Pwdin Fitamin Mae'r pwdin hwn yn gyfoethog iawn o fitaminau, gan ei fod yn cynnwys ffrwythau defnyddiol na ellir eu coginio a chadw eu heiddo defnyddiol! Persimmon, kiwi, banana, grawn o bomgranad, mêl - cyfuniad blasus iawn! Brecwast perffaith - mae gwarant o fywiogrwydd ac egni ar gyfer y diwrnod cyfan yn sicr! Mae'r bwdin hon yn edrych yn ddeniadol iawn ac yn ŵyl! Calorïau blasus ac isafswm! Bydd babanod hefyd yn hoffi pwdin disglair stribed!
Cynhwysion:- Kiwi 1 pc.
- Persimmon 1 pc.
- Bananas 1 pc.
- Pomegranad 0.25 pcs.
- Lwy fwrdd mêl 1. l.
- Cam 1 Ar gyfer paratoi ffrwythau ffrwythau bydd arnom angen persimmon aeddfed, banana, ciwi, pomegranad, mêl.
- Cam 2 Rydym yn glanhau'r banana, ei dorri i mewn i gylchoedd, ei ychwanegu at bowlen y cymysgydd, ychwanegu 1/3 o'r mêl.
- Cam 3 Chwiliwch ar gyflymder uchel am ychydig eiliadau nes bod tatws mwdlyd llyfn ar gael.
- Cam 4 Rhowch y tatws mashed banana yn y gwydrau neu haen gyntaf kremanki.
- Cam 5 Persimmon pwll, tynnwch y coesyn, ei dorri i ddarnau canolig, ychwanegu at bowlen y cymysgydd, ychwanegu 1/3 o'r mêl. Os oes esgyrn mewn persimmon - rydym yn eu cymryd allan!
- Cam 6 Rydyn ni hefyd yn curo am ychydig eiliadau nes bod tatws melys llyfn yn cael eu cael.
- Cam 7 Rhowch y purîn allan o persimmon dros yr haen banana.
- Cam 8 Mae ciwi yn cael ei lanhau, wedi'i dorri'n ddarnau. Rydyn ni'n rhoi darnau o giwi i mewn i fowlen y cymysgydd. Ychwanegwch y mêl sy'n weddill.
- Cam 9 Chwiliwch nes bod yn llyfn.
- Cam 10 Rhowch y pure o'r ciwi ar ben haen persimmon. Chwistrellwch y pwdin gyda'r hadau pomgranad. Rydym yn gwasanaethu ar unwaith ar gyfer pwdin!