Wrth gwrs, gwyddoch nad yw geni plentyn nid yn unig yn llawenydd mawr, ond hefyd yn waith enfawr. Rydych chi'n darllen, ar ôl rhoi genedigaeth, bod llawer o ferched yn cael teimladau o siom a thwyll. Ac, wrth gwrs, ni wnaethoch chi feddwl y byddai'n eich cyffwrdd â chi yn bersonol. Ond beth os ydych chi'n teimlo nad oedd y disgwyliadau yr oeddech chi'n gysylltiedig ag eni babi yn cael eu cyfiawnhau? Sut i ddychwelyd llawenydd mamolaeth, er gwaetha'r siomedigaethau?
Peidiwch â meddwl y bydd y teimladau hyn yn pasio drostynt eu hunain. Wrth gwrs, mae amser yn gwella. Ond weithiau bydd angen i chi weithio ar eich pen eich hun. Ac y gwneuthuriad mwyaf effeithiol ar gyfer rhwystredigaeth yw gweld y realiti yn bersonol, ac nid i glynu at ddisgwyliadau annheg anferthiedig, a'i dderbyn ... gyda diolchgarwch.
Nid yw geni yn wyliau
Yn wir, mae cwrs geni yn aml yn wahanol i'r sefyllfa ddelfrydol a luniwyd ymlaen llaw. Mewn rhywle na all y broses geni fynd yn ôl y cynllun, efallai y bydd sefyllfa brys hyd yn oed. Gall perthnasau ymddwyn mewn ffordd annisgwyl, ac efallai na fydd y babi ei hun yn yr hyn yr ydych yn ei ddychmygu.
Meddyginiaeth ar gyfer tristwch
Er mwyn ymdopi ag argraffiadau negyddol o'r fath yn y cyfnod ôl-ddal, mae'n werth ... dweud "diolch". Yn gyntaf oll, diolch eich hun - beth bynnag, fe wnaethoch chi, rhoddoch fywyd i ddyn bach. Nid oedd yn rhaid i chi fodloni disgwyliadau - nid eich un chi, na'ch teulu, nac hyfforddwr cyrsiau i ferched beichiog. Fe wnaethoch chi ddim - fe wnaethoch chi eni, ac mae hyn yn ffaith annisgwyl!
Os yw gwraidd y rhwystredigaeth yn anfodlonrwydd y staff meddygol, ceisiwch edrych arno o'r ochr arall. Nid oes unrhyw feddyg eisiau niweidio mam a phlentyn. Felly, yn sicr, gwnaed eich meddyg yn union yr hyn a ystyriodd y rhai mwyaf cywir ar yr adeg honno. Nid oedd genedigaethau ar y cyd yn cyfateb i ddisgwyliadau? A phwy sy'n gwybod sut y byddent wedi mynd os nad oedd eich priod o gwmpas ... Ac yn bwysicach fyth - dim ond codi eich mochyn, edrych arno. Dyma ydyw - prif ganlyniad eich ymdrechion. Oni wnaeth ef gyfiawnhau ei hun?
Mom gartref
Sawl achlysur i'r profiadau syrthio ar Mom ar ôl dychwelyd o'r ysbyty! Wrth astudio'r wladwriaeth isel mewn menywod yn ystod y cyfnod ôl-dymor, daeth arbenigwyr i'r casgliad bod y fam newydd-anedig, nid yn unig yn gorfod defnyddio'r arfer dyddiol newydd (ac ar y dechrau - i'w absenoldeb), yn aml - ac yn anghyfforddus i ddechrau - bwydo ar y fron, i flinder, ond ac i swydd newydd yn y teulu. Wedi'r cyfan, sut oedd hi cyn yr enedigaeth? Roedd y fam yn y canol gofal a sylw yn y dyfodol, ac erbyn hyn mae baban newydd-anedig yn meddu ar y lle hwn yn iawn. Ond wedi'r cyfan, mae fy mam, sy'n rhoi cymaint o ymdrech i'w ymddangosiad, yn haeddu cefnogaeth hefyd!
I lawer, mae rhwystredigaeth, ar y groes, agwedd ddigyfnewid - fel arfer o ochr y priod. Mae'n digwydd mewn teuluoedd lle mae diffyg cyd-ddealltwriaeth, parch, tynerwch. Ac mae'r wraig yn credu'n gamgymeriad, gyda genedigaeth y plentyn, y bydd popeth yn iawn, yn ceisio "dal" y gŵr, heb wybod beth yw newid mawr - mae hyn yn straen nad yw'n gallu cryfhau'r teulu bregus i ddechrau ... Ac yn y teuluoedd mwyaf ffyniannus, yn gwahanu'r cwpl oddi wrth ei gilydd - pan fydd y ddau yn cael eu troseddu yn ddistaw, fel pe bai'n dadlau mewn siom: "Sut nad yw ef / hi yn deall?!".
Meddyginiaeth ar gyfer tristwch. Mae'n anhygoel pa mor anodd ydyw i lawer ohonom ddweud: "Helpwch fi, rwy'n blino", "Rwy'n ofni fy mod wedi mynd yn hyll - dywedwch wrthyf, a ydych chi'n dal i fel fi?", Gwnewch ymdrech i siarad yr un iaith â pherthnasau. Ac mae'n werth talu teyrnged i sefyllfaoedd o'r fath - mae hon yn wers werthfawr, gan roi'r cyfle olaf i ddysgu siarad yn agored am eu teimladau, eu profiadau, eu hanghenion. A byddwch yn barod am y ffaith na fyddant bob amser yn dod o hyd i ymateb. Wel, mae angen i'r plentyn hwn fodloni pob angen. Ac ni, ni ddylai oedolion, ni ddioddef a methiannau ... Ond mae'n werth ceisio!
Babi yn y breichiau
Efallai mai'r siom mwyaf chwerw yw disgwyliadau anghyfiawn am y babi newydd-anedig. Mae ymdopi â hwy yn anodd, os mai dim ond oherwydd nad yw pob mam yn penderfynu cyfaddef iddi hi ei hun nad yw bob amser yn teimlo'n dendid yn unig i'r babi ... Ond yn ein pŵer i adael i siom fynd yn ôl i gariad y plentyn! Beth sy'n achosi profiadau negyddol fy mam? Yn gyntaf, ymddangosiad ac ymddygiad y newydd-anedig. Mae'n eithaf bach, mae ei gorff yn anghymesur ac mae'n debyg i frithyn bach, mae ei groen yn diflannu ... Ac nid yw o gwbl yn ceisio rhoi gwên a chyffyrddiadau melys i'w rieni, ond dim ond angen - sylw, gofal, llaeth, eich presenoldeb ... Yn ail , mae'r braster yn anodd iawn i'w ddeall - yma dywedodd ef, a beth i'w wneud? Newid diapers, canu caneuon, bwydo neu lullio? Ar bob ochr, mae gwrthwynebwyr, sy'n gwrthdaro â'i gilydd, yn gwarchod. Ond sut ydych chi'n deall a ddylech fynd â'r babi yn eich breichiau ai peidio, p'un a ddylid eu dysgu i grib ar wahân, eu bwydo yn ōl y gyfundrefn neu ar alw? Ac yn drydydd, gall y fam ymsefydlu mewn cyflwr iselder yn y cyfnod ôl-ddum, dibyniaeth gyflawn y plentyn arni. Mae bob amser eisiau gorwedd arni ar y breichiau neu yn y frest, yn deffro, dim ond ei roi yn y stroller. A sut i roi sylw i'r teulu a'ch hun?
Meddyginiaeth ar gyfer tristwch. Wel, nawr mae'n bryd dweud diolch ... i Natur ei hun. Wedi'r cyfan, trefnodd bopeth yn fwriadol er mwyn i chi, mewn gwirionedd, ddim mewn gwirionedd angen "cyfarwyddiadau" i'r plentyn. Gan eich bod eisoes yn gwybod beth sydd ei hangen ar y babi a sut i ymddwyn. Mewn unrhyw fenyw, mae yna greddfau mam, cof genetig, adweithiau, yn y diwedd! Ac ni waeth faint o lyfrau smart rydych chi'n eu darllen, y peth mwyaf yw gwrando arnoch chi'ch hun.
Pam mae hi mor galed i ni barhau plentyn yn crio? Ydw, oherwydd bod system nerfol y fam yn profi anghysur mawr ac yn arwydd yn weithredol i'r corff cyfan: "Dewch yn gyflym i'r babi, ewch â hi ar y taflenni, ei fwydo!". Ac mae'r ffug-addysg - i wrthod y briwsion mewn atodiadau, mewn breuddwyd ar y cyd, mewn cysylltiad â'r fam - yn cryfhau ei phrofiad rhwystredigaeth yn unig, fel petaem yn ceisio grym yr ewyllys i atal y teimlad o newyn neu syched.
Ac fe allwch chi ddiolchgar i Natur am y ffaith ei bod hi'n rhoi i ni, merched, y gallu unigryw hwn - nid yn unig i roi genedigaeth, ond hefyd i garu briwsion. A po fwyaf y credwn am y babi, edrychwch ar ei wyneb difrifol, bwydo'i laeth, gwasgu'r mochyn iddo'i hun, gwrando ar galon fechan - bydd y cariad mwy a mwy yn ein llenwi.