Ymdrochi yn ystod menstru: yn gallu neu'n methu?

Yn aml mae'n digwydd mai dim ond yn ystod y gorffwys sydd ar y môr, mae menywod yn dechrau cael gorffwys mis. Gall hyn ddifetha'r gwyliau hyd yn oed y wraig fwyaf optimistaidd, oherwydd yn ogystal â synhwyrau poenus, mae menstru yn dod yn groes i nifer o weithgareddau.

Heddiw, byddwn yn ceisio canfod a yw'n bosibl haul ac ymdrechu bob mis yn y môr, y pwll neu unrhyw bwll arall.

Beth am beidio?

Yn gyntaf oll, mae angen i chi ddarganfod pam nad yw meddygon yn argymell nofio na'i wneud o leiaf.

• Estheteg. Gall olion gwaedlyd ymddangos yn y dŵr neu ar y corff wrth ymadael â'r pwll. Ond, fel y daeth i ben, nid dyma'r broblem fwyaf.
• Clefydau. Agorir y serfics ychydig yn ystod menstru, a gall microbau a bacteria fynd i'r tu mewn ynghyd â dŵr. Ac oherwydd bod yr imiwnedd yn ystod y misoedd yn gwanhau, yna gall y clefyd ddatblygu'n gyflymach.
• Y fagina a'r gwter. Mae'r ffaith bod pawb yn gallu adnabod y môr neu afonydd yn rhwydd i'r fagina. Ond nid yw hyn yn golygu y bydd yr haint yn ymddangos ar unwaith. Mae'r organ hwn yn llwyddo i ymladd microb gyda chymorth ei microflora. Ond yn y groth gallant achosi clefydau difrifol, er ei bod yn llawer anoddach cyrraedd yno. Serch hynny, dylid cymryd rhai rhagofalon i sicrhau bod Trichomonases gwahanol, Giardia a Chlamydia.

Beth ddylwn i ei wneud?

• Gweithdrefnau hylendid. Tampons yw ffordd wych o'r sefyllfa hon. Maent yn rhwystro'r fynedfa i'r fagina yn ddibynadwy a byddant yn diogelu'r gwter, yn amsugno gwaed a dŵr. Ond bydd yn rhaid iddynt gael eu newid ar ôl pob bath
• Ceisiwch wneud gweithdrefnau dŵr ar adeg pan nad yw'r dyraniad mor ddwys
• Cryfhau'r system imiwnedd trwy gymryd amrywiaeth o fitaminau neu ffrwythau a llysiau ffres
• Dull mwy datblygedig o amddiffyniad yw'r cwpan vaginal. Nid oes rhaid ei newid ar ôl pob mynediad i'r dŵr, gan ei fod yn gweithredu am o leiaf chwe awr.

Gadewch i ni siarad am ddŵr

Gan fod ymolchi yn cynnwys nid yn unig dwr môr hallt, dylech ddweud mwy am gyrff dŵr eraill a all fod yn lle ymdrochi posibl.

1. Y môr. Nid yw gwahanu ystlumod yn wahardd, y prif beth yw nad yw'r dŵr yn oer. Y tampon yw'r prif eitem ar gyfer y ferch. Rhowch ef yn syth cyn ymolchi ac yna'n cael ei ddileu yn syth. Ond os ydych chi'n teimlo bod y swab yn uchel yn y dŵr, mae'n rhaid i chi fynd allan a'i newid yn syth.
2. Yr afon. Os yw'r dŵr ynddi yn lân, yna ni waherddir nofio. Ond ceisiwch beidio â bod yn y dŵr am fwy nag ugain munud.
3. Llyn neu bwll. Nid yw meddygon yn argymell yn gryf nofio mewn cronfeydd o'r fath yn ystod menstru. Y ffaith yw bod microbau mewn dŵr sefydlog yn datblygu'n llawer mwy dwys a gallant arwain at glefydau gynaecolegol difrifol, hyd yn oed os ydych yn defnyddio tampon.
4. Pwll nofio. Mewn egwyddor, gallwch nofio ynddi, ond mae'n bosib y bydd y synwyryddion yn ymateb i olion microsgopig y croen, fel wrin a phaentiwch y dŵr o'ch cwmpas mewn lliw amlwg iawn. Yn y pen draw, byddwch yn anghyfforddus iawn ac mae'n annhebygol o brofi na wnaethoch chi dynnu yn y dŵr.
5. Caerfaddon. Mae llawer o bobl yn defnyddio'r eitem hon o blymio cartref fel ffordd o leddfu poen. Ond ni allwch eistedd mewn dŵr poeth. Felly, dim ond y gwaedu y byddwch yn ei ddwysáu. Os ydych chi wir eisiau cymryd bath, ceisiwch gadw'r dŵr yn gynnes ac nid yn boeth ac ychwanegu cawl chamomile sy'n cael ei ystyried yn antiseptig naturiol.

Ni waeth pa mor hir ddisgwyliedig oedd y gwyliau, pe bai eich cynlluniau ar gyfer gwyliau'r traeth yn cael eu difetha bob mis, mae'n well i chi ofalu am eich iechyd yn y dyddiau cynnar ac ymatal rhag ymolchi a haulu hir. Ar hyn o bryd, yn well i wneud golygfeydd a phrynu cofroddion, oherwydd bydd menstru yn dod i ben yn hwyrach neu'n hwyrach a gallwch chi fwynhau bath heb niwed i iechyd.