Mae gwyddoniaeth fodern wedi cyrraedd uchder trawiadol, ond yr unig wrthrych nad yw erioed wedi dysgu ei ddeall i'r diwedd yw'r dyn ei hun. Mae'r holl feysydd gwyddoniaeth sy'n delio ag astudiaethau dynol yn dal yn ifanc iawn (ar raddfa hanesyddol). Y syniad bod y prosesau'n digwydd yn y corff dynol, yn amodol ar rai cylchoedd amser, gwyddonwyr â diddordeb ac ychydig ddegawdau yn ôl. Yna dechreuon nhw astudio cymeriad dyn gan y cloc biolegol.
Cloc mewnol
Mae gwyddoniaeth, yn astudio'r cloc, sy'n "ticio" y tu mewn i ni, yn helpu i ddeall llawer o gwestiynau diddorol iawn. Er enghraifft, pam mae cymeriad y person "wywl" yn wahanol i natur y "larg", pam y gallwn ni weithio'n wahanol bob dydd a dydd, sut mae cylchgronau a chysgu yn gysylltiedig ag oedran, beth yw iselder yr hydref a sut i ymladd â chymorth llachar yn ysgafn, faint o gysgu sydd ei angen arnoch i gadw eich iechyd ac yn y blaen.
Mae Biorhythmology yn rhoi nifer o awgrymiadau defnyddiol i bawb sydd â diddordeb yn ei "bridio adar" ac mae'n cynnig ei gyngor ar wahanol achlysuron. Mae gan bawb rywbeth tebyg i gloc adeiledig sy'n rheoli ei fywyd ac weithiau nid yw'n dymuno addasu i amser allanol. Gallwch brynu'r cloc larwm uchaf, ond bydd y cloc mewnol yn mynd yn ôl ei gyfreithiau ei hun. Hyd yn oed os byddwch chi'n setlo person mewn buncer o dan y ddaear ac yn eu hamddifadu o'r cyfle i ddilyn yr amser, bydd ei gorff yn byw yn ôl amserlen benodol. Ar ben hynny, mae astudiaethau'n dangos bod cyfartaledd y dyddiau goddrychol mewnol mewn pobl sy'n cael eu hynysu o signalau allanol yn ychydig yn hwy na'r arfer - 25 awr. Ond mae yna reoleidd-dra ddiddorol arall: yn ystod astudiaethau o biorhythmau gwrywaidd a benywaidd, daeth yn amlwg bod y rhyw deg yn gofyn am fwy o gysgu! Yn byw ar eu hamser goddrychol, mae menywod yn cysgu ar gyfartaledd am awr a hanner yn fwy na dynion.
"Larks", "tylluanod" a "colomennod"
Mae gan y rhan fwyaf o'r biorhythmoleg hysbys o osciliadau gyfnod sy'n gyfartal â'r diwrnod. Gelwir rhythmau o'r fath yn ddyddiol, neu circadian. Yn ôl natur arbennig rhythmau dyddiol unigol, mae pobl yn cael eu rhannu'n nifer o brif gategorïau, y rhai mwyaf enwog ohonynt yw "llongau" a "thylluanod". Mae natur unigolyn yn wahanol iawn, yn dibynnu ar "ymlyniad adar".
Oherwydd ei rythm dyddiol o weithgaredd, mae natur y cloc ar gyfer gwahanol bobl yn wahanol. Mae "Larks" yn blino i fyny o'r bore cyntaf: maent yn deffro heb gloc larwm (weithiau cyn y bore), bwyta brecwast gyda bwyd am fwyd, mwynhau loncian yn y bore, a chan ganol dydd, pan fydd eu perfformiad yn cyrraedd uchafbwynt, maent yn ail-weithio bron pob mater pwysig. Yn wir, yn hwyr yn y nos, mae'r "larks" yn diflannu ac nid ydynt bellach yn gallu gorffen yr adroddiad chwarterol, a wnaethpwyd gyda gwenith o'r fath yn y bore. Nawr maen nhw ddim ond yn wyliadwrus yn gwylio'r "tylluanod" sydd wedi diflannu hyd yma, sydd, ar ôl machlud yr haul, dim ond "yr awr seren" sydd newydd ddechrau.
O ran y "tylluanod", maen nhw'n hoffi gorwedd yn nes at y bore ac yn codi'n agos at y cinio, nid oes ganddynt frecwast tan ychydig oriau ar ôl y cynnydd, oherwydd cyn hynny nid yw eu corff yn gallu amsugno bwyd, ac mae uchafbwynt eu gallu gwaith yn disgyn i oriau am chwe noson. Gyda llaw, yn ôl ystadegau, yn y bore mae "tylluanod" yn gwneud un neu hanner gwaith yn fwy o gamgymeriadau na "largiau", ond erbyn y noson mae'r gyfran hon yn newid i'r union gyferbyn. Ond, yn ogystal â'r amserlen - mae tylluanod "yn wahanol i" larks "hefyd oherwydd eu bod yn haws eu haddasu i amserlen rhywun arall ar eu cyfer. Er enghraifft, mae "tylluanod", am ei holl anhwylderau ar gyfer deffro cynnar, yn llawer haws dod i fyny yn y bore na "lark" - i weithio gyda'r nos. Yn ogystal â hynny, mae gan "tylluanod" y gallu i lenwi'r diwrnod (os oedd cyfle mor wych yn unig), ond mae "larks", fel rheol, yn gallu cysgu yn unig pan ddaw eu hamser ar y cloc biolegol.
Yn ychwanegol at "larks" a "tylluanod", mae yna drydedd math o bobl hefyd, y mae biorhythmolegwyr yn galw "colomennod". Maen nhw'n byw yn ôl y cloc biolegol mwyaf cyfleus. Codwch ddim yn rhy hwyr a mynd i'r gwely ar amser rhesymol. Fel arfer bydd uchafbwynt eu gweithgaredd am dair o'r gloch yn y prynhawn. Mae'r rhythm dyddiol o "colomennod" yn rhywbeth rhwng y "larks" bore a'r "tylluanod" nos. Mewn geiriau eraill - mae adar yn ystod y dydd ac ym mhob ffordd yn gytbwys. Ac mae'n debyg bod gwneud cais i'r math hwn yn dda iawn.
Sut i fynd ynghyd â "adar" gwahanol
Mae'n rhaid i mi gyfaddef bod "tylluanod" a "llongau" yn mynd ymlaen yn dda iawn ers amser maith. Ond nid ydynt bob amser yn rhyfel chwaith. Weithiau maent yn ymgysylltu â pherthynas fuddiol i'r naill ochr i'r llall, ac mae rhai yn creu teuluoedd hyd yn oed. Mae ystadegau gwir, anghyfreithlon yn honni bod tri allan o ddeg ysgariad yn digwydd yn union oherwydd anghydnaws biorhythms y priod. Yn ffodus, mae gan y "tylluanod" a'r "largiau" rai cyfleoedd i barhau.
Mae seicolegwyr yn credu y gall rhywfaint o bobl â gwahanol fathau o weithgaredd fanteisio ar y sefyllfa hon, gan gyd-fynd yn llwyddiannus â'i gilydd. Yn wir, mae angen ichi ddangos amynedd a thact penodol. Rhai rhan o syniadau undeb anhygoel y bydd yn rhaid iddyn nhw ei aberthu. Er enghraifft, sgyrsiau gyda'r nos gan y lle tân neu jogs ar y cyd. Bydd yn rhaid i bawb gofio am nodweddion y partner yn gyson a gallu addasu iddyn nhw: yn y bore, yn well na beidio â deffro'r "tylluanod" a hyd yn oed yn llai i siarad yn barhaus, ac yn y nos ni ddylai'r "wywlod nos" flino'r bwlch o'r dydd. Yn y diwedd, os ydych chi am arbrofi, bydd amser priodol ar gael i'r ddau ohonyn nhw!