- tatws melys mawr, wedi'i dorri a'i dorri - 3 darn
- menyn wedi'i doddi - 4 eitem. llwyau
- sinsir ffres wedi'i dorri - 2 llwy de
- llaeth - 1/4 Gwydr
- sudd lemwn - 1 af. llwybro
- pupur cayenne. - 1 Pwyswch
Mewn pot mawr, rhowch y tatws, arllwyswch dŵr a'i ddwyn i ferwi. Coginiwch nes bod y tatws yn feddal, o 15 i 20 munud. O datws wedi'u coginio, mash mewn cymysgydd neu brosesydd bwyd. Os dymunwch, gallwch chi ychwanegu tymheredd mewn pure. Ar gyfer olew maple: ychwanegwch mewn mash 2 lwy fwrdd o fenyn toddi a surop maple, cymysgedd. Am sinsir: ychwanegu 1/4 cwpan o laeth, 2 llwy fwrdd menyn wedi'i doddi, 2 llwy de o sinsir ffres wedi'u torri, cymysgedd. Ar gyfer pupur cayenne: ychwanegu 1 llwy fwrdd o sudd lemwn a phinsiad o bupur cayenne. Tymor gyda halen a phupur.
Gwasanaeth: 4