Nid ydym yn anghofio edrych ar ôl yr wyneb: rydym yn gwneud masgiau, rydym yn defnyddio hufen. Peidiwch ag anwybyddu'r corff. Ond dyma'r dwylo yn fwyaf aml yn profi'r angen am ofalu. Ac rydym yn eu gwadu hyn, yn hytrach na'u troi â nhw yn golygu bod modd cosmetig ... gyda'u dwylo eu hunain. Gofalwch eich hun. Ymestyn y "help llaw" i'ch dwylo. Sut i wneud hyn? Darllen a dysgu.
Ar groen y dwylo bron mae unrhyw chwarennau sebaceous, mae haen braster is-rhedog yn denau eithriadol. Mae hyn oll yn atal y gwrthiant annibynnol i amgylchedd ymosodol allanol. Os ydych hefyd yn anghofio am fenig (boed yn rwber ar gyfer golchi a glanhau neu nitty am weithio yn yr ardd) ac yn gyfarwydd â chymryd popeth â'ch dwylo new, yna mae eu cyflwr iechyd yn dod yn ddychrynllyd. Oherwydd y llwyth cyson, mae'r croen ar y dwylo yn dioddef fwyaf o ddiffyg lleithder a braster. Mae'r cynnwys dŵr arferol ym meinweoedd yr epidermis tua 20%. Os yw'r ffigur hwn yn disgyn o dan 10%, mae'r croen yn dechrau peidio, grubio, yn dod yn galed ac yn garw. Nid yw llenwi'r colledion mor hawdd. Mae hyn yn gofyn am ofal cyson a systematig. Mae'r farchnad gosmetig yn cynnig llawer o gynhyrchion parod, ond peidiwch ag anghofio am feddyginiaethau cartref. Maent yn hawdd i'w gwneud yn yr ystyr llythrennol gyda'u dwylo eu hunain. Mae popeth yn dibynnu ar ba broblem rydych chi'n ei wynebu ar hyn o bryd.
CRAFFU AR Y DAU'R POTEMNEL.
Gwnewch hufen gyflym a'i gymhwyso ar groen y dwylo yn y bore ac gyda'r nos am bythefnos. I wneud hyn, diddymu, troi yn gyson, mewn baddon dŵr 3 llwy fwrdd. llwyau o gwyr, 2 llwy fwrdd. llwyau menyn coco (gallwch brynu mewn siopau mewn ffatrïoedd melysion). 2 llwy fwrdd. llwyau o olew almon. Ychwanegwch 2 lwy de o fewnlif cadarn oer. Er mwyn ei wneud, arllwys 4 llwy fwrdd o inflorescences hanner cwpan o ddŵr berwedig, gadewch iddo dorri am 1 awr, gwasgu trwy hylif. Ar y funud olaf, ychwanegwch 1 llwy de o sudd lemwn wedi'i wasgu'n ffres. Mae'r hufen yn meddalu, cannydd, ond ni argymhellir ei ddefnyddio os yw'r croen yn rhy sych. Gall pob hufen wedi'i baratoi'n ffres ei storio yn yr oergell am 3-4 diwrnod.
SKIN HANDS AND GOES.
Yn yr achos hwn, mae'n well paratoi hufen o althaea. I wneud hyn, bydd angen darn o althea arnoch chi: mae 25 g o wreiddyn althea wedi'i lanhau a'i falu (wedi'i werthu mewn fferyllfeydd) yn arllwys 150 ml o oer, gallwch ddŵr wedi'i berwi, mynnu 24 awr. Hidlo. Cymerwch 3 llwy fwrdd o infusion, 50 g o almonau heb eu tostio heb brost (heb gragen brown), 1 llwy de o laeth 6% o fraster neu hufen. Peidiwch â chreu cymysgydd nes ei fod yn llyfn. Pwysig: dylai almonau droi i mewn i "kashka" meddal heb gronynnau bras. I wneud hyn, gallwch gymysgu'r gymysgedd sydd eisoes wedi'i baratoi eto ar ôl awr arall. Ychwanegwch 0.5 llwy de o finegr seidr afal, cymysgwch yn drylwyr. Ar gyfer arogl, gallwch ychwanegu ychydig o ddiffygion o olew hanfodol rhosyn neu lafant. Cofiwch, mewn unrhyw frawd cartref a masg, defnyddir olew llysiau heb ei ddiffinio o'r pwysau cyntaf (oer).
NUTRITION ALLWEDDOL.
Yr ateb mwyaf effeithiol a phrofedig yw masgiau. At ddibenion ataliol, dylid eu gwneud yn rheolaidd bob 1-2 wythnos. Os oes angen cymorth brys ar y ddwylo, yna y cwrs 1-2 gwaith y dydd am wythnos, ac yna - unwaith yr wythnos i osod y canlyniad.
• Os ydych chi'n teimlo'n gyson y tynnwch y croen, ceisiwch glicio un croen mewn pîr, ychwanegu 1 llwy fwrdd o iogwrt heb fod yn braster, 2 llwy fwrdd o flodau marigog sych, powdr i bowdwr. Mae hyn oll yn arllwys 2 lwy fwrdd o hufen poeth. Ewch yn dda, cymhwyso'r croen, rhowch ar fenig, dal am 20-25 munud, rinsiwch, sychu dwylo'n sych, cymhwyso unrhyw hufen law.
• Os nad oes gennych broblemau eto, ond rydych chi am eu hatal rhag blaen, gallwch chi gymysgu 3 llwy fwrdd o fractrodau germau gwenith, 1 llwy fwrdd o fêl, 2 llwy fwrdd o dwll croen (1 llwy fwrdd o dail wedi'i glustnodi, arllwys 100 ml o ddŵr berwedig, yn caniatáu i oeri), 2-3 diferion olew hanfodol o goeden de. Gwnewch gais i lanhau dwylo, gadewch am 20-25 munud, rinsiwch yn gyntaf gyda chynnes, yna gyda dŵr oer. Sychwch sych, cymhwyso hufen.
• Ychwanegwch 1 llwy fwrdd o glyserin a 1 llwy fwrdd o fêl i un melyn crai, cymysgwch yn drylwyr. Gwnewch gais i groen dwylo am 15-20 munud. Golchwch, sychu sych, rhowch hufen braster ar eich dwylo.
• 100 gram o fêl wedi'i gymysgu â sudd un lemwn a 3 llwy fwrdd o olew olewydd neu fwdog. Gwnewch haen denau ar ddwylo, gadewch am 20 munud. Rinsiwch i ffwrdd â dŵr.
• Tatws mawreddog confensiynol gyda menyn a llaeth - mwgwd llaw perffaith. Gwnewch gais am 20-25 munud, rinsiwch gyda dŵr cynnes. Os yw croen eich dwylo yn sych a'i chracio - disodli'r menyn gyda pysgodyn neu olew olewydd, a llaeth gyda glyserin. Mae mwgwd y toes burum hefyd yn berffaith yn meddalu'r croen. Fe'ch cynghorir i beidio â dod â'n bysedd i gyflwr critigol, pan fydd y croen arnynt yn sych ac yn cracio. Ond os digwyddodd eisoes, gwnewch baddonau cynnes bob dydd am wythnos o gymysgedd o olew olewydd (1/2 cwpan) ac olew hanfodol o goeden de (1/2 llwy de). Anfonwch y dillad ymylol. Mae'r cwticl cwtiglyd yn giât agored ar gyfer unrhyw heintiau. Mae'n well trin y gwely ewinedd gydag olewydd cynnes, olew almond neu hylif arbennig ar gyfer tynnu'r cwtigl a dynnu'r croen yn ofalus gyda ffon pren dac arbennig. Os yw croen y dwylo yn bras, ond does dim cracks eto, ceisiwch rwbio'r gymysgedd hufen (cynnwys braster heb fod yn llai nag 20%) a halen y môr.
GYMNASTICS I FINGERS.
Rydyn ni i gyd yn gwybod pa morgais fuddiol yw i'n corff. Gyda hi, rydym yn ymladd cellulite, poen cefn. Ond yn aml rydym yn anghofio bod angen ein tylino hefyd ar ein dwylo. Mae'n gwella'r cyflenwad gwaed, sy'n gwella ansawdd y croen, yn hyfforddi cymalau, yn lleddfu tensiwn. Y peth gwych yw nad oes angen i chi gofrestru am therapydd tylino neu ddod o hyd i amser i fynd i'r salon. Gallwch chi wneud tylino eich hun. Rydym yn dechrau gyda malu: rydym yn ei wneud am funud o symud, fel pe baem ni'n sebonio ein dwylo. Rydym yn datblygu cymalau: 15 gwaith yn sydyn rydyn ni'n gwasgu bysedd i mewn i ddwrn ac yn anffodus. Yna, 15 gwaith yn araf, gydag ymdrech, rydyn ni'n gwasgu ein bysedd i mewn i ddwrn ac yn sydyn, gan eu lledaenu. Rydym ni'n clymu 3-4 gwaith bob bys o'r blaen i'r gwaelod. Rydym yn ymestyn palmwydd y llaw o'r bysedd i'r arddwrn ac o'r ymyl fewnol i'r ganolfan. Gorffenwch y tylino trwy rwbio brwsys. A ... byddwn yn teimlo diolch ein dwylo.