Ond a yw hyn yn teimlo'n ddiniwed, a yw'n bosibl ei droi'n dda, pa mor ddinistriol yw gweithred envig gwyn? Ond yn y rhan fwyaf o achosion, mae teimlad o eiddigedd wedi'i ysgrifennu ar wyneb y dioddefwr o'r fath emosiwn.
Envy , boed yn wyn neu'n ddu - rhyw fath o wenwyn seicolegol, mewn microsau - meddyginiaeth sy'n rhoi cymhelliant ar gyfer twf personol. Os yw'n rhy gryf, mae'n dinistrio'r enaid a'r corff. Mae'n awyddus i wybod bod pobl sy'n destun yr ymdeimlad o eiddigedd hwn yn ysgrifenedig ar yr wyneb, yn aml yn dioddef o glefydau afu, wlser peptig, gorbwysedd "nerfus" a gwanhau imiwnedd.
Yn ôl seicolegwyr, mae eiddigedd yn deimlad dinistriol sy'n atal datblygiad personoliaeth ac nid yw'n caniatáu ar gyfer cyflawniadau newydd. Er mwyn atal gorwelwch, mae angen i chi wella eich hun. Felly, os ydych chi'n dal i feddwl eich bod chi'n cael y teimlad hwn, datrys y rheswm.
Rhowch wybod eich bod yn eiddigeddus. Ond peidiwch â stopio yno. Gosodwch nodau cadarnhaol ac ymdrechu i'w cyflawni. Gadewch eiddigedd yn ysgogiad ar gyfer hunan-welliant.
Y prif beth - act!
Peidiwch â rhoi sylw i lwyddiannau pobl eraill. Stopiwch wylio sut mae "rhywun yn anhygoel lwcus." Anwybyddwch samoyedstvo a pharch ar eich hun. Dadansoddi cymhellion ymddygiad eich hun. Meddyliwch am yr hyn sydd gennych a beth allwch chi ei wneud mewn gwirionedd.
Mae eiddigedd gwyn yn ysgogi datblygiad, pan fydd cydnabod llwyddiant rhywun arall yn ysgogiad ar gyfer gweithgaredd creadigol ac yn ymdrechu i gystadlu. Fel arfer mae'n ymddangos ar lefel anymwybodol.
Nid oes gan Envy ei hun gysylltiad negyddol. Mae'n deillio o awydd rhywun i gael rhywbeth yn well nag eraill. Fel arfer, gelwir eiddigedd gwyn yn teimlo pan na fydd un yn dymuno bod yn anghywir i un arall, ond yn syml am gael yr un pethau ag sydd ganddo (car, dacha, llwyddiant). Ond nid yw hyn yn eiddigedd yn ei ffurf pur, ond yn hytrach yn deimlad cymysg sy'n ymfalchïo â rhyfeddod a rhyfeddod am lwyddiannau a chyflawniadau pobl eraill.
Gellir diffinio eiddigedd gwyn fel cydnabyddiaeth o lwyddiant rhywun arall "gyda chymysgedd" o wenith ychydig am ei gyflawniadau. Mae'n bositif o fod yn warthus ei fod yn bwydo ysbryd cystadleuaeth, cystadleuaeth iach.
Credaf nad yw cysyniad o'r fath yn bodoli o gwbl, oherwydd bod eiddigedd yn gysylltiedig â theimladau a emosiynau negyddol naill ai o ran eich hun neu i wrthrych eiddigedd. Ni ellir ei weld mewn modd positif. Yr hyn a elwir yn eiddigedd gwyn fel arfer, rwy'n diffinio, yn hytrach, fel edmygedd. Pan gaiff rhywun ei edmygu gan alluoedd, rhinweddau neu gyflawniadau eraill. Ond does dim byd i'w wneud ag eiddigedd.
Mae Envy yn deyrnged anrhydeddus o barch, sy'n anrhydedd yn talu urddas, "ysgrifennodd yr awdur Ffrengig Antoine de Lamotte. Roedd yn credu bod eiddigedd yn dinistrio person o'r tu mewn.
Gall eiddigedd gwyn, a fynegir wrth gydnabod llwyddiannau eraill, fod yn gymhelliad i ennill buddugoliaeth greadigol, gwireddu cyflawniadau a hunan-welliant. Yn gweddïo'n adeiladol, nid ydym yn troi at ein diffygion a'n methiannau.
Ni all Envy fod yn ddiniwed am un rheswm syml. Envy, mae unrhyw (ac nid gwyn yn eithriad yma) yn cyfeirio at fath hunan-ddinistriol o ymddygiad. Gan ddod yn brif rym ysgogol yn y senario bywyd, mae'n aml yn arwain at gwymp ysbrydol hyd yn oed pan gyflawnir y nod a'r llwyddiant mewn bywyd. Ers lle mae llawenydd a chynnwys yn ymddangos, mae gwrthrych eiddigedd newydd yn ymddangos, ac mae'r byd mewnol yn parhau'n wag ac wedi'i llenwi.
Rhwng eiddigedd du a gwyn
Gan fod yn arferol i brofi gwedd, adeiladol, eiddigedd, rydyn ni'n troi'n bobl ddychrynllyd du. Wedi'r cyfan, bydd rhywun bob amser yn hirach, yn hawsach, yn gyfoethocach. Hoffi Du Eiddigedd i ddangos ymosodol.
Mae unrhyw ewyllys yn ddinistriol i'r person sy'n ei brofi. Ar y funud honno mae person yn dechrau byw gan agweddau pobl eraill, mae'n torri ei raglen i lawr. Ond mewn gwirionedd, mae eiddigedd o'r fath yn greadigol, mae'n gorfodi i ddatblygu, yn ysgogi llwyddiannau pellach.
Mae'n ddiniwed nes i chi ddechrau hunan-ddiddordeb, gan leihau eich hunan-barch: "Mae hi wedi cyflawni hyn, ac nid wyf i, ac ni wnaf byth." Yna llwyddiant rhywun arall y byddwch chi'n ei ystyried fel eich trechu, a'ch bod yn dechrau bod yn ddig gyda'r un a wnaeth eich rhagori chi.
Envy - teimlad dinistriol, ynghyd â samoyedstvo, anfodlonrwydd gyda hwy eu hunain, gan ddibynnu ar eu hurddas mewn perthynas ag eraill. Ni all fod yn dda. Nid yw person sy'n dioddef y teimlad hwn yn byw mewn cytgord â'i hun, gyda'i "I". Mae'n stopio mewn un lle ac nid yw'n datblygu ymhellach. Fodd bynnag, os ydych chi'n eiddigeddus, mae hwn yn achlysur i fyfyrio ar yr hyn sydd gennych chi mewn bywyd, ac i fyfyrio ar sut y gallwch chi gyflawni hyn.