Yn y gwanwyn y mae cyfran y llew o waethygu afiechydon yr arennau yn disgyn. Pam? Wedi'r cyfan, mae hi eisoes yn cynhesu'r haul, nid yw mor oer y tu allan. Beth sydd ddim felly fel ein arennau? Y peth yw bod y problemau a gronnwyd dros y gaeaf yn gwneud eu hunain yn teimlo ar hyn o bryd. Pan fydd yn oer yn y stryd, mae'r corff yn symud ac yn defnyddio uchafswm ei gronfeydd wrth gefn. Ond mae'n werth i'r amodau llym gael eu disodli gan rai mwy ffafriol, wrth i ni ymlacio ac ar unwaith feithrin ffrwythau agwedd ddiofal tuag at iechyd ei hun. Mae'r dillad hwn yn ddi-dymor, yn ddiet anghytbwys, yn ddigon annigonol neu'n ansawdd hylif sy'n cael ei feddw. Sut i gadw'r arennau'n iach ac osgoi trafferth tymhorol?
Nodweddion merched clefydau'r arennau - hidlwyr y corff.
Yn fwyaf aml, mae anhwylderau arennol yn effeithio ar ferched, sydd o ganlyniad i ffisioleg. Hefyd, gall llid achosi ffyngau burum (ee, Candida). Ni chaiff ei drin mewn troenog amser arwain at broblemau gyda'r arennau.
Cymerwch ofal am imiwnedd
Clefydau'r aren - gall hidlwyr y corff weithiau arwain at ganlyniadau annymunol.
Hylif gwerthfawr
Mae angen dw r ar yr arennau, fel unrhyw gorff arall, am ddŵr, gan eu bod yn hidlydd sy'n glanhau corff cynhyrchion metabolig niweidiol, tocsinau, olion cyffuriau. Yn aml iawn gallwch glywed awgrymiadau i yfed dŵr sydd wedi'i ddadmer. Fodd bynnag, dylid cofio na ellir defnyddio dŵr o'r fath yn ddyddiol. Mae'n dda i'w ddefnyddio wrth buro'r corff, gan nad oes gan y dŵr toddi (distyll) ei strwythur ei hun. Ac i gynnwys y dŵr hwn yn y metaboledd, rhaid i'r corff ei strwythuro, sy'n cael ei wario ar ymdrech ychwanegol. Wrth lanhau'r corff, toddi dŵr yn hawdd "codi" unrhyw strwythur (gan gynnwys negyddol) a'i arddangos.
Ni all mewn unrhyw achos yfed llawer iawn o ddŵr mewn volle - mae hyn yn faich enfawr ar yr arennau. Mae'n well yfed yn aml, ond mewn darnau bach.
Ac, wrth gwrs, ni ddylech ddisodli dŵr â litr o goffi a phob math o ddiodydd sodas-mae hyn yn llidro'r arennau a gall hyd yn oed ysgogi ffurfio cerrig. Nid ydynt yn hoffi arennau ac alcohol: mae ganddo effaith ddinistriol ar gelloedd y corff, ac mewn symiau mawr yn arwain at fethiant yr arennau. Clefydau'r aren - mae hidlwyr y corff yn aml yn dibynnu ar y diet a maeth dynol.
Nodweddion y diet
Yn effeithio'n wael ar iechyd yr arennau, llysiau sy'n cael eu tyfu ar hydroponeg, gan ddefnyddio plaladdwyr a chemegau (ac mae hyn bron yn holl lysiau tŷ gwydr o'r archfarchnad). Mae sbigoglys a sarnr yn provocateurs arenol, felly ni chânt eu hargymell i bobl sy'n dioddef o glefydau'r arennau. Ac mewn ffurf wedi'i rewi, mae'r llysiau hyn yn wenwyn yn unig ar gyfer yr arennau a gallant hyd yn oed achosi clefyd mewn person iach - cystitis ocalata. Nid yw'r arennau hefyd yn hoffi cynhyrchion sydd â gormod o gyfansoddion sy'n cynnwys haearn: hen porc a chig eidion, gêm, afu.
Wrth ddefnyddio halen yn ystod afiechyd yr arennau - mae'n rhaid i hidlwyr y corff gydymffurfio â'r cymedr aur. Os byddwch chi'n gadael helen yn llwyr, yna gall methiant yr arennau ddigwydd. Bydd gwarged yn arwain at yr un canlyniad, yn ogystal â ffurfio cerrig. Y dos dyddiol halen a argymhellir yw 5 g y dydd. Mae hefyd yn bwysig ystyried yr halen yn y bwydydd gorffenedig yr ydym yn ei fwyta yn ystod y dydd.
Gweithredu
Er mwyn cadw'r arennau'n iach, rhaid i chi eu cadw mewn cyflwr da yn gyson. Os ydych chi'n gaeth i fwydydd brasterog, trwm, alcohol yn ystod y gwyliau, ar unwaith, perfformiwch lanhau'r arennau'n hawdd. Dyma beth y mae meddyg y gwyddorau meddygol yn ei gynghori: "Y dull symlaf a gorau yw dwr haidd. Paratowch hi'n hawdd iawn. 1 llwy fwrdd. l. Mae hadau haidd wedi'u dadbacio yn arllwys 700 ml o ddŵr berw. Rhowch y noson o dan y caead. Dylai defnyddio dŵr haidd fod fel diod arferol am ddwy neu dair wythnos.
Mae adferiad meddal hyfryd ar gyfer yr arennau yn darn o blagur cochion du. Dylid ei goginio ddiwedd Chwefror-Mawrth, pan fydd y blagur yn dechrau chwyddo ar y llwyni. Casglu blagur o gwregysau a agorwyd ychydig, arllwys y fodca (mewn cymhareb o 1: 5 neu 1: 7), gadewch iddo dorri am 2 wythnos, draenio. Cymerwch 30-40 o ddisgyn fesul 50 ml o ddŵr. Gellir defnyddio'r diuretig diogel hwn hefyd i leddfu chwydd yn y PMS (pan fo eyelids, bysedd yn chwyddo). Mae diuretig benywaidd dda yn alfalfa (gallwch ei brynu o fferyllfa). Mae'n cynnwys ffytosterolau (cyfuniadau planhigion o hormonau benywaidd) ac nid yn unig yn glanhau'n berffaith, ond hefyd yn cefnogi'r arennau.
Arennau o blentyndod
Gosodir sylfaen iechyd yn ystod plentyndod. Ar gyfer plentyn sy'n dioddef o pyelonephritis cronig, mae angen ei arsylwi cyn cyrraedd 7 mlwydd oed - hyd nes y bydd wedi ffurfio blagur yn olaf.
Cranberry ar warchod clefydau'r arennau - hidlwyr y corff
Mae llugaeron yn gynorthwy-ydd ardderchog wrth atal clefydau'r arennau, gan fod ganddo eiddo gwrth-bacteriol, a hynny oherwydd nifer fawr o asidau organig: benzoig, cinchona, ursolig.