Cymorth Uniongyrchol
- Mae'r plentyn yn eich wynebu, ac mae'ch dwylo'n cefnogi'r pen.
Os ydych chi'n dal y plentyn yn rhy uchel, bydd hyn yn arwain at densiwn y cyhyrau serfigol a bractig. - Mae'n fwy cyfleus i wasgu corff y babi yn erbyn y frest neu'r ysgwydd. Mae llawer o blant yn hoffi i eistedd yn cysgu yn y sefyllfa hon.
- Os yw'r newydd-anedig yn cael ei gadw'n rhy isel, mae ysgwyddau'r fam yn cael eu llithro, mae ystum anwastad yn cael ei ffurfio, mae poenau yn y cefn.
- Dylai'r llwyth ar y dwylo gael ei ddosbarthu'n gymesur. Bydd hyn yn sicrhau bod yr asgwrn cefn yn gywir yn ffisiolegol wrth wisgo babi.
Cefnogaeth ymlacio
"Cefnogaeth ymlacio" yw un o'r cysyniadau pwysicaf yn y system yoga i blant.
Mae'n bwysig dysgu sut i wisgo babi yn syth ar ôl ei eni. Yr ystyr yw, trwy drosglwyddo'r plentyn, rydych mewn cyflwr hamddenol. Daw hyn yn arbennig o wir pan fydd y baban yn dechrau ennill pwysau yn gyflym.
Bydd cymorth mewn cyflwr o ymlacio, gan gymryd i ystyriaeth y sefyllfa fwyaf naturiol ar gyfer eich dwylo a'r asgwrn cefn, yn gwneud y mwyaf o'ch cefn. Bydd ymlacio ymwybodol wrth wisgo babi yn eich helpu i gael gwared ar straen sefydlog wrth gerdded.
Yn gynharach, rydych chi'n meistroli gwahanol ffyrdd o gefnogaeth ymlacio, yn gyflymach byddwch chi'n cael rhyddid mewn symud.
Gyda'r gefnogaeth symlaf, hamddenol, mae'r plentyn bach yn gorwedd ar eich bron, tra bod ei ben yn gorwedd ar eich coesen. Gyda un llaw, rydych chi'n dal y plentyn ar draws y frest, y llall - o dan y mwgwd.
Cefnogaeth wyneb ymlacio
Yn ddiweddar, mae'r ffordd o wisgo plant yn breichiau'r person ar y cefn wedi dod yn boblogaidd. Mewn rhai gwledydd Asia a'r Dwyrain Canol, mae mamau wedi cael eu geni ers amser maith yn eu breichiau yn union fel hynny.
Un o brif fanteision y gefnogaeth hon yw bod y babi yn destun ysgogiad ymlacio yn y modd hwn, sy'n ddefnyddiol iawn, yn enwedig i blant sy'n dioddef o colic.
Er mwyn meistroli'r gefnogaeth yn wynebu i lawr, ymlacio gyntaf eich ysgwyddau. Gwasgwch y plentyn yn y brif safle eistedd i'w frest. Yna, symudwch frest y babi i frig ei law a chasglu ei law yn gadarn gyda'r bawd a'i fagl. Nawr symudwch y llaw arall rhwng coesau'r plentyn i gefnogi ei stumog. Trowch yr wyneb i lawr, gan gadw'ch pen ar yr un lefel â'r sbinwr. Am gymorth ychwanegol, rhowch ei ben ar ei fraich.
Os ydych chi'n dal y plentyn yn rhy uchel, bydd yr ysgwyddau'n rhwym. Bydd y dull hwn o gefnogaeth yn rhoi'r rhyddid a'r sefydlogrwydd mwyaf i'r plentyn.
Bydd amrywiadau o'r gefnogaeth hon yn cael eu defnyddio mewn sefyllfaoedd sefydlog pan fyddwch chi'n cymryd rhan mewn ioga gyda'ch plentyn yn ystod ei flwyddyn gyntaf o fywyd.
Amrywiant gyda rhol
Mae dal y plentyn mewn sefyllfa hamddenol yn wynebu i lawr, rholiwch i fyny ac yn wyneb i chi (yna gallwch chi ei hugio a'i cusanu).
Cyn i chi wneud hyn yn sefyll, ceisiwch eistedd yn gyntaf. Dechreuwch dreigl iawn iawn ac os yw'r plentyn yn ei hoffi, dilynwch y symudiad gyda swing mawr.
Pan fyddwch chi'n meistroli'r dull hwn o gymorth yn llawn, byddwch yn gallu dal y pen pen gyda'ch bysedd.
Wrth i wddf y plentyn gryfhau, gwnewch yr ymarferiad yn galetach: ceisiwch ddal ei ben yn unig pan fydd yn hongian ar eich braich, ond byddwch yn barod i'w gefnogi o dan y bwlch. Yn y sefyllfa hon, mae'r rhan fwyaf o fabanod yn ymlacio yn llwyr. Gwyliwch adweithiau'r plentyn a'u harwain gan y rhain, rhowch gynnig ar wahanol ffyrdd o gefnogi.
Cefnogaeth ymlacio wrth symud
Yr hawsaf yw hi i chi gario plentyn wrth gerdded, po fwyaf cyfforddus y mae'n ei deimlo. Felly, mae'n gwneud synnwyr nid yn unig i gludo'r plentyn, ond i symud yn hamddenol, gan roi sylw i'ch gait, anadlu a rhythm.
Mae gan bob person ei rythm o gerdded ei hun. Ond mae'r cyflym a chyflym cyfarwydd yn newid pan fydd yn rhaid i chi gario babi newydd-anedig yn eich breichiau. Rydych yn ceisio meddwl mwy am sut i beidio tarfu ar y babi, gan anghofio ar yr un pryd meistroli'r ystum.
Os ydych chi'n cario'r plentyn yn ymlacio a bod eich symudiadau'n naturiol, yna bydd y babi yn cerdded yn eich cerdded taktvasha.
Y ffordd symlaf yw dysgu sut i roi'r gorau iddi am eistedd cefnogaeth, gan ddal un llaw ar draws ei frest, a'r llall o dan y mwgwd.
Ceisiwch gynnal ystum priodol wrth gerdded. Os oes angen, edrychwch eich hun yn y drych neu hyd yn oed yn well, sefyllwch ar y wal, ychydig yn plygu'ch pen-gliniau i sychu'r eithaf a gwasgwch eich cefn yn erbyn y wal. Mae rhieni ifanc yn aml yn ymddwyn yn greddf i amddiffyn y plentyn, er yn wir, bydd y babi yn fwy hamddenol os byddwch yn cerdded gyda'r brest yn cael ei ymestyn a'i osod yn ôl gan yr ysgwyddau; bydd hyn yn rhoi sefydlogrwydd i chi.
Tyfu'n iach!