Mae hi'n teimlo nad oes ganddi unrhyw le i guddio, neu nad oes neb i ofyn am help.
Wrth ofalu am blentyn, nid yw'n teimlo'n llawenydd, mae'r babi'n dod yn estron iddi.
Mae menyw yn teimlo ofn y gall hi syrthio ar ei phen ei hun a'i babi ar unrhyw adeg, felly mae hi'n gyson mewn tensiwn, gan ddal ei hun yn ei breichiau. Ond ar yr un pryd, mae popeth yn cronni y tu mewn ac ar unrhyw adeg, mae'n bosib torri allan.
Nid oes perthynas â'r berthynas â'i gŵr iddi, ac mae rhyw iddi hi'n ddrwg.
Mae menyw yn y wladwriaeth hon yn colli diddordeb yn ei golwg, nid yw'n gofalu am yr hyn mae'n edrych, beth sydd ar ei dillad a'i stwff.
Sut i ddelio â hyn?
Mae'r iselder hwn yn effeithio nid yn unig i'r fam ei hun, ond hefyd i'r plentyn. Hyd yn oed os yw'n fach, mae'n sylweddoli ei fod yn ddieithryn i'w fam ac yn gwisgo'n gyson, heb anrhydeddu'r cariad a'r cariad y mae'n rhaid iddi ei ddangos.
Merch, os nad yw hi'n dod o hyd i'r cryfder i ymladd yr iselder hwn, mae hi'n gallu colli ei hun yn olaf. Bob dydd bydd y cyflwr hwn yn gwaethygu, a bydd mynd allan o'r wladwriaeth hon yn dod yn llawer anoddach nag yn gynnar.
Wedi'r cyfan, bob amser y misoedd cyntaf ar ôl genedigaeth yn ddifrifol. Ond ar ôl hynny bydd yn llawer haws.
Er mwyn osgoi'r sefyllfa hon, mae llawer yn cynghori, ar ôl geni, o leiaf un mis, y dylai'r perthynas agosaf ddod i'r fenyw wrth eni a chymryd y gwaith cartref i helpu ei mam yn rhydd rhag pryderon dianghenraid. A bydd yn well hyd yn oed os byddwch chi'n datrys y mater hwn ymlaen llaw, darganfyddwch au pair ymlaen llaw. Gallwch hefyd ofyn am help gan eich gŵr, gall ef helpu. Rhowch gynnig o leiaf unwaith y dydd i fynd allan i'r awyr iach, ewch am dro gyda'r babi. Neu gwahodd ffrindiau, ymlacio ychydig. A chyda'i gŵr i drafod yr amharodrwydd i gael rhyw a dod i ddeall.
Mae angen i chi hefyd gymryd amser ar eich cyfer chi, ewch i siopa, bwyta ansawdd a bwydydd cyfleus blasus o siopau dibynadwy a dibynadwy. Gallwch hefyd gymryd amser i gysgu, gallwch chi a'r plentyn. Gallwch gymryd ychydig o amser i ddarllen llyfrau neu i wylio sioeau teledu diddorol neu ffilmiau. Gwrandewch ar gerddoriaeth neu gallwch ymlacio'n dda gyda'r dawnsfeydd, ac yn enwedig gyda'r plentyn bach ar ei ddwylo.
Yn hytrach na meddyginiaethau rhagnodedig, gallwch chi ddefnyddio fitaminau, yn enwedig fitamin C a chalsiwm.
Mae menyw yn anodd iawn cydnabod y ffaith bod ganddi broblemau. Os caiff ei awgrymu neu ei gynghori i fynd i seicolegydd, rhaid iddi gytuno.