol i ddeall ein person, yn dal i fod yn ffordd effeithiol iawn o drin a dod â'r corff yn dôn. Mae tylino Ayurvedic yn chwarae rhan bwysig yma. Mae'r cysyniad hwn yn cynnwys ystod mor eang o wasanaethau ac ymarferion y mae'n anodd eu deall. Ond byddwn yn dal i geisio cuddio rhywfaint o oleuni ar rai o'r technegau o berfformio tylino Ayurvedic ac argymhellion i'w defnyddio.

Tylino traddodiadol

Abhyanga yw'r math tylino mwyaf cyffredin. Mewn gwirionedd, nid yw'r gair ei hun yn dweud unrhyw beth i'r uninitiated. Ond os byddwch chi'n cloddio'n ddyfnach, byddwch chi'n deall sut y gall fod o fudd.

• Mae hwn yn dylino hir, sy'n cael ei wneud gan ddau arbenigwr ar unwaith, gan rwbio corff y claf gydag amrywiol olewau gan ychwanegu perlysiau meddyginiaethol
• Dewisir pob person eu cyfuniad eu hunain o gydrannau, yn dibynnu ar nodweddion y ffigwr a'r canlyniad a ddymunir
• Yn ystod y tylino Ayurvedic hwn, mae'n gwella llif y gwaed i'r organau ac yn gwella gwaith gwahanol systemau
• Yn cynyddu elastigedd y croen ac yn arafu'r broses heneiddio

Tylino traed (padabhyanga)

Mae'n seiliedig ar y theori sydd ar draed rhywun, mae yna lawer o bwyntiau sy'n gyfrifol am waith organau penodol.

• Mae'n helpu i drin anhunedd ac anhwylderau nerfus
• Yn rhyddhau blinder cronig
• Ymlacio cyhyrau ac yn dileu crampiau

Sylwer: yn India, mae tylino o'r fath yn weithdrefn eithaf safonol cyn mynd i'r gwely, fel mae'n rhaid i ni brwsio ein dannedd. Yn ôl dysgeidiaeth hynafol, ni fydd yr afiechyd yn gallu ymgolli ar ddyn sydd wedi tostu ei draed cyn mynd i'r gwely.

Ar gyfer colli pwysau (dvardana)

Er nad yw'r dechneg hon o leihau pwysau gyda chymorth tylino yn rhy gyffredin, mae'r rhai sydd eisoes wedi profi hynny ar eu pennau eu hunain, yn siarad am ganlyniadau anhygoel.

Sut mae'n mynd?

• Ar gyfer pob person, paratowch gymysgedd arbennig o fenyn a pherlysiau wedi'u malu. O ganlyniad, mae'r màs yn debyg i brysgwydd hylif
• Mae symudiadau dwfn cydamserol dau fraster, gyda'r gymysgedd sy'n deillio'n cael ei rwbio yn gyfartal i'r croen
• Felly, mae'n gwella llif y gwaed i'r croen, yn rhannu celloedd braster ac yn arddangos gormod o hylif a thocsinau
• Yn enwedig yn aml, defnyddir y tylino hwn fel gwrth-cellulite ar gyfer y cluniau, y mwtiau a'r abdomen, er eu bod yn aml yn cael eu hymarfer ar gyfer wyneb cyfan y corff.

Therapi cerrig

Tylino syml gyda cherrig. Gellir dod o hyd i weithdrefn o'r fath mewn bron unrhyw Sba ac nid yw'n syndod, o ystyried yr effaith ar y corff dynol.

Dim ond cerrig naturiol sy'n cael eu defnyddio i'w gweithredu. Yn ystod y weithdrefn, cymhwysir y dechneg o gerrig oer a phwysau oer arall. Oherwydd hyn, mae'n bosibl ymladd yn llwyddiannus afiechydon ac anhwylderau o'r fath:

• clefydau'r system nerfol awtomyniaethol
• imiwnedd gwan
• agored i bwysau
• gwythiennau amrywiol a couper (rhwyll fasgwlaidd)

Technics ar gyfer gweithredu'n annibynnol

Gallwch ymlacio trwy wneud tylino Ayurvedic gartref. Yn naturiol, ar gyfer hyn bydd angen olew aromatig ychydig cynhesu arnoch chi.

1. Arllwyswch ychydig o hylif ar y navel a gwneud cynigion cylchlythyr: 20 gwaith yn y clocwedd a chymaint yn ei erbyn.
2. Yn yr un ffordd, rhwbio'r olew i wreiddiau'r gwallt ar ben y pen, yn raddol yn disgyn i'r crib.
3. Er mwyn gwella'r cof a meddwl, rhwbiwch ochr allanol y croen.
4. Er mwyn atal annwyd, rhwbiwch eich trwyn, y geeks a'ch blaen yn rheolaidd.

Gobeithiwn ein bod yn gallu cysgodi rhywfaint o oleuni ar y dechneg anhygoel o dylino Ayurvedic a daeth cyfrinachau meddygaeth werin mor anhygoel i chi.