Yr oedd yn arfer bod gordewdra plant yn broblem o America yn unig. Yn gyntaf oll, roedd hyn oherwydd tuedd Americanaidd am fwyd cyflym a diet mor afiach. Fodd bynnag, heddiw mae'r broblem hon yn ddryslyd a meddygon Rwsia. Yn ôl yr ystadegau, mae nifer y plant y mae eu pwysau yn fwy na chwmpas y safon feddygol, yn cynyddu bob blwyddyn. Felly beth yw achosion pwysau gormodol mewn plant?
Stereoteipiau wedi'u gosod o fabanod
Fformiwla draddodiadol sydd eisoes yn hen yw bwyta popeth, gan adael dim ar y plât. Dyma achos y drafferth. Nid oes angen bwydo plant trwy rym, perswadio a hyd yn oed yn fwy bygythiol. Ni allwch gyfarwyddo'r plentyn i ddarnau mawr, bydd hyn yn arwain at y ffaith y bydd y geiriau "newynog" yn colli ei ystyr.
Gordewdra o ganlyniad i glefyd y nerfau
Yn ôl seicolegwyr, gall y llawniaeth fod yn ganlyniad i anghysur seicolegol. Mae straen yn cael ei amlygu mewn ofnau, profiadau, problemau teuluol a diffyg cariad a sylw, niwsau cudd ac amlwg - mae hyn i gyd yn effeithio ar gyflwr seico-emosiynol y plentyn a gall effeithio'n uniongyrchol ar ei bwysau.
Yn hyn o beth, mae seicolegwyr yn argymell yn amlach i ganmol y plentyn, i gryfhau eu hyder yn eu galluoedd, eu talentau. Dywedwch wrth y plant eu bod yn caru, unigryw, unigryw.
Mae plant sydd â gormod o bwysau yn dod yn fwy a mwy
Yn ôl yr arsylwadau, mae cyfran y plant sy'n dioddef o bwysau gormodol, yn cynyddu mewn dilyniant geometrig. Mae ystadegau'n dangos hynny ers y 90au. yn y grŵp o blant rhwng 2 a 4 oed, cynyddodd y pwysau corff o fynegeion arferol 2 waith. Yn y grŵp o blant 6-15 oed - 3 gwaith. Mae ystadegau o'r fath yn ein gwneud yn meddwl am iechyd ac ansawdd bywyd ein plant.
Mae'r sefyllfa'n fwy cymhleth gan y ffaith nad yw rhai rhieni yn gweld diffygion yn eu plant, yn ogystal ag ynddynt eu hunain. Mae llawer o fabanod yn edrych yn gyflym ac yn ddigon braster, felly mae'n anodd asesu a oes ganddo ordewdra ai peidio. Yn yr achos hwn, y dangosydd yw cromlin pwysau'r babi. Os yw'n codi'n sydyn ac yn edrych yn serth na chromlinau twf a chylchedd pen, yna mae hyn yn brawf uniongyrchol bod y plentyn yn datblygu gordewdra.
Felly, mae 10 prif reswm dros ennill pwysau mewn plant:
- Melysion. Mae gormod o garbohydradau sydd wedi'u cymathu'n hawdd yn rhoi egni'n sylweddol mwy na gall plentyn ei wario. Mae ynni gormodol yn cael ei storio yn y corff ar ffurf adneuon braster.
- Gorfodaeth. Peidiwch â gorfodi'r plentyn i fwyta mwy nag y mae ei eisiau, neu fel arall mae'n bygwth gorgyffwrdd cyson.
- Mae sudd melys a diodydd carbonedig yn beryglus am eu bod yn cynnwys llawer o siwgr.
- Hysbysebu bwyd cyflym a bwydydd calorïau uchel eraill. Peidiwch â gwahardd cymhellion a phersonau'r plentyn, os oes angen cynnyrch cyhoeddus ond peryglus ar gyfer ei iechyd. Tynnwch sylw oddi wrth hysbysebu o'r fath.
- Sefyllfaoedd straen. Mae bwyd blasus, ac yn aml yn helpu i oresgyn straen, oherwydd dyma ffynhonnell yr hormon pleserus.
- Mae diffyg cysgu yn rheswm arall sy'n arwain at ordewdra. Diffyg cysgu, mae hwn yn fath o straen i'r corff, y mae'r plentyn hefyd yn ceisio "meddiannu".
- Teithio mewn car. Mae rhieni yn cyflwyno eu plant i'r ysgol ar eu ceir eu hunain, gan gyfyngu eu symudiadau. Symudedd bach yw'r ffordd i ordewdra.
- Y cyfrifiadur a'r teledu yw'r gelyn # 1 yn y frwydr am ffordd iach o fyw, gan gynnwys yn erbyn pwysau gormodol mewn plant.
- Rhagdybiaeth genetig i ordewdra. Datgelwyd bod gordewdra, y prinder i gyflawndeb yn cael ei benderfynu'n enetig. Etifeddir rhagdybiaeth i'r patholeg hon. Er mwyn osgoi'r sefyllfa hon, dylai un gymryd o ddifrif i'w ffordd o fyw.
- Troseddau yn y system endocrine - gyda pha fath o patholeg mae angen i chi ofyn am help gan arbenigwyr a chael cwrs triniaeth.
Os yw achos gormod o bwysau yn fethiant hormonaidd yn gorff y plentyn, yna heb gymorth cymwys na all wneud. Bydd y maethegydd bob amser yn gallu dewis y bwyd cywir ar gyfer y plentyn: i gydbwyso'r prydau gan faint o brotein, braster, carbohydradau. Ac mae hyn yn bwysig nid yn unig i gael gwared â gormod o bwysau, ond hefyd i'w gadw ar lefel newydd.