Pam mae angen mynegi llaeth?
Er enghraifft, rydych chi'n bwriadu mynd yn rhywle heb blentyn, ac mae'n debyg y byddwch am fynegi'r llaeth naill ai'n llaw neu gyda chymorth pwmp y fron fel y gall y plentyn fwyta a chael y maetholion y mae ei gorff yn ei angen yn eich absenoldeb.
Yn ogystal, mae pwmpio yn atal ardderchog o dagfeydd llaeth (lactostasis), yn ogystal ag atal y cynnydd yn y llaeth. Hefyd, diolch i ddewis, gallwch ymestyn amser bwydo'r babi ar y fron, yn enwedig os ydych chi'n cymryd meddyginiaeth sy'n anghydnaws â bwydo ar y fron, neu pan fyddwch chi'n triniaeth i gleifion mewnol.
Ffyrdd a rheolau ar gyfer mynegi llaeth
Mae dwy ffordd. Mae pwmpio llaw yn addas os na fyddwch chi'n troi at botel yn anaml iawn. Nid oes angen costau ariannol ar y dull hwn, ond mae'n cymryd amser a llawer o amser. Er bod y rhan fwyaf o ferched yn credu bod mynegi llaeth â llaw yn fwy effeithiol na mynegi pwmp y fron.
Felly, mynegwch y llaeth wrth law. Yn gyntaf, rydym yn golchi ein dwylo. Yna rydyn ni'n rhoi palmwydd ar y frest, rhowch bawd dros weddill y bysedd ac felly ei fod o'r isola (okolososkovogo mug) o bellter o 5cm. Ar yr un pryd, rydym yn pwyso'r llaw i'r frest ac yn dwyn ynghyd y mynegai a'r brawf. Ni ddylai ffiniau sleidiau ar y nwd, dim ond ar y areola y dylent fod.
Gyda golwg ar daflu llaeth, dylai'r symudiad gael ei ailadrodd yn rhythmig, dim ond y bysedd ddylai symud o gwmpas mewn cylch, a bydd hyn yn caniatáu i chi ddal yr holl gyffuriau llaeth yn llwyr. Gyda threfniadaeth agos o bysedd i'r bachgen, byddwch yn mynegi llawer llai o laeth, a hyd yn oed eich brifo â phwysau. I gasglu llaeth y fron, defnyddiwch botel wedi'i sterileiddio neu long arall gyda gwddf eang.
Mae pympiau'r fron llaw neu drydan yn mynegi llaeth yn fwy effeithlon ac yn gyflym.
Mae pwmp y fron drydan, neu yn hytrach ei ran cyfatebol, yr ydych newydd ei roi i'ch brest, yna mae'r peiriant yn dewis llaeth i mewn i gynhwysydd cysylltiedig arbennig.
Mae pwmp sugno gan bwmp llawys â llaw, fodd bynnag, gwneir pwmpio trwy wasgu ar fecanwaith arbennig.
Bydd angen hyd at 45 munud arnoch i ddraenio llaeth y ddau chwarennau mamari. Mae pympiau da yn y fron wrth fynegi llaeth yn efelychu effaith sugno, felly peidiwch ag achosi poen.
Pa fath o fynegi llaeth i'w ddewis yn dibynnu ar ba mor aml rydych chi'n bwriadu ei fynegi, a hefyd faint o amser y gallwch chi ei wario ar y broses hon. Os ydych yn llythrennol yn gorfod torri'r amser ar gyfer cymelliad, yna byddwch yn well dewis pwmp y fron trydan, ac yn ddelfrydol pwmp cyflymder uchel. Mae'n werth ei werth, wrth gwrs, yn ddrud, felly gallwch chwilio am opsiynau i'w rentu.
Os ydych chi'n bwriadu mynegi llaeth o bryd i'w gilydd i fwydo'ch plentyn yn eich absenoldeb byr, yna gallwch chi stopio mewn pwmp brest llaw rhatach. Mae rhai merched yn rhoi blaenoriaeth i bympiau'r fron â llaw.
Os teimlwch nad oes gan y babi ddigon o laeth, rydym yn eich cynghori i ymgyfarwyddo â'r awgrymiadau canlynol, a fydd yn helpu i gynyddu llaethiad.
Sut ddylwn i storio llaeth y fron?
Roedd llaeth y fron yn ffres, rhaid ei storio mewn poteli baban sydd wedi'u cau'n dynn. I storio llaeth y fron, gallwch ddefnyddio cynwysyddion plastig a wnaed yn arbennig, yn ogystal â phecynnau tafladwy arbennig.
Ar y cynhwysydd lle mae llaeth y fron yn cael ei storio, mae'n ddoeth rhoi rhif, fel y gallwch chi ddarganfod pa mor ffres yw'r llaeth.
Mae llaeth y fron yn cael ei storio'n ddwfn yn yr oergell (peidiwch â storio llaeth ar y drws), lle mae'r tymheredd yn cyrraedd 4 ° C a hyd yn oed yn is. Os ydych chi'n penderfynu rhewi llaeth y fron, yna cofiwch, ni ddylid ei storio am fwy na wythnos. Gellir defnyddio llaeth wedi'i daflu am dair i bum niwrnod. Os yw'r llaeth yn cael ei storio yn y rhewgell ar -18 o C, mae'r cyfnod storio yn 3-6 mis, ond dylid defnyddio'r llaeth wedi'i ddadmer o fewn deuddeg awr.
Dylai un hefyd ystyried y ffaith bod rhewi yn dinistrio rhai nodweddion defnyddiol llaeth y fron, a dyna pam os ydych yn bwriadu defnyddio llaeth yn y dyfodol agos, mae'n well peidio â'i rewi. Hefyd yn werth nodi yw'r ffaith bod llaeth y fron wedi'i rewi yn llawer mwy defnyddiol nag unrhyw fformiwla laeth, felly mae'n well amddiffyn y plentyn rhag amrywiol glefydau.
Diheintiwch laeth y fron. I wneud hyn, rhowch gynhwysydd o laeth mewn sosban (neu gynhwysydd arall) gyda dŵr cynnes a'i roi dan ddŵr cynnes. Gallwch ddadmerio'r llaeth mewn ffordd arall, dim ond gadael y llaeth yn yr oergell am y noson. Peidiwch â dadmerru neu wresogi llaeth y fron mewn ffwrn microdon os nad ydych am i'r llaeth gael ei adael heb unrhyw sylweddau defnyddiol. A pheidiwch â storio'r llaeth a adawyd yn y botel ar ôl ei fwydo, argymhellir tywallt yr holl weddill.
Beth arall sydd ei angen arnoch chi?
Mae gennych chi eisoes bwmp y fron a chynhwysydd ar gyfer storio llaeth y fron, ond gallwch barhau i ddefnyddio bocs cludadwy arbennig a fydd yn eich galluogi i gymryd pwmp y fron a chynhwysydd llaeth gyda chi i weithio neu i orffwys.