Pan fo'r rhan fwyaf o bobl yn hyderus eu bod am gael intimrwydd, nid ydynt hyd yn oed yn meddwl am y broses ffisiolegol iawn yn ystod rhyw. Dyfeisiodd Meistr a Johnson, arloeswyr dau therapydd rhyw, y term "cylch o adwaith rhywiol", sy'n dynodi'r dilyniant o ddigwyddiadau sy'n digwydd gyda'r corff yn ystod cyfnodau rhywiol a gweithgareddau ysgogol rhywiol (cyfathrebu, cariad, masturbation, ac ati).
Rhennir y cylch o adwaith rhywiol yn bedair cyfnod: cyffro, ymgynnull, orgasm a dwyniad. Yn gyffredinol, nid oes unrhyw agweddau clir o'r camau hyn - maent i gyd yn rhan o broses hir o adwaith rhywiol.
Cofiwch fod hyn i gyd yn cael ei ddisgrifio yn gyffredinol mewn cymhariaeth â'r hyn sy'n digwydd i bob un ohonom mewn eiliadau o ymosodiad rhywiol. Mae yna lawer o amrywiadau rhwng pobl, yn ogystal â rhwng gwahanol sefyllfaoedd agos.
Orgasm ar y pryd
Mae dyn a menyw yn mynd trwy bob pedwar cam o adwaith rhywiol, dim ond gyda gwahaniaeth amser. Yn nodweddiadol, mae cynrychiolwyr y rhyw gryfach yn ystod cyfathrach yn cyflawni boddhad yn gyntaf, gan y bydd angen hyd at bymtheg munud ar fenywod i gyflawni'r un bliss. Mae'r ffaith hon yn lleihau'r tebygolrwydd o orgasm ar yr un pryd, sy'n ei gwneud yn ddigwyddiad prin iawn.
Cam un: Cyffro
Mae'r cam hwn fel arfer yn dechrau'n gyflym iawn, o 10 i 30 eiliad ar ôl ysgogiad erotig, a gallant barhau o ychydig funudau i awr.
Dynion : Mae'r phallws yn cael ei ysgogi'n raddol ac yn codi. Gall nipples gwrywaidd hefyd ddechrau codi.
Merched : Mae iro faginaidd yn dechrau dod i'r amlwg. Mae'r fagina yn ehangu ac yn cynyddu. Mae'r labia allanol a mewnol, y clitoris ac weithiau mae'r bronnau'n dechrau chwyddo.
Mae'r ddau : Calon y galon, pwysedd gwaed ac anadlu yn dod yn amlach.
Ail gam: Llosgi
Mae'r newidiadau a ddechreuodd yn y cam cyntaf yn cael eu pwmpio.
Dynion : Mae'r ceffylau yn disgyn i'r sgrotwm. Mae'r pidyn yn cael ei ysgogi'n llawn.
Merched : Mae gwefusau gwain yn dod yn fwy meddal. Mae meinweoedd waliau genital y drydedd allanol o'r fagina wedi'u llenwi â gwaed ac mae'r fynedfa i'r fagina yn culhau. Mae'r clitoris yn cuddio. Mae gwefusau gwain fewnol yn newid lliw. Mewn menywod nad ydynt wedi rhoi genedigaeth eto, mae'n newid o binc i goch. Yn y merched a ddaeth â golau y plentyn - o goch llachar i borffor tywyll.
Y ddau : Mae anadlu a phwls yn cynyddu. Gall 'blush sexy' fel hyn a elwir yn yr abdomen, y fron, yr ysgwyddau, y gwddf neu'r wyneb. Weithiau mae sysm cyhyrau yn y cluniau, y mochyn neu'r breichiau.
Y trydydd cam: Orgasm
Dyma bwynt uchaf y cylch, dyma hefyd y byrraf o'r pedwar cam ac fel arfer mae'n para ychydig eiliadau.
Dynion : Yn gyntaf, mae hylif seminol yn cronni ym mhwlb yr urethra. Dyma'r funud pan fydd dyn yn teimlo ymagwedd orgasm neu "anochelrwydd ejaculation." Yna mae ffrwydrad semen o'r pidyn. Yn ystod y cyfnod hwn, mae cyfyngiadau yn digwydd yn y phallws.
Merched : Mae trydydd cyntaf y waliau gwain yn contractio'n rhythm o wyth i ddeg gwaith yr eiliad. (Mae nifer y cyfyngiadau yn amrywio ac yn dibynnu ar yr unigolyn.) Mae cyhyrau'r gwter hefyd yn pwyso'n annisgwyl.
Y ddau : Mae anadlu, pwls a phwysau yn parhau i dyfu. Mae tensiwn y cyhyrau a'r pibellau gwaed yn cyrraedd uchafbwynt. Weithiau mae orgasm yn cyd-fynd â chywasgiad adfer cyhyrau'r dwylo a'r traed.
Pedwerydd cam: Dadlygru
Nodweddir y cam hwn gan ddychwelyd i'r cyflwr gorffwys arferol. Gall barhau o ychydig funudau i awr a hanner. Mewn menywod, mae'r cyfnod hwn yn cymryd mwy na dynion.
Dynion : Mae'r pidyn yn dychwelyd i'w wladwriaeth hamddenol arferol. Mae gan gyflwr cryf gyfnod gwrthsefyll fel y gellid ei orffen eto nes bydd cyfnod penodol o amser yn mynd heibio. Mae hyd y cyfnod hwn mewn dynion yn dibynnu ar oedran, cyflwr corfforol a ffactorau eraill.
Merched : Mae fagina a chlitoris yn dychwelyd i'w cyflwr arferol. Efallai y bydd rhai o'r rhyw deg yn gallu ymateb i symbyliad ychwanegol a bod yn barod ar gyfer orgasms newydd.
Y ddau : Mae chwyddo'r organau yn lleihau, mae'r "blush rhywiol" yn tanysgrifio, mae ymlacio cyffredinol y cyhyrau yn dechrau.
Gall deall yr hyn sy'n digwydd i'ch corff a chorff eich partner yn ystod cyfathrach eich helpu i fwynhau'r profiad hwn yn llawn. Cyfuno'r wybodaeth hon â sgiliau cyfathrebu da a byddwch yn codi'r allwedd i gyfrinachau boddhad rhywiol a dymuniadau eich enaid.