Sylweddau sy'n cynyddu dymuniad rhywiol
Mae elfen bromelain i'w weld mewn bananas. Mae'r elfen hon yn gallu cynyddu awydd rhywiol, yn enwedig mae'n gweithredu ar ddynion. Hefyd, mae bananas yn cynnwys potasiwm a fitamin B, mae'r cydrannau hyn yn gysylltiedig â chynhyrchu hormonau rhyw. Mae banana yn gwella ynni rhywiol yn berffaith.
Defnyddiwyd wystrys yn hir fel afrodisiag. Mae ganddynt ensym dopamin. Eiddo'r enzym hwn yw ei fod yn gallu cynyddu libido'r ddau bartner, tra bod wystrys yn ffynhonnell wych o sinc. Fel y gwyddoch, mae sinc yn cynyddu lefel y testosteron hormon ac yn cynyddu'r gwaith o gynhyrchu spermatozoa.
Mae atyniad rhywiol menyw a dyn yn cynyddu ffrwythau Avocado yn dda. Mae afocado'n gyfoethog mewn potasiwm a fitamin B6. Mae potasiwm yn cynyddu'r atyniad mewn menywod, ac mae fitamin B6 yn cynyddu crynodiad hormonau rhyw mewn dynion. Hefyd, mae afocados yn cynyddu mewn dynion cynhyrchu asid ffolig, sy'n hyrwyddo metabolaeth protein.
Mae afrodisiag enwog arall yn siocled tywyll, mae'n hyrwyddo cynhyrchu dwys o endorffinau. Fel y gwyddoch, mae endorffin yn hormon o hapusrwydd, mae'n cynyddu hwyl ac yn effeithio ar ganolfannau pleser yn yr ymennydd. Oherwydd cynnwys phenylethylamine mewn siocled tywyll, cynnydd cyffrous rhywiol mewn menywod a dynion. Pheniethylamine - sylwedd sy'n effeithio ar ganolfannau'r ymennydd ac yn achosi teimlad o gariad, oherwydd yr eiddo hwn gelwir hyn yn "sylwedd cariad"
Hefyd peidiwch ag anghofio am sinsir, sydd yn sicr o fod yn y diet. Mae sinsir yn ysgogi cylchrediad gwaed yn y corff dynol, gan symbylu cylchrediad gwaed yn hyrwyddo cyfathrach rywiol ansoddol.
Gall cynyddu'r cronfeydd wrth gefn ynni yn y corff almonau, yn ogystal, mae'n cynyddu libido menywod a dynion. Yn amlder, gall arogl almonau gyffroi menyw.
Yn seleri ceir ensym arbennig - androsterone. Caiff Andesterone ei ryddhau yn ystod chwysu. Mae'r hormon hwn yn fenyw ac yn denu menywod, yn cyffrous eu dymuniad rhywiol. Mae seleri hefyd yn cynyddu lefelau testosteron mewn dynion.
Gall garlleg gynyddu dymuniad rhywiol a symbylu codi, gan ei fod yn cynyddu llif y gwaed. Oherwydd y cynnwys yn y garlleg o allicin, mae'r gwaed yn dechrau cylchredeg yn weithredol yn yr organau genital, menywod a dynion. Mae gan garlleg un anfantais - arogl miniog. Os nad ydych chi'n goddef blas garlleg, gallwch ei ddefnyddio mewn capsiwlau, dyma'r opsiwn gorau yn yr achos hwn.
Mae fitamin E, sydd wedi'i gynnwys mewn asbaragws, yn effeithio ar gynhyrchu hormonau rhyw.
Mae asbaragws yn cael effaith gadarnhaol ar awydd rhywiol menywod a dynion.
Er mwyn ysgogi awydd rhywiol mewn menywod, gall fod â ffigys, gan ei fod yn cynnwys nifer eithaf mawr o asidau amino gwahanol. Hefyd, mae'r cynhwysion a gynhwysir yn y ffigurau yn cynyddu dygnwch yn ystod rhyw.
Mae ensymau basil yn cynyddu libido menywod ac yn gwella ffrwythlondeb menywod.
Mae pysgod yn gyfoethog mewn grŵp helaeth o fitaminau B, sy'n cael effaith sylweddol ar y system atgenhedlu. Y pysgod mwyaf addas yw eog. Mae ganddi ganolbwyntio mwy o fitaminau: B5, B6, B12.
Mae twrci, caws, reis brown yn cynnwys llawer o sinc. Fel y gwyddoch, mae sinc yn effeithio ar ganolbwynt y testosteron hormon. Mae testosterone yn cael effaith ar awydd rhywiol menywod a dynion.
Mae'n ddefnyddiol bwyta'r afu, gan fod y gluatamin a gynhwysir ynddo, yn cefnogi'r system imiwnedd, sydd yn ei dro yn effeithio ar y libido.
Er mwyn cynyddu libido, gallwch ddefnyddio perlysiau fel: ginseng, ginkgo, arginine, dong qua. Gall y perlysiau hyn gael eu defnyddio wrth goginio neu gael eu hongian fel atodiad maeth. Oherwydd ei allu i helpu gyda thrin afiechydon benywaidd, gelwir y dong qua glaswellt yn "frenhines o berlysiau benywaidd"
Hefyd, mae'r aromatherapi yn effeithio ar y cynnydd mewn awydd rhywiol benywaidd. Cyn defnyddio'r olew aromatig, dylid ei wanhau gydag olew. Gellir defnyddio'r olewau hyn ar gyfer tylino mewn bath gyda phartner. Gall arogl olewau hanfodol wella libido menywod.