Gwyliwch, bwyd!
Yn yr haf, mae'r risg o wenwyno yn cynyddu sawl gwaith: mae gwres, cludiant amhriodol, toriad gros o amodau storio, ac eisoes ar y silff yn y siop yn gynnyrch gwael, ac mae bywyd y silff yn arferol hefyd. Mae gwenwyno'n digwydd fel arfer ar ôl 2-6 awr ar ôl bwyta'r cynnyrch. Gan fod y corff yn ymdrechu i gael gwared â firysau, micro-organebau a'u tocsinau, y coluddyn yw'r cyntaf i ymateb yn ôl y math o enteritis (stôl hylif, crampiau'r abdomen), neu gastritis (cyfog, chwydu). Os yw'r tocsinau yn dal i fynd i mewn i'r gwaed, mae symptomau cyffredin o chwistrelliad: gwendid, cwymp, twymyn. Ymhellach, mae amlygiad clinigol yn dibynnu i raddau helaeth ar natur y gwenwyn, fel tocsin, firws neu ficro-organeb.
Stopio chwydu a dolur rhydd
Yn yr achos hwn, mae'r corff yn colli llawer o halwynau a dŵr. Felly, i ddechrau, mae angen adfer y cydbwysedd halen dŵr. Cymerwch ddwr gydag ychwanegu halen (1 llwy fwrdd fesul 1 litr o ddŵr), soda (1 llwy fwrdd fesul 1 litr o ddŵr). I adfer y metaboledd mwynau, dim ond addurniad anhygoel o ffrwythau sych yw: rhesins, bricyll wedi'u sychu a prwnau, yn ogystal â broth tatws neu moron. Bydd yr holl offer hyn yn helpu i ymdopi â dolur rhydd a chwydu.
Tynnu tocsinau yn ôl
Gan fod bacteria'n parhau i luosi yn y corff, mae angen dileu tocsinau o'r corff. "Defnyddiwch addurniad o fomomile. Mae ganddo eiddo antiseptig a gwrthlidiol. Mae llwy fwrdd o flodau cyffelyb sych yn llenwi â gwydraid o ddŵr berwedig, gadewch iddo dorri yn y thermos am 4 awr, straen. Cymerwch 2 lwy fwrdd 4 gwaith y dydd ar ôl prydau bwyd, "yn cynghori gastroenterolegydd Irina Boyko. Wrth gael gwared â thocsinau, byddant yn helpu a chreu cromenog: maent hefyd yn cyfrannu at normaleiddio'r stôl. I ddechrau, dylid eu sychu ychydig. Yna arllwyswch berwi dŵr a gadael am 15 munud, yna coginio am 30 munud mewn baddon dŵr. Yfed y cawl ar y llwy de 5-7 gwaith yn ystod y dydd cyn normaleiddio'r stôl. Mae yna hefyd ffordd y defnyddiwyd ein mam-gu. I arbed o losgiadau, mae angen i chi roi dail y bresych i'r lle llosgi. Mae'n antiseptig ardderchog, mae'n adfywio'r croen yn dda.
Adfer microflora
Nid yw'n gyfrinach fod gwenwyno yn achosi groes i'r microflora coluddyn. Yn ystod yr adferiad o wenwyn, gallwch fwyta addurn o geirch. Mae'n cyfrannu nid yn unig i normaleiddio'r broses dreulio, ond hefyd yn gwella'r metaboledd yn y corff. Arllwyswch wydraid o geirch wedi'u golchi i mewn i 1 litr o ddŵr ar dymheredd yr ystafell. Mynnwch 12 awr. Yna dewch â berwi dros wres isel a choginiwch mewn powlen dynn ar gau am 30 munud. Wedi'i lapio'n dda, gadewch nes ei fod wedi'i oeri yn llwyr, yna straen. Cymerwch gwpan 0.5-1 3 gwaith y dydd am 20-30 munud cyn prydau bwyd neu rhwng prydau am fis. Rhediad o Kalgan (50 g o risomau yw paciad da o anhwylderau treulio - mae hwn yn becyn fferyllol - mae 500 ml o fodca da yn cael ei dywallt a'i heintio am 2 wythnos). Caiff y fath darn ei storio am flynyddoedd mewn offer corsiog. Mae'n atal chwydu, dolur rhydd, yn dileu goddefol, tocsinau rhwymo, yn chwythu bilen mwcws y stumog a'r coluddyn, yn atal cyflenwad pellach o tocsinau i'r llif gwaed, yn ysgogi puriad corff tocsinau trwy ddulliau gwerin, yn atal dirywiad y cyflwr. Dylid ei gymryd ar 1 llwy fwrdd. l. ar 50 ml o ddŵr am 1 tro. Yn yr un modd, mae'r broth (coginio 1 llwy fwrdd mewn 400 ml o ddŵr dros wres isel). Cymerwch yn ystod y dydd nes datrys y symptomau.
Dydd Sul Evil
Yn ystod misoedd yr haf mae'r haul yn eithaf egnïol. Ond, er gwaethaf y rhybuddion blynyddol ac, yn ôl pob tebyg, yn cael ei gofio gan y "drefn haul", mae ychydig ohonom yn llwyddo i osgoi llosgiadau yn yr haf. Er mwyn atal y llid. Os ydych chi'n cael eich diffodd ychydig, lidio'r ardaloedd sydd wedi'u difrodi â sudd aloe vera ffres. Neu gwnewch lawer ohonynt, gan wneud cais i'r croen wedi'i losgi a'i ddal am awr. Mae'n well newid dail bob 5-10 munud. Rhoi'r gorau i ffurfio swigod. Ar gyfer hyn, gallwch chi ddefnyddio tinctures llysieuol (rhiwt, calendula, immortelle, lapchatka, rhisom aur). Mae lotio â thrwyth neu addurniad o berlysiau yn gwneud 3-4 gwaith y dydd, heb ganiatáu sychu a gludo posibl y rhwymyn. Gallant atal datblygiad y broses yn gyflym iawn ac yn llythrennol o fewn ychydig ddyddiau arwain at wellhad cyflawn. Er mwyn dileu ac atal canlyniadau llosgi difrifol, mae hefyd yn defnyddio mwydion mwydion, tatws crai wedi'u gratio neu foron. Mae masau'n cael ei ddefnyddio i arwyneb llosgi y croen, wedi'i orchuddio â gwisgo gwisgoedd, neu ei osod rhwng haenau gwydr. Ychydig o de wedi'i ferwi yn dod i'r achub. Gwnewch lotions o'r te yn gadael 2-3 gwaith y dydd (llwy de o de sych ar gyfer 1/4 cwpan o ddŵr berw, mynnu 30-40 munud, straen).
Edrychwch ar y gwreiddyn
Yn ôl ystadegau, mae pollinosis (alergedd i baill o blanhigion) yn effeithio ar 8-15% o boblogaeth y byd. Yn fwyaf aml, mae trafferthion yn dechrau yn gynnar yn yr haf, pan fydd amryw o anidyddion planhigion yn blodeuo. Yna mae rhinitis, ynghyd â thywallt ac anadlu trwm. Ond i anadlu yn y fron lawn a "chwysu ar alergedd" yn ystod y cyfnod poeth hwn yn bosibl. Ar gyfer hyn, mae yna ddulliau sy'n tyfu'n llythrennol o dan eich traed: yn y wlad, yn y goedwig, a hyd yn oed yn y parc.
Cael gwared o oer
Mae'n dda gyda rhiniaid i ymdopi â gwreiddiau dandelion a beichiog. Mirewch nhw i ffurfio cymysgedd trwchus, cymysgwch 4 llwy fwrdd pob un. Mae dwy lwy fwrdd o'r cymysgedd yn arllwys 3 cwpan o ddŵr wedi'i ferwi ac yn gadael am 8 awr. Yna berwi am 10 munud, gadewch oer a straen. Cymerwch 2 wydraid 3-4 gwaith y dydd cyn prydau bwyd ac yn y nos. Mae gan ddandelion eiddo puro gwaed, mae beichiog yn antiseptig naturiol, gall gael gwared â llid a chwydd y mwcosa trwynol.
Rhyddhau anadlu a rhwystro rhwygo
Gall planhigion iachau hwyluso anadlu mewn rhinitis. Gallwch chi wneud anadliadau, mintio bragu, ewcaliptws, calendula, chamomile. Arllwyswch y glaswellt gyda dŵr berw mewn cymhareb 1: 1, gadewch iddo fagu am 20-30 munud, yna ychwanegu dŵr berw i 1 litr. Gorchuddiwch y daflen wedi'i phlygu yn ei hanner, neu dywel tywel eang ac, gan ddal eich pen dros y sosban, anadlu'r stêm yn ail gyda'ch trwyn a'ch ceg am 10-15 munud. Mae ffytonigau o blanhigion meddyginiaethol yn rhyddhau edema mwcosol, yn gwella ymatebion imiwnedd.