Prysgwydd naturiol
Yn ôl pob tebyg, roedd llawer yn ceisio rwbio eu corff yn yr ystafell stêm gyda chlai iach, halen, coffi, mêl. Defnyddir y cynhyrchion hyn yn aml mewn saunas a baddonau. Y rheswm dros y boblogrwydd yw symlrwydd a derbyniad, a chymhwysiad, nid oes angen paratoadau, cymerais y jar a chwythu'r corff. Y rheol sylfaenol yw y dylid defnyddio'r prysgwydd pan fyddwch chi'n mynd i mewn i'r ystafell stêm yr ail dro, ond nid y cyntaf. Peidiwch â chymhwyso prysgwydd i leoedd meddal.
Mae mêl mewn cydweithrediad â halen yn ddiaphoretig da. Mae'r croen wrth ddefnyddio mêl wedi'i fitaminu, yn cael gwlychu ychwanegol, caiff tocsinau eu tynnu'n gyflym oddi wrth y corff. Yn y prydau ceramig rydym yn rhoi mêl a'i gymysgu â halen. Ar ôl cynhesu yn y baddon, rydyn ni'n rwbio'r cymysgedd gyda'r corff. Mae'n angenrheidiol nid yn unig i chwistrellu'r corff ac eistedd, ond rydyn ni'n rwbio'r cymysgedd yn dda gyda'r croen, yna caiff y gronynnau sydd wedi'u heneiddio o'r epidermis eu tynnu, yna rydym yn golchi i ffwrdd â dŵr cynnes. Mae mêl â halen yn symbylydd da o chwysu. Ar ôl cymhwyso'r cymysgedd, mae'n well peidio â yfed am 30 munud arall, gan y bydd yr hylif yn dod â chwys wrth lyncu'r hylif. Mae'r croen yn dod yn asfwd ac yn feddal. Gellir gwella effaith mêl trwy ychwanegu olewau hanfodol gwahanol. Ar gyfer olewau bath, defnyddir sitrws, cwm, juniper, ewcalipws, saws.
Mae coffi yn brysgwydd ardderchog, mae'n helpu i lanhau wyneb y croen, gan ei bod yn cynnwys sylweddau sy'n toddi y braster isgarthog. Cymerwch grawn coffi a'u symud mewn grinder coffi i adael ychydig o ronynnau mawr. Yn y baddon rydym yn cymryd coffi bras a'i gymysgu â hufen sur. Byddwn yn rwbio yn y bath stêm gyda'r cymysgedd wedi'i gael a'i wresogi ein hunain nes iddo ddod yn boeth iawn, rydym yn golchi'r cymysgedd gyda dŵr o'r corff. Peidiwch â rwbio'r croen yn gyson, fel pe bai ei dychmygu, gan fod gronynnau mwy o goffi yn gallu anafu'r croen. Bydd yr aroma coffi yn helpu i ymlacio. Bydd yr effaith yn amlwg ar ôl gadael y bath, bydd y croen yn dod yn dendr, fel babi. Ni argymhellir defnyddio'r cymysgedd coffi hwn i bobl â phwysau "neidio".
Clai. Fel prysgwydd mae angen i chi gymryd clai wedi'i baratoi, sy'n cael ei werthu yn y fferyllfa, erbyn hyn mae'r dewis yn eang, a gallwch chi bob amser ddod o hyd i'r cyfansoddiad cywir o sylweddau. Y mwyaf poblogaidd yw clai glas, mae'n cynnwys cymhlethdod llawn o ficroleiddiadau a sylweddau sy'n angenrheidiol ar gyfer y corff - molybdenwm, copr. Alwminiwm, sinc, ffosfforws, manganîs, calsiwm, magnesiwm, arian, nitrogen, haearn. Yn ychwanegol at buro, mae'r clai hwn yn diheintio'r croen, ac felly mae ganddo effaith gwrthlidiol.
Mae clai gwyrdd yn adnabyddus gwych. Clai Gwyn - diolch i'w weithred antiseptig wedi cael ei ddefnyddio ers amser maith mewn cosmetology, sy'n addas ar gyfer croen tenau. Defnyddir clai coch os nad oes gan y corff haearn. Mae clai melyn yn cyfoethogi'r croen gydag ocsigen ac yn tynnu tocsinau. Mae gan glai llwyd effaith tonig a lleithder ac mae'n fwg da ar gyfer croen sych. Gellir dod o hyd i'r mathau hyn o glai mewn unrhyw fferyllfa. Gellir dod o hyd i sut i baratoi'r gymysgedd o'r cyfarwyddiadau ar y pecyn. Mae'r rhan fwyaf o glai mewn powdr yn cael eu gwanhau gyda dŵr cynnes mewn cyfran o 1: 1 ac maent yn cymysgu'n dda. Yn yr ystafell stêm, rhwbiwch y corff gyda chymysgedd nes ei fod yn boeth, eistedd gyda'r cymysgedd hwn a'i rinsio â dŵr cynnes.
Yn aml, maent yn gwneud masgiau o glai gwyn a glas, gan eu bod yn cynnwys cyfansoddiad mwynau cyfoethog o'r rhain. Nid yw'r croen ar ôl y fath fasg yn gofyn am ddefnyddio hufen, mae wedi ei wlychu'n dda. Mae'n well cymhwyso'r cronfeydd hyn mewn baddon breifat, mae'n annhebygol y cewch ddefnyddio clai cosmetig mewn baddon cyhoeddus.
Gwasgariadau o berlysiau
Nid ydynt mor boblogaidd â phrysgwydd, ond mae gweithdrefnau bath yn cael eu defnyddio'n helaeth. Mae'n eithaf hawdd coginio trwyth, ar gyfer hyn, 5 neu 10 munud cyn mynd i mewn i'r ystafell stêm, byddwn yn llenwi 2 neu 3 llwy de o laswellt sych gyda gwydraid o ddŵr berw serth a gadewch inni wneud trwyth. Rydyn ni'n ymosodiadau pan fyddwn ni'n mynd am yr ail dro yn yr ystafell stêm. Pan fydd y glaswellt wedi'i dorri, tylino'r symudiadau ar y gwddf, y pengliniau, y peneliniau, croen tendr y frest. A bydd y "trwyth" llysieuol yn rhwbio rhannau garw o'r croen - cefn, shin, cluniau.
Yn yr haf, gallwch chi sychu planhigion meddyginiaethol, a gallwch brynu briciau parod mewn fferyllfa. Os oes clirio yn yr haf, heb fod yn bell o'r bath, yna gallwch chi gasglu camera, calendula, cuff, centipedes, rhiw, meillion a chogini oddi wrthynt. Mae'n bosib argymell trwyddedau o fferyllfa yn golygu, ond nid syrup, ond glaswellt, a hefyd kelp - kelp. Mae trwythiad trwgr yn berffaith yn meddal ac yn gwlychu'r croen, ac ar ôl nad oes angen iddo ddefnyddio'r hufen, mae'r croen yn dod yn dendr ac yn llawen. Mae Laminaria yn ddefnyddiol oherwydd ei gynnwys uchel o ïodin.
Massagers
Mewn bath mae bob amser yn bleser i ddefnyddio massager. Maent yn helpu i ymlacio, cael gwared ar gelloedd sydd wedi'u darfod, gwella cylchrediad gwaed.
1. Mae'r massager gorau yn y baddon yn ddarn. Ond gallwch chi ymlacio'n llwyr os ydych chi'n cael gofal gan weithiwr ymolchi proffesiynol.
2. Darn o ffyn. Gallwch chi wneud hynny eich hun. I wneud hyn, torrwch 10 neu 12 o ganghennau o dorri du o hyd tua 40 centimedr, eu clymu â rhaff o un pen a'i sychu. Chopsticks yn tapio'r partner neu'ch hun ar y coesau, ar y cefn. Mae gan y fath fathau ymddangosiad garw, ac mae ffrog y ffyn hyn yn "curo" yn ysgafn.
3. Mitten. Gallwch ei brynu mewn fferyllfa neu ei gludo o frethyn bras naturiol. Gall Mitten rwbio ei gilydd neu'ch hun, tylino'r traed, yn ôl.
4. Gwahanol brwsys sy'n gwerthu yn y siopau "Everything for the Bath".
Gofal wyneb yn y baddon
Clirio'r croen yn naturiol yn y baddon. Mae aer poeth ac ystum yn ysgogi symudiad lymff a gwaed, yn gweithredu metaboliaeth gellog, yn cael effaith gadarnhaol ar groen yr wyneb. Cynghorir cosmetigion i wneud cais i'r masg maethlon a lleithru masg wrth ymweld â'r ystafell stêm.
Masgiau ar gyfer y corff ac yn wynebu trysorlys doethineb gwerin
Mwgwd Tatws
Cyn i chi fynd i'r baddon, coginio'r tatws cyfrwng mewn unffurf. Peidiwch â gadael y fflam, peidiwch â fforc, cymysgwch â llwy de o olew olewydd neu hufen sur. Ar ôl yr ail alwad yn yr ystafell stêm, yn ystod y gweddill yn ystafell y cwpwrdd, rydyn ni'n gosod mwgwd am 15 munud ar yr ardal o gwmpas y geg, ger gorneli allanol y llygaid, ar y llygadlysau isaf.
Ar y eyelids uchaf, cymhwyswch 2 swab cotwm am 15 munud, cyn-ermu mewn tincture oer o fomomile neu wedi'i fri mewn te wedi'i ferwi'n galed. Ymlacio: dwylo byddwn yn ei roi ar gefnffordd, byddwn yn cau llygaid. Rydym yn tynnu tamponau, yn chwistrellu'r mwgwd tatws oer gyda dŵr oer, ac yna byddwn yn defnyddio hufen maethlon.
Mwgwd tatws ac afal
Bydd y mwgwd hwn yn cael effaith adfywiol a phuro ar y croen. Ar gyfer y mwgwd hwn, mae angen 2 lwy fwrdd o flawd tatws ac un afal gwyrdd o faint canolig.
Byddwn yn golchi'r afal mewn dw r oer, yn ei lanhau, yn cnawd ar grater bach, yn ychwanegu blawd tatws, a'i droi'n dda. Byddwn yn rhoi'r masg arno am 10 neu 12 munud ar y croen wyneb, ac yna bydd y mwgwd yn cael ei olchi gyda dŵr cynnes.
Masgiau ar gyfer wyneb a chorff
Y lle gorau ar gyfer masgiau i ofalu am gorff a wyneb yw'r sawna a'r sawna. Corff cynnes a steam sydd wedi'i lanhau, yn barod am weithdrefnau cosmetig ac yn ymateb yn dda i faetholion. Ac mewn bath rhaid i chi ddefnyddio coluriau parod, ond wedi'u coginio gan ddefnyddio cynhyrchion naturiol.
Masgiau ar gyfer croen arferol
Cymysgwch ½ cwpan o ddail te oer cryf, 1 llwy de o frotyn grawnffrwyth wedi'i gratio, 1 cwpan o iogwrt heb ei saethu, 2 llwy fwrdd o fêl. Byddwn yn rhoi 15 neu 18 munud ar wyneb, yna byddwn yn golchi oddi ar y mwgwd gyda dŵr cynnes.
Masg Maethlon
Cymerwch 1 llwy de o starts, 1 afal wedi'i gratio, 1 llwy de o hufen sur neu olew olewydd. Gadewch ar y wyneb am hanner awr. Yna golchwch y mwgwd gyda dŵr cynnes.
Mwgwd o wymon
Mae'r mwgwd hwn yn helpu i esmwytho croen yr wyneb a'r gwddf. Yn addas os oes wrinkles a wrinkles ar yr wyneb ac yn y decollete. Mae masg yn seiliedig ar algae yn cynyddu i sefyllfaoedd tymhorol straen, yn helpu i wneud y gorau o dôn y croen. Byddwn yn rhoi masg o wymon ar 10 neu 15 munud, yna byddwn yn golchi dŵr â'i gilydd. Er mwyn cael effaith y mwgwd hwn, byddwn yn llaith y meinwe gyda dŵr poeth, yn cuddio'r tywel yn dda, a'i roi ar ben y mwgwd.
Masgiau ar gyfer croen sych
Masg Maethlon
Cymerwch 2 llwy de o hufen braster, 1 melyn, 1 llwy de o olew olewydd. Yna rhwbiwch y melyn cyw iâr gyda menyn a hufen nes bod y gymysgedd yn felyn golau. Yna byddwn yn rhoi masg ar y gwddf, yr ardal decollete, ar yr wyneb, heblaw am yr ardal o gwmpas y llygaid.
Mwgwd coch ffrwythau
Cymerwch 1 llwy de o olew camffor, 2 folyn, ½ sudd ffrwythau, 2 llwy de o gaws bwthyn brasterog. Rydym i gyd yn cymysgu'n dda. Ar ôl 15 munud, cymerwch i ffwrdd, golchwch yr wyneb gyda chwythu te neu gyffwrdd, yna crafwch y croen gydag hufen lleithder.
Mwgwd Caws Hufen
Cymerwch 1 llwy fwrdd o gred, razmotem gyda 1 llwy de o sudd moron a 1 llwy de o hufen. Bydd y gymysgedd hwn yn cael ei gymhwyso i'r wyneb am 5 munud, gyda dŵr berwi wedi'i ffugio ar dymheredd yr ystafell.
Mwgwd Mwstard
1 llwy de o bowdwr mwstard wedi'i wanhau gyda 2 llwy de o olew llysiau a 1 llwy de o ddŵr. Cymhwysir y cymysgedd hwn i'r wyneb am 5 munud. Yna rydym yn golchi i ffwrdd gyda dŵr wedi'i ferwi'n gynnes.
Masg bresych
Torri dail y bresych, coginio ychydig mewn llaeth, yna gwnewch gruel a chymhwyso i groen yr wyneb. Ar ôl 20 munud, rinsiwch eich wyneb gyda dŵr cynnes.
Mwgwd sy'n smoothes wrinkles
Cyfunwch 2 lwy fwrdd o olew olewydd a 2 lwy fwrdd o fêl. Caiff y cymysgedd hwn ei gynhesu nes bod màs unffurf yn cael ei gael. Byddwn yn rhoi croen o'r wyneb a'r gwddf ar 20 neu 30 munud. Ar ôl y mwgwd, ei olchi â dŵr glân.
Mwgwd Apple-mêl
Mae'r mwgwd hwn yn addas ar gyfer croen pale. Er mwyn paratoi'r mwgwd hwn, cymysgwch 1 llwy fwrdd o fwrw daear, 1 llwy de o fêl ac 1 afal wedi'i gratio. Rydym yn cadw rhwng 15 a 20 munud ar yr wyneb. Yna rydym yn golchi gyda dŵr cynnes, glân.
Mwgwd fitamin
Bydd sudd grawnffrwyth ffres yn rhwbio'ch wyneb a'ch gwddf. Mae'r mwydion sy'n weddill yn cael ei gymysgu â hufen sur, melyn amrwd. Mae'r màs sy'n deillio yn cael ei gymhwyso i'r wyneb a'r gwddf. Ar ôl 20 munud, golchwch y mwgwd gyda dŵr cynnes.
Mwgwd hufen cywiro
Cymerwch 1 llwy de o hufen, cymysgwch â 1 llwy de o gaws bwthyn a 1 llwy de o sudd moron. Byddwn yn rhoi'r cymysgedd hwn am 15 munud ar yr wyneb. Ar ôl golchi'r mwgwd gyda dŵr cynnes. Os yw'r croen yn dueddol o blinio, i gochni, ac yn sensitif iawn, yna ar ôl cymhwyso'r mwgwd gallwch chi adael am 30 munud.
Ar gyfer lleithder croen sych a normal
Byddwn yn torri'r zucchini ar ffurf cylchoedd, trwch o ½ centimedr, yna ei roi ar yr wyneb a'r gwddf am 20 munud, a rinsiwch yr wyneb gyda dŵr oer, a gwanwnwn yn ei hanner gyda llaeth wedi'i ferwi.
Masgiau ar gyfer croen olewog
Mwgwd-moron
Cymysgwch y moron a'r afalau wedi'u gratio. Rhowch ar eich wyneb a chadwch 15 neu 20 munud, yna tynnwch y mwgwd gyda swabiau cotwm o'r wyneb, sydd wedi ei wlychu'n flaenorol gyda addurniad o fomomile a chrysur. Ar ôl y driniaeth, gwnewch gais i groen yr wyneb a'r gwddf, tywel ffres cynnes am 3 neu 5 munud.
Mwgwd Tomato
Rhowch y gruel tomato ar y wyneb am 20 munud. Yna golchwch y mwgwd gydag addurniad llysieuol neu ddŵr cynnes.
Mwgwd Grawnffrwyth
Rydym yn cymysgu ffrwythau ceirch wedi'u gratio â sudd grawnffrwyth i fàs trwchus. Yn gyntaf, rydyn ni'n rwbio'r wyneb gyda sudd grawnffrwyth, yna byddwn yn defnyddio'r gruel sy'n deillio o hynny. Cadwch ar y croen nes ei fod yn hollol sych, ac yna golchwch y mwgwd gyda dŵr cynnes.
Mwgwd Apple-ciwcymbr
Trwy'r grater, gadewch i ni dorri'r afal a'r ciwcymbr. Cymysgwch a chadw'r mwgwd ar y croen am 15 i 20 munud, yna golchwch y mwgwd gyda dŵr oer.
Mwgwd sy'n cynnwys dail suddren ffres
Cymerwch 6 neu 8 dail o sarn, a'u torri, a'u rhwbio â 2 lwy de protein newydd. Cyn cymhwyso'r mwgwd i'r croen, cymhwyswch gymysgedd o wyneb yn wyneb. Golchwch gyda datrysiad te.
Mewn baddon, ac eithrio gofalu am y corff a'r wyneb, mae'n bosibl gwneud gofal croen cymhleth. Wedi'r cyfan, yn y bath mae effeithiolrwydd defnyddio cynhyrchion cosmetig naturiol yn llawer uwch nag a gymhwysir ar dymheredd yr ystafell. Ac rydym yn dweud wrthych gyda'n holl galon: "Gyda stêm ysgafn!".