Tylino gwrth-cellulite - dim ond cyfuniad cyfan o dechnegau arbennig a ddarperir ar safleoedd sydd wedi'u heffeithio ar cellulite yw hwn. Fel mewn unrhyw dechneg, mae'r prif rai yn strôcio, rhwbio, pwyso a dirgrynu.
Tylino gwrth-cellulite gartref
Felly, cyn dechrau'r sesiwn, sicrhewch eich bod yn paratoi menyn neu hufen, a bydd eich dwylo'n well i lithro ar y corff. Mae'n well os ydynt yn ddull arbennig, oherwydd eu bod, diolch i'w priodweddau, yn cael effaith gynhesach hyd yn oed.
Mae'r parthau ar gyfer tylino yn unigol, rhaid i chi ganolbwyntio ar eich meysydd problem a rhoi mwy o amser a sylw iddynt, ond yn y bôn, mae'r tylino'n cael ei wneud ar y parthau o'r fath yn y dilyniant canlynol:
- Mae'r abdomen, y cluniau a'r morgrugau yn cael eu masio gyda nythod y bysedd, wedi'u cywain i mewn i ddwrn y llaw, symudiadau llyfn i fyny ac i lawr nes bod y croen yn dechrau troi coch.
- Wedi'i blygu gyda'i gilydd bysedd gyda phwysau bach, rydym yn gweithredu ar y pengliniau, cluniau a morgrug mewn cynigion cylchlythyr.
- Mae ochr fewnol y dwylo a'r gluniau yn cael eu masio gydag ymdrech fawr. Mae angen cludo'r croen gyda'ch bysedd a'i esmwythu o'r gwaelod i fyny, yna yn ôl.
- Rydyn ni'n dychwelyd i'r parthau yr ydym ni'n gweithio gyda nhw. Gyda'ch bawd a'ch meiniog, gwneud triongl a'u gwthio i fyny ag ymdrech, gan symud i'r cyfeiriad arall yn gwneud symudiadau llyfn.
Dulliau o effaith ar feysydd problem
Fel y dywedasom eisoes, mae gan y tylino gwrth-cellulite, fel unrhyw un arall, y prif ddulliau o ddylanwadu.
Stroking - mae'n hawdd symud gyda'ch bysedd, yn perfformio ar feysydd problem. Yn helpu i wella cylchrediad gwaed. Dyma'r dechneg hon sy'n dechrau'r tylino ac yn cwblhau'r holl dechnegau pellach.
Mae'r dull nesaf, sy'n helpu i wella tôn y croen, yn lleihau trwch yr haenen braster a chael gwared â'r hylif, yn rwbio. Fe'i perfformir gan symudiadau llithro, sy'n ffitio'n dynn i'r croen gyda'r bysedd o'r top i'r gwaelod.
Ond cofiwch, pan gaiff y dderbynfa ei berfformio ar y coesau, yna dylid ei wneud o'r gwaelod i fyny mewn cynnig cylchol.
Wrth ddefnyddio'r dechneg nesaf - pwyso, caiff y croen ei dynnu a'i ryddhau i feddalu, ond gyda'r math hwn o dylino, ar gyfer diflannu cellulite ac yn dychwelyd i gyhyrau'r tôn, mae angen gafael ar y croen gyda dwy law a chlinio fel toes.Gwnewch cwch allan o'r palmwydd ac ewch ar y croen gyda chryfder amrywiol.
Fel rheol tylino tylino i basio cyrsiau ar 8-10 sesiwn, sy'n para tua 45 munud. Ond mae pob achos yn unigol ac mae angen ei arwain gan lwyfan o ddyddodion cellulite a nodweddion personol organeb. Mae'n werth nodi bod y dechneg tylino hon yn effeithiol ac yn helpu i gael gwared ar y croen oren a hyd yn oed yn llwyr.
Gwrthdriniaeth
Peidiwch â chael tylino gwrth-cellulite yn ystod beichiogrwydd, menstru, os oes gennych thrombosis neu wythiennau amrywiol, os oes yna glefyd gwaed, croen, clefydau fasgwlaidd aciwt neu glefyd oncolegol, a phobl sydd wedi'u heintio â HIV.