Sut i fwyta'n iawn cyn rhyw

Iechyd dynol yw'r hyn y mae'n ei fwyta. Mae ei gyflawniadau yn dibynnu ar yr hyn y mae'n ei ddefnyddio ar gyfer brecwast ac egwyl cinio. Bydd cofnodion yn ei weithgareddau chwaraeon yn dibynnu ar yr hyn mae'n bwydo'r corff cyn ac ar ôl hyfforddi.

Ac y manteision mewn gemau rhywiol fydd canlyniad pob cyfranogwr o'r weithred yn ei ddefnyddio cyn rhyw. Mae popeth yn syml ac yn rhesymegol. Mae'n ddigon yn unig i ymdrin â mater maeth eich hun yn gywir ac ym mhob un o fywydau eich hun, bydd ffigwr o'r fath yn cael ei beri i lwyddiant. Ond os nad yw cwestiynau ynghylch beth i'w fwyta ar gyfer hwyl yn y gwaith neu beth i'w fwyta cyn ac ar ôl diwedd ymarferion chwaraeon, nid yw'n anodd penderfynu, yna nid yw diet cymwys cyn rhyw yn cael digon o sylw fel arfer. Ond yn ofer: mae barn mai dyma un o'r ffyrdd o luosi eich pleser eich hun o draddodiadau gwir gariad.

Pam bwyta o gwbl cyn rhyw?

Yn amlwg, mae cyn pleserau cariad. O leiaf oherwydd nad yw person yn llosgi llai o galorïau yn ystod y broses o weithredu uniongyrchol nag yn ystod yr hyfforddiant ar efelychwyr. Neu er mwyn peidio â chwympo'n gysgu, ar ôl dechrau'r rhagolwg melys. Yr ail hanner, pe bai'n cael ei hadnewyddu cyn y camau a ddymunir erioed, mae ymateb o'r anwylyd yn annhebygol o deimlo.

Dadl arall o blaid bwyta cyn rhyw: gall y broses hon gael ei droi'n goresgyniad go iawn. Bydd cinio rhamantus - gyda chanhwyllau, mewn ystafell gyda golau cudd neu mewn pŵer cysgodion yn cael ei daflu gan le tân ysgafn - yn darparu nid yn unig yr hwyliau cywir, ond bydd yn deffro'r awydd. Os yw pobl yn cymryd rhan ynddo, nid ydynt yn anffafriol i'w gilydd, wrth gwrs. A faint sydd ar gael iddynt o'r gemau gwreiddiol gyda bwydo ei gilydd neu fwyta cyffrous o ddarnau unigol o fwyd o dan edrych brwdfrydig y gwyliwr syfrdanol - ac nid oes angen siarad. Yn fyr, mae bwyta cyn rhyw gyda'i gilydd yn ffordd wych o chwalu eich hun gyda gêm hir, boenus, ddymunol, ond sydd bwysicaf oll.

Ac, wrth gwrs, ffactorau, yn wyddonol yn unig. Rhyw - straen, er dymunol, i'r corff. Yn unol â hynny, mae angen paratoi lluoedd ar ei gyfer. A lle arall y gallant ei gael, os nad o fwyd? Yn ogystal, mae ansawdd y cyflawniadau cariad yn cael ei effeithio gan faint o hormon sy'n bresennol yn y gwaed, a elwir yn testosteron. Pa un sydd bob amser yn ddefnyddiol i'w godi yn union cyn rhyw. Mae'n amlwg, trwy fwyta'r cynhyrchion priodol.

Amrywiaeth anarferol o opsiynau.

Yn amlwg, dylai'r cwestiwn o sut i fwyta'n union cyn rhyw, feddiannu pawb sy'n breuddwydio am ddarganfod byd go iawn o fwynhadau anhygoel, i weld yr awyr sy'n cael ei orchuddio â diamwntau, ac yn syml i ddarparu'r pleser person annwyl. Ond sut i ddeall yr holl amrywiaeth o gredoau a mystifications, pa ddogn o gariadon sy'n llawn o ddyddiau cyntaf ei hadeiladu? Yn syml iawn - mae angen i chi roi cynnig ar wahanol fwydydd. Ond yn gyntaf - mae angen eu hastudio.

Yn gyntaf, mae cariadon dwyreiniol yn siŵr y bydd y prif pathogenau ar eu cyfer yn brydau sy'n sicr yn fregus. Sbeislyd, yn syml. Felly, mae croeso i bob sbeisys - a baratowyd o berlysiau go iawn a'r dechnoleg gywir - o fewn fframwaith maeth o'r fath bob amser.

Yn ail, mae Eidalwyr a Sbaenwyr - cwpl o bobl eraill a elwir yn feistr meistr soffistigedig o faterion cariad - yn siŵr na fydd cyflwr bwydwyr y môr yn gyflawn. Ar ben hynny, y cynhyrchion hyn ddylai fod yn brif ran y pryd bwyd. Gall fod yn bysgod coch (eog, brithyll), ceiâr o bob math ac amrywiadau o goginio, berdys, sgwid, cig octopws, prydau crancod, wystrys.

Yn drydydd, mae'r Slaviaid - cefnogwyr ffrwythau ac aeron pob rhywogaeth bosibl - yn credu y bydd hebddyn nhw a rhyw ddim mor amlwg â phosibl. Peysogion, bricyll, afalau, gellyg, chwistrellau, mefus, mafon - os yw hyn i gyd yn gymysg, ychwanegu rhawnau, bricyll a rhesins wedi'u sychu a thymor gyda mêl, yna gallwch chi daro'ch hun gyda'ch insatiability yn y gwely.

Pedwerydd, cynhyrchion cydnabyddedig yn gyffredinol. Maent yn cael eu parchu gan gariadon pob un o'r byd, oherwydd mae ansawdd eu heffaith wedi dangos yn hir ei hun yn ymarferol. Mae'r rhain yn gnau, mêl ac wyau. Mewn unrhyw ddysgl bydd pathogenau o'r fath yn edrych yn rhwydd ac yn rhwydd. Er bod y mesur ar gyfer eu derbyn, hefyd, mae angen i chi wybod: os ydych chi'n bwyta 2 cilogram o gnau, nid ydych chi eisiau rhyw, ond yn dal i gael nap. Neu ewch i'r ystafell wely, sydd hefyd yn anymarferol i gynlluniau rhamantus.

Beth ddylai fod y prydau, i ysgogi rhyw.

Os edrychwch ar bob ryseitiau o brydau, y mae gwahanol bobl yn eu cynnig i ddefnyddio fel pathogenau, ni fydd yn anodd dod o hyd i nodweddion cyffredin ynddynt. Er gwaethaf y digonedd o gynhyrchion sy'n bresennol ynddynt, mae'r holl brydau bwyd a argymhellir i'w bwyta cyn rhyw, yn hawdd, yn naturiol ac yn ddefnyddiol. Dim cynhyrchion lled-orffen, ychwanegion trwm a chadwolion dianghenraid - dyna'r ffordd i fwyta, fel bod y gweithgarwch rhywiol yn uchafswm. O rinweddau anhepgor eraill y cynhyrchion hyn, dylid nodi tair eiddo arall: cynhyrchion a ddefnyddir cyn y dylai cyfathrach fod yn frawd, ffres a llachar (yn yr ystyr o liwiau naturiol).

O ran prydau penodol, bydd yn rhaid ichi arbrofi yma i ddod o hyd i chi a'ch ail hanner y rhai sy'n ysgogwyr anhygoel annatblygedig. Gellir nodi'r cynhwysion posibl 10 mwyaf effeithiol.

1. Gwyrdd: basil, persli, coriander, melin, mintys, law, salad.

2. Tyliadau: cyri, rhosmari, sinamon, sinsir, pupur, cwmin.

3. Bwyd y Môr: berdys, wystrys, eog, cors, brithyll, crancod, octopws.

4. Cnau.

5. Wyau.

6. Ffrwythau ac aeron.

7. Ffrwythau sych: yn enwedig prwnau a rhesins.

8. Garlleg (mewn prydau, salad, wedi'i falu).

9. Olew olewydd.

10. Sudd ffres.

Nid oes gwaharddiad pendant ar ddefnyddio prydau cig i'r rhai na allant eu gwneud hebddynt a'r diwrnod. Ond mae'n sicr y byddai cig yn y diet hwn yn hawdd. Cyw iâr yn ddelfrydol addas. Y gorau o gwbl - cig gwyn, heb esgyrn mewn sbeisys ac wedi'u pobi yn y ffwrn. Os dymunir, gallwch ychwanegu ychydig stribedi o gig eidion i'r salad, ond - mewn nifer cyfyngedig iawn. Ac yn ddelfrydol, mae cig yn well (porc, cig eidion, cig oen) yn cael eu disodli'n llwyr â physgod. Wedi'r cyfan, mae bywyd ar ôl rhyw.