Geni
Gellir osgoi hyn i gyd yn ystod geni geni fertigol: os yw menyw yn eistedd neu'n bod ar bob pedair, mae'r gwter yn pwyso llai ar longau mawr, mae cylchrediad uteroplacent yn gwella, ac mae'r plentyn yn cael digon o ocsigen. Felly, nid yn ystod ymladd, nac yn ystod y pennawd trwy'r gamlas geni yn yr ail gam geni, nid yw'r plentyn dan fygythiad o hypocsia - newyn ocsigen. Mae cam cyntaf y llafur yn gyflymach. Oherwydd yn ystod geni fertigol gall merch symud, ac nid yn unig yn gorwedd ar y gwely, mae pledren y baban a'r pen yn cael eu pwyso'n fwy cyfartal ac yn ddwys ar ran isaf y gwter a'r gwddf. O ganlyniad, mae pharyncs gwterog yn agor yn fwy llyfn ac effeithiol, ac mae'r cyfnod cyntaf o lafur yn mynd yn gyflymach. Mae ennill mewn 2-3 awr yn fuddiol nid yn unig i gleifion, gan leihau'r cam o ymladd poenus, ond hefyd i'r plentyn, oherwydd yn ystod pob ymladd am ychydig o ocsigen yn peidio â dod ato. Mae'r risg o drawma geni yn cael ei leihau. Os yw hyd cyfnod cyntaf geni geniig yn cael ei leihau 2-3 awr, mae'r ail gam, i'r gwrthwyneb, yn cynyddu ychydig (tua 20-30 munud). Nid yw hyn yn golygu bod geni babi mewn sefyllfa anghonfensiynol yn achosi mwy o boen i'r fam yn y dyfodol. Dengys yr arsylwadau bod y plentyn yn symud i lawr nid yn unig yn arafach, ond hefyd yn fwy llyfn mewn menywod sefydlog neu eistedd. Ac mae hyn yn golygu bod y risg o gael anaf genedigaeth yn cael ei ostwng i ddim. Yn ogystal, yn ail gam y llafur, mae cyhyrau'r wasg abdomenol, yn ôl, y llawr pelvig a phob cyhyrau ysgerbydol y fam yn y dyfodol yn gweithio mewn ffordd drefnus a chlir, ac fel y crybwyllwyd uchod, mae'r fenyw yn cael ei helpu gan rym difrifoldeb. Ac mae'r claf yn gwneud llai o ymdrech i'r babi gael ei eni, mae'r cyhyrau llawr pelvig yn ymlacio, mae'r plentyn yn symud yn haws drwy'r gamlas geni ac yn defnyddio llai o egni. Mae'r fam yn y dyfodol yn colli llai o waed (ar hyn o bryd geni, mae'r ôl-enedigaeth yn codi i 300 ml). Os bydd y fam ifanc yn eistedd (yn y sefyllfa eistedd y mae'r trydydd cyfnod o eni geni fertigol yn mynd heibio), mae'r placen yn gwahanu yn gyflymach a cholli gwaed i 100-150 ml. Yn syth ar ôl i'r baban gael ei eni, ac nid yw'r llinyn ymlacio'n atal peidio â chlygu, bydd yn cael ei roi ar stumog y fam fel ei fod yn clymu at y bachgen ei hun, ei gludo ac yn cael llaeth.
Sgwatio
O dan bwysau ei gorff, mae'r babi yn symud yn gyflymach drwy'r gamlas geni. Mae'r cefn a'r coesau'n blino yn gyflymach, mae'n rhaid ichi godi am gynhesu neu orwedd ar eich ochr chi. Er mwyn helpu'r meddyg a'r bydwraig bydd angen sgiliau arbennig. Yn ystod y ymladd a'r ymgais, mae'r wraig yn sgwatio. Mae ocsigen yn gyflenwi'r brwd a'r babi yn dda. Mae'r mam yn y dyfodol yn gwthio, gan helpu ei hun gyda chyhyrau'r cefn a'r corsen ysgwydd.
Ar bob pedwar
Yn y sefyllfa hon mae'n haws anadlu, mae'r waist yn llai blinedig. Gan fynd yn syth ar y dwylo a'r traed, mae'r fam yn haws i ymdopi â ymdrechion, mae hi'n gweld canlyniadau ei gwaith, oherwydd bod y baban yn cael ei eni yn union cyn ei llygaid. Yn y sefyllfa hon mae'n haws rhoi genedigaeth i blant mawr. Bydd yn anoddach i feddyg a bydwraig helpu menyw. Ac ar y pwynt hwn bydd angen gwely arbennig a thabl arnoch, efallai na fyddant yn y ward mamolaeth yr ydych wedi'i ddewis. Mae'r fenyw yn sefyll ar bob pedair, yn pwyso ar ei freichiau a'i ben-gliniau. Ystyrir bod y sefyllfa hon yn fwyaf ffisiolegol: mae rhyngweithio disgyrchiant y plentyn a'r ymladd yn gwneud ei ddyrchafiad yn fwy effeithiol. Yn y cyfyngiadau rhwng cyfyngiadau ac ymdrechion, gellir symud canol y disgyrchiant o'r palmwydd i'r dwylo.
Ar y cefn
Yn ystod ymladd a thwyni, gellir gosod y coesau ar y gefnogaeth neu eu pwyso atynt eu hunain, gan blygu ar y pen-gliniau, a dwylo - i ddal i reiliau llaw y bwrdd, fel pe bai'n tynnu'r rinsen. Mae babi mawr yn gallu gwasgu cychod y ceudod yr abdomen, oherwydd y mae cylchrediad gwaed yn cael ei amharu, mae cylchrediad ocsigen yn lleihau, mae'r fenyw yn mynd yn fwy blinedig. Yna, rhwng cyfyngiadau ac ymdrechion mae meddygon yn ei osod ar ei ochr. Mae'r fenyw yn gorwedd ar ei chefn, gan ledaenu ei choesau a'i blygu yn ei glin. Gyda'i dwylo mae hi'n dal i fyny at reolau'r ystafell gyflenwi. Mabwysiadir y ddarpariaeth hon ym mhob ysbyty mamolaeth. Mae'n gyfleus i mom a staff.
Eistedd
Os oes gan fenyw broblemau gyda'r asgwrn cefn (er enghraifft, scoliosis neu drawma'r coccyx), mae'n well iddi ddewis sefyllfa wahanol. Mae coes isaf menyw wedi'i bentio ar y pen-glin, ac mae'r un uchaf yn y rhan fwyaf o achosion yn gorwedd yn erbyn croesair arbennig o'r bwrdd cyflenwi. Gyda'i bwysau, nid yw'r babi yn gwasgu llongau mawr y ceudod abdomenol (sy'n digwydd os bydd y fam yn unig ar ei phen yn ôl am gyfnod hir).