Ar unrhyw oedran, mae lleihad mewn hunan-barch yn arwain at amlygrwydd acne difrifol, gan arwain at ddiffyg seico-gymdeithasol a hyd yn oed gwaethygu ansawdd bywyd. Yn arbennig mae'n beryglus yn y glasoed. Ond, er gwaethaf nifer y dermatosis hwn, dim ond 20% o bobl sy'n troi at arbenigwyr am help, mae'r gweddill yn dibynnu ar eu cryfder a'u gwybodaeth, ac yn aml yn colli'r frwydr hon yn erbyn acne.
Yn rhyfedd ddigon, ond mae'r term "acne" yn Groeg yn golygu "blodeuo". Efallai, roedd yr awduron hynafol mewn cof y ffaith bod y person "blodau", fel blodyn. Ond roedd y mynegiant yn sefydlog.
Felly, mae acne (neu acne) yn glefyd cronig y chwarennau sebaceous, sy'n aml yn cael eu cyflyru'n enetig, sy'n gysylltiedig â'u gweithgaredd mewn ymateb i symbyliad gan androgens (hormonau rhyw, a elwir weithiau'n wrywaidd, ond yn y corff benywaidd maent hefyd yn cael eu cynhyrchu). Hefyd, mae ymddangosiad acne yn cael ei hyrwyddo gan y celloedd croen anwastad o gelloedd croen ac ymateb llid y meinweoedd. Y prif reswm dros ffurfio acne yw keratinization ormodol yn y tu mewn i'r pores. O'r celloedd braster a keratinized mae yna blygiau, maent yn atal y braster allan. Mae acne yn cael ei amlygu ar y croen gan ymddangosiad elfennau anlidiol a llidiol.
Ac yn awr rydym yn troi at y cwestiynau sy'n peri pryder acne ac acne.
Beth yw acne a ble maent yn dod? Pam mai dim ond croen glân oedd ddoe, ac mae heddiw yn broblem?
Wrth gwrs, fel unrhyw newidiadau mewn iechyd, nid yw newidiadau croen yn fater o un diwrnod. Fel arfer, mae'r arwyddion cyntaf o acne yn dod i'r amlwg yn y glasoed, pan fydd androgenau, a ddatblygwyd gan organau secretion mewnol, yn dechrau gweithredu yn gorff y plentyn ddoe. Ac nid yn unig mewn bechgyn, cynhyrchir androgens mewn merched. Mae Androgens yn effeithio ar weithgarwch y ffoliglau gwallt sebaceous, gan gynyddu eu gweithgaredd, sydd, yn eu tro, yn arwain at gynnydd yn niferoedd ac ansawdd sebum. Oherwydd y cynnydd yn y swm o sebum, mae dwythellau y chwarennau sebaceous yn cael eu hymestyn, mae'n ehangu pores y croen, lle mae, mewn gwirionedd, yn cuddio comedones (enw poblogaidd - dotiau du). Mae comedones ar agor - dotiau du cyffredin, ac wedi'u cau - whiteheads, miliums (enw poblogaidd - gwenwyn). Nid yw comedineau agored a chaeedig yn ffurf llid o acne, ac nid yw llawer o'r glasoed ac oedolion hyd yn oed yn ystyried problem drostynt eu hunain. Ond pam mae rhai pobl yn cael croen glân, tra bod eraill yn cael acne llawn. Mae'n dibynnu ar faint o androgenau a ysgogir gan y corff, a hefyd ar sensitifrwydd y croen ei hun i androgens. Mewn dau berson wahanol, gellir rhyddhau'r un faint o androgen (nid yw'n uchel), ond i rywun sydd â chroen sy'n fwy sensitif i androgenau a bydd y broblem hon yn effeithio arno fwyach. Mae hyn yn bennaf yn wir am ferched.
Sut allwch chi gael gwared ar acne?
Gan fod sawl ffactor yn gysylltiedig â ffurfio acne, rhaid i'r frwydr yn erbyn y broblem fod yn gymhleth hefyd. Ond y peth pwysicaf yw gofal croen hylendid priodol. Yn wir:
- I ddileu celloedd celloedd dros ben o wyneb y croen mewn pryd - bydd hyn yn caniatáu iddo gymryd rhan yn fwy rhydd yn y metaboledd a hwyluso mynediad ocsigen i'r croen. Mae bacteria yn fwyaf cyfforddus mewn cyflyrau â diffyg ocsigen.
- Lleihau cynhyrchu sebum. Yn y glasoed, mae'n anoddach - y gormod o androgenau yn y corff, dynion a menywod ifanc, yw'r norm oedran. Ond mewn achosion difrifol o acne, gall cosmetolegydd ragnodi meddyginiaethau (ar gyfer defnydd allanol neu fewnol) sy'n lleihau cynhyrchu sebum - bydd hyn yn gwella cyflwr y croen.
- Cyfeiriwch at therapi gwrthlidiol (rhag ofn y bydd cyflyrau difrifol o acne gyda chwydd arnoch neu conglobate acne) i effeithio ar y fflora bacteriol.
- Cymerwch fesurau i leihau canlyniadau negyddol acne (ailbrwythu crafu a chrafio, goleuo mannau pigment, cywiro maint porw) ac atal ymddangosiad acne newydd.
- Cynyddu imiwnedd y croen a'r corff yn gyffredinol.
Pam na allwch chi wasgu allan eich acne eich hun? Ac os rhowch y lle hwn gydag alcohol?
Mae'n well gwneud heb hunanweithgarwch a pheidio â chymryd siawns. Mae'r rheswm yn syml ac yn glir: croen y person yw'r unig un am fywyd, mae'n amhosibl ei newid fel dillad, mae'n amhosib cuddio ei hun am go iawn ac am amser hir. Felly, y ffordd orau yw gofal trylwyr, ac yn achos acne, gwneir cywiro graddol o'r amod hwn hefyd. Mae pob un yn eu harddegau yn gwybod sut i gael gwared ar acne yn ddigymell, ond mae bron neb yn gwybod sut i'w wneud yn gywir a phryd na ellir gwneud hyn o gwbl, oherwydd, yn gyntaf, mae'n risg fawr o haint, ac yn ail, gyda diffygion (amhroffesiynol) yn gwasgu allan o acne, y siawns o gael cicar a chanlyniadau annymunol eraill. Ac yn drydydd (a dyma'r prif beth), nid yw'r elfennau sydd eisoes wedi'u llid yn cael eu tynnu o gwbl, gan nad oes angen iddyn nhw bellach adael heb help eu hunain ar ôl ychydig. Mae hyd yn oed cosmetolegydd, wrth lanhau'r wyneb, yn tynnu dim ond elfennau di-arllwys er mwyn atal llid pellach. Ond, yn fy marn i, y rheswm y mae pobl yn parhau i gael gwared ar acne yn barhaus, mewn un arall - credir ei fod yn cael ei wasgu allan, mae iddo ymddangosiad mwy deniadol, hynny yw, mae achos allwthio yn seicolegol yn unig. Yr wyf yn datgan yn awdurdodol: na, ni fydd yn well o hyn - oni bai fod cic yn fwy.
Gallwch chi wneud heb acne, neu a yw'n deyrnged orfodol i'r glasoed?
Gadewch inni droi at yr ystadegau: gwelir rhyw fath o acne mewn 65-90% o bobl yn y glasoed ac mewn 30% o bobl ar ôl 25 mlynedd. Felly, mae hyd yn oed y terfyn oedran wedi newid yn sylweddol dros amser, a oedd yn caniatáu i ddermatolegwyr siarad mwyach o acne, ond o acne "llawn". Ond, fel unrhyw glefyd, mae gan yr acne ei gamau ei hun (3 neu 4 yn ôl amcangyfrifon gwahanol arbenigwyr), felly peidiwch â anobeithio. Ni allwn bob amser osgoi'r broblem hon yn llwyr. Ond yn ein pŵer i reoli ei amlygiad. Olew, nid yw croen problem bob amser yn anfantais.
A yw'r bwyd yn chwarae unrhyw rôl yn achos acne?
Nid oes astudiaeth wyddonol wedi dangos bod unrhyw gysylltiad rhwng dechrau acne a bwyta bwydydd penodol. Gall pobl sy'n dioddef o acne fwyta dim - siocled, tatws wedi'u ffrio, wyau. Ymhlith y bobl ordew, nid yw acne yn digwydd yn amlach nag ymhlith rhai bach, yn hytrach i'r gwrthwyneb. Mewn geiriau eraill, nid yw braster sy'n cael ei amsugno gan berson yn dangos eu hunain ar y croen fel acne. Fodd bynnag, os yw rhywun yn argyhoeddedig bod rhyw fath o fwyd yn achosi iddo acne, yna mae'n well peidio â bwyta'r bwyd hwn.
Mae'n ymddangos bod merched yn fwy tebygol o ddioddef o ddynion duon na bechgyn. A yw hynny felly?
Mae merched yn dioddef mwy o acne, ac mae bechgyn yn talu llai o sylw i'r broblem hon. Mewn merched, diolch i'r cylch menstruol a'r cyfnewid hormonau cysylltiedig, mae gan y problemau hyn waethygu misol. Ar gyfer bechgyn, mae gweithredu androgens yn gyffredinol yn norm, mae'r chwarennau sebaceous yn fwy o faint, mae'r croen yn olewog, ac acne, yn fy marn i, yn ymddangos yn waeth mewn rhai cyfnodau. A faint o fechgyn fydd yn gwylio'r croen yn ofalus? O'm profiad fy hun, gallaf ddweud bod llawer o fechgyn yn anodd iawn i'w gorfodi hyd yn oed i olchi eu hunain yn drylwyr. Ond yn ddiweddar, mae dynion ifanc wedi dechrau cymryd mwy o ofal i'w golwg eu hunain, dyna pam y mae hyd yn oed cosmetoleg yn cael ei ymweld yn amlach nag o'r blaen.
Acne yn unig yw diffyg cosmetig neu arwydd am rai problemau difrifol?
Yn y glasoed, efallai mai dyma'r norm, ond ar ôl 25 mlynedd nid yw'n eithaf normal. Credir mai'r croen yw'r organ targed ar gyfer hormonau. Felly, ni all y croen ei hun "gynhyrchu" acne - maen nhw bob amser yn dynodi'r nodweddion hynny neu nodweddion eraill y metaboledd. Os yn y glasoed mae hyn yn cael ei gyfiawnhau gan dwf y corff, yna yn ddiweddarach gall y tir fod yn wahanol, ond mae'r rhan fwyaf ohonynt yn gysylltiedig â gweithred hormonau. Os oes gan fenyw oedolyn acne gydag oedran, gallai hyn ddangos torri swyddogaeth yr ofarïau (mewn cysylltiad â polycystosis, er enghraifft, pan fydd nifer yr hormonau rhyw rhywiol yn cynyddu ar adegau). Mae menyw iach o edrychiad acne yn cael ei ddiogelu gan estrogens - hormonau'r ofarïau, ac aflonyddu ar homeostasis yn y maes hormonaidd benywaidd yn gallu effeithio ar gyflwr y croen. Yn y dosbarthiad o acne mae hyd yn oed yr hyn a elwir yn "acne tarda" - acne hwyr sy'n ymddangos yn ystod y menopos, sydd eto'n gysylltiedig â newidiadau yn y cefndir hormonaidd.