Eitem 1. Y pwysicaf ac ymarferol anymarferol
I'r gwallt a achosir i edmygedd neu eiddigedd i gariadon, nid yn unig y bydd angen i chi ofalu amdanynt yn iawn, ond hefyd i gadw'r dawel Olympaidd ym mhob sefyllfa, cysgu o leiaf naw awr y dydd a pheidiwch â chael eich hongian yn y gwaith. I bwy y mae hyn yn bosibl? Yn y cyfamser, canfu meddygon o'r Unol Daleithiau fod gwallt tri o'r pum menyw sy'n llosgi yn y gwaith, teneuo a cholli lliw yn gymesur â symud ymlaen drwy'r rhengoedd. Po uchaf y swydd, gwaeth y gwallt. Ydych chi angen hyn?
Paragraff 2. Y symlaf
Y prif beth yw'r gofal cywir. Dim siampŵ gyda'r arysgrif "Universal" neu "Ar gyfer pob math o wallt." Mae hyn yn golygu gormod o weddill y gwallt a pheidiwch â'u golchi. Dewiswch yr un sy'n cyfateb i'ch math gwallt. Ond nid dyna'r cyfan. Peidiwch â mynd ar drywydd rhad ac nid ydych yn prynu pecynnau mawr. Gellir pennu staleness y ffialau enfawr sy'n sefyll am fisoedd yn yr ystafell ymolchi gyda'r llygad noeth - gwaddod cymylog a chrompiau niferus. A mwy. Wrth ddewis glanedydd, cofiwch: materion lliw - po fwyaf tryloyw yw'r siampŵ, y gorau.
Peidiwch ag anghofio am y cyflyrydd aer. Mae'n amddiffyn y gwallt rhag gorwario ac yn ei gwneud yn fwy hyblyg ar gyfer arddull. Yn ogystal â'r cyflyrydd, ni fydd chwistrellu balm gwlyb arbennig, sy'n cael ei chwistrellu ar y gwallt ac nid ei olchi, yn ymyrryd ag ef, fel ei fod yn eu hamddiffyn am gyfnod hir. Yn y gwanwyn, mae angen ichi wneud masgiau maethu a maeth unwaith yr wythnos. Edrychwch yn ofalus ar etetet. Dylai cyfansoddiad y masgiau hyn o reidrwydd gynnwys fitaminau A, CuE. Y cyntaf sy'n gyfrifol am adfywio celloedd y corff. Mae o dan ddylanwad fitamin A bod gwallt yn dod yn feddal a sgleiniog, yn dechrau tyfu'n gyflymach ac yn gyflymach. Mae fitamin C yn cryfhau eu strwythur, ac mae fitamin E yn gallu dychwelyd gwych gwallt a chryfder. Cofiwch fod y siwmpau a'r ampwlau sydd wedi'u crynhoi ar gyfer gofal gwallt yn fwyaf effeithiol oherwydd maen nhw'n cynnwys maetholion mewn ffurf pur a bydd y canlyniad yn weladwy ar ôl 10 diwrnod.
Pwynt 3. Gyda'r mwyaf blasus
Mae gwallt iach, yn ôl meddygon, yn gyntaf, y rhai sy'n mynd i'r gwallt trin yn rheolaidd, yn darparu gofal gwallt priodol, ac yn bwysicaf oll, yn dilyn yr hyn sy'n bwyta'n agos. Ydych chi am gael eich hosgoi gyda phroblemau gwallt? Yna gwnewch orymdaith o gynnyrch a fydd yn eich helpu chi. Dylai'r lle cyntaf fod yn jelïau oer ac amrywiol. Mae'r gelatin a gynhwysir ynddynt yn cryfhau strwythur gwallt nad yw'n llai effeithiol na masgiau a siampŵau gyda cheramidau. Mae angen cig hefyd arnoch chi. Ond braster isel. Mae cig eidion a chig oen yn cynnwys set unigryw o elfennau olrhain sy'n cryfhau strwythur y gwallt. Yn ogystal, mewn cyfuniad cytbwys o'r fath, ni chânt eu darganfod yn unrhyw le arall. Nid yw atgynhyrchu'r cymhlethion mwynau hyn mewn fitaminau ac ychwanegion bwyd wedi bod yn bosibl eto. O leiaf ddwywaith yr wythnos yn ymlacio'ch hun gyda sudd wedi'u gwasgu'n ffres. Dyma rysáit unigryw ar gyfer y diod hwn. Arllwyswch mewn gwydr uchel 75 ml o tomato, 25 ml o betys, 50 ml o afal a sudd lemwn, peidiwch ag anghofio am y gwellt.
Pwynt 4. Y meddygol cynharaf
Cryfhau imiwnedd. Mae unrhyw afiechyd yn anghyfreithlon. Yn ystod yr oer mwyaf cyffredin hyd yn oed, mae gan y corff ddiffygion microniwrient fel arfer: haearn, sinc, manganîs, seleniwm, sy'n hanfodol i'r gwallt. Yn negyddol effeithio ar gyflwr y gwallt a defnydd hir o wrthfiotigau. Ydych chi'n gwybod y ffordd symlaf ac ar yr un pryd ffordd effeithiol iawn o amddiffyn eich hun rhag afiechyd? Mae hwn yn wydraid o kefir yn y bore. Dangosodd astudiaethau a gynhaliwyd ym Mhrifysgol California, fod y cyfarwyddyd i ni i gyd o ddiod yn ystod y plentyndod yn ysgogi cynhyrchu interferon - sylwedd sy'n gyfrifol am imiwnedd.
Pwynt 5. Y mwyaf poblogaidd ymhlith y bobl
Er mwyn cryfhau'r gwallt a'i roi yn gyfaint, yn ogystal â gwneud y gwallt meddal a sgleiniog nid yn unig yn helpu nid yn unig y cynhyrchion cosmetig gorffenedig, ond hefyd y masgiau y mae pob un ohonom yn gallu coginio gartref ar eu pen eu hunain. Un o'r rhai mwyaf effeithiol yw cognac. Mae ei rysáit yn eithaf syml. Rhwbiwch y melyn, olew olewydd - 1 llwy fwrdd. llwy, cognac - 1 llwy fwrdd. llwy, ychwanegu 1 h. Sudd lemon a mêl llwy. Gwnewch gais am y cymysgedd sy'n deillio o wneud gwallt sych, dal am o leiaf 30 munud, yna rinsiwch.
Golchwr golchi llestri gan y rheolau
Cyn golchi, cribiwch eich gwallt gyda brwsh am bum munud ym mhob cyfeiriad: o'r top i'r gwaelod, o'r dde i'r chwith. Yna mae angen i chi wasgfa padiau gwisgoedd, ac awgrymiadau eraill - i dylinio'r croen y pen. Y peth gorau yw gwneud symudiadau ysgafn tuag at gefn y pen a'r cefn. Gwnewch yn siŵr eich bod yn ewyn y siampŵ ar palmwydd eich llaw, ac yna'n cymhwyso ar y gwallt. Lather eich gwallt ddwywaith. Yn ystod golchi, tiltwch y pen mor isel â phosib. Bydd yr ymarferion syml hyn yn helpu i gynyddu'r llif gwaed i wreiddiau'r gwallt, ac felly gwella eu maeth. Peidiwch â bod yn ddiog i ddilyn y rheolau gofal gwallt uchod, fel bod eich gwallt yn feddal a sgleiniog.