Gall llwyth gorfforol gormodol, yn ogystal â'i ddosbarthiad anghywir, arwain at ddiffygion mewn ystum, i wahanol anafiadau. Mae hyn yn dod yn rheswm bod canol y disgyrchiant yn newid, oherwydd yr hyn sy'n datblygu clefyd o'r fath fel ysbwriad calsaen. Mae'r canlyniad yn groes yn y cyfarpar asenus-ligamentous y droed.
Gyda phoen yn ardal heel y droed, mae angen ichi roi sylw i'ch esgidiau, oherwydd gall fod yn ffynhonnell o bob problem. Wrth ddewis esgidiau, mae angen dull trylwyr, gan fod esgidiau o ansawdd isel, anghyfforddus, wedi'u dethol yn anghywir yn arwain nid yn unig at boen acíwt yn yr ardal sawdl, ond hefyd i boen yn y goes gyfan, ac hefyd yn effeithio ar iechyd y asgwrn cefn.
Poen yn y sawdl: achosion
1. Anaf i'r tendon. Mae'r rhain yn cynnwys ymestyn y tendonau a'u gwisgo, sy'n digwydd pan fo'r llwyth yn ormodol. Gyda llaw, un o'r rhesymau dros anafiadau o'r fath yw gwisgo esgidiau gyda sodlau uchel yn aml. Gall anafiadau o dueddonau ddigwydd mewn pobl sydd wedi dadfeddwl o'r traed fel traed gwastad, oherwydd cerdded hir.
2. Lid y tendon Achilles neu drechu tendon yr unig. Mae'r cyntaf yn arwain at boen yn rhanbarth cefn y goes, uwchben y sawdl, yr ail i'r poen yn yr unig ardal, dan y sawdl.
3. Contusion o calcaneus. O ganlyniad i gleis, mae meinweoedd sy'n glynu'n uniongyrchol i'r calcanews yn llidiog, a phan fydd y pwysau ar y poen helyg yn dod yn fwy cryfach a chryfach. Yn aml mae hyn yn arwain at neidiau o uchder gyda glanio wedyn ar y sodlau.
4. Heintiau. Mae'n bosibl bod achos poen difrifol yn y sodlau yn bob math o heintiau, gan gynnwys rhai a drosglwyddir yn rhywiol (er enghraifft, gonorrhea, clamydia ac ati). Mae heintiau a ohiriwyd yn achosi clefyd fel arthritis adweithiol, sy'n cael ei nodweddu gan boen acíwt yn y sodlau, waeth a ydych chi'n symud neu'n barod. Nid yw'r poenau hyn yn stopio hyd yn oed yn y nos, sy'n golygu bod breuddwyd yn ymddangos bron yn amhosibl.
5. Gall achos llid y sodlau fod yn afiechydon o'r fath fel gout, arthritis soriatig, clefyd Bekhterev. Yn yr achos hwn, gall poen yn y rhanbarth calcaneal fod yn symptom o glefyd ar y cyd.
Gall yr holl ffactorau uchod effeithio ar ddigwyddiad poen yn y sawdl, ond yn amlaf poen yn y rhanbarth calchaidd - un o'r symptomau o glefydau adnabyddus fel ysbwriel helyg a ffasciitis planhigion. Yn aml, mae'r olaf yn dod yn anffodus gwirioneddol i bobl sy'n treulio llawer o amser ar eu traed, oherwydd gallai achos ei ymddangosiad fod yn ormodol o straen ar y traed. Gall ysgogi poen yn fasciitis plantar hefyd gael ei ddewis yn anghywir, esgidiau anghyfforddus a chynnydd sydyn mewn symudiad. Mae'r fascia planhigyn yn fand dwys o feinwe gyswllt sy'n pasio ar hyd llwybr y troed o'r esgyrn sawdl i'r esgyrn metatarsal. Gyda ffasciitis planhigion, mae llid y fascia yn digwydd ar safle ei ymgais gyda'r twberc sy'n llifo, sy'n achosi poen yn y sawdl.
Peidiwch â gwahardd achos o'r fath o boen yn y rhanbarth calchaidd, fel ysbwriel sawdl. Dyma'r broblem a wynebir gan y bobl hynny sy'n dod at y meddygon yn amlaf. Beth yw ysbwriad helen? Wrth siarad mewn iaith hygyrch, mae ysbwriad ysgafn yn gorgyffwrdd esgyrn yn y rhanbarth calchaidd, gan arwain at lid y tendonau. Yn y rhan fwyaf o achosion, mae'r ysbwriel yn datblygu oherwydd bod y calsiwm yn cronni, a roddodd yr enw i'r clefyd hwn (weithiau caiff y sbwr sawdl ei alw'n y sbin dannedd). Nodweddir y sbwr sawdl yn aml gan boen yn ystod oriau'r bore ac, fel y gellid dyfalu, gyda cherdded hir oherwydd gorlwytho'r coesau. Mae'r synhwyrau poenus mwyaf llym yn ymddangos gyda newid sydyn yn sefyllfa'r corff dynol, hynny yw, pan fydd person yn codi'n sydyn o sefyllfa eistedd. Gall poen fod yn annioddefol. Weithiau bydd y boen yn y sawdl yn dechrau heb unrhyw achos amlwg ac efallai y bydd yn ymyrryd â hwy. Weithiau mae'r poenau'n llifo i'r cronig a gallant barhau am gyfnod hir, ers blynyddoedd. Gall person hyd yn oed ymgyfarwyddo â hwy ac yn ymarferol rhoi'r gorau i'w nodi.
Mae'n digwydd bod y poen yn y tywelod yn newid y garn: mae'r person yn ceisio trosglwyddo'r llwyth i flaen y droed, gan roi gweddill y cefn. Fodd bynnag, ni all hyn fod yn ateb i'r broblem: i gael gwared ar y poen, mae angen i chi weld meddyg. Mae pobl sydd â amheuaeth o'r clefyd â sbwrc calsawd yn cael eu rhagnodi yn radiograffeg y traed, a all ddangos presenoldeb y clefyd. Rhaid trin y sbwr sawdl.
Yn aml iawn, pan fydd arwyddion cyntaf yr afiechyd yn ymddangos, mae awydd i apelio at feddyginiaethau gwerin: i gynhesu, stemio, i driniaeth finegr. Mae angen cydnabod y gall hunan-driniaeth o'r fath fod yn effeithiol o dan rai amodau, fodd bynnag, nid yw'n werth chweil cynnal arbrofion.
Mae triniaeth traddodiadol yr afiechyd yn cynnwys cwrs o ffisiotherapi a chymryd meddyginiaethau poen. Ond peidiwch ag aros am adferiad cyflym, oherwydd bod y cwrs ffisiotherapi'n eithaf hir, weithiau mae'n para mwy na mis. Mae yna ffyrdd mwy modern o drin ysbwriel calcaneal - dull tonnau sioc, sydd ar gyfer yr holl effeithiolrwydd yn dal i fod â nifer o wrthdrawiadau. Mae dull effeithiol arall - therapi pelydr-X - yn cael sgîl-effeithiau. Fodd bynnag, os na chyflawnir llwyddiant gyda thriniaeth hirdymor, mae ffordd arall - ymyriad llawfeddygol.