Ar ôl proses boenus a hir o rannu, fel arfer mae'n anodd iawn cynnal perthynas dda gyda'r cyn-wr ar ôl yr ysgariad. Yn enwedig pe bai achos y gwahaniad yn trawiad gwrywaidd. Mae menywod, fel rheol, oherwydd eu tynerwch a'u bregusrwydd, yn llawer anoddach i oroesi'r broses ysgaru. Felly, mae'n llawer anoddach adeiladu perthynas â chyn-briod.
Y cwestiwn a oes yna gysylltiadau o'r fath â chyn-briod yn cael atebion braidd dadleuol. Yn y rhan fwyaf o achosion, wrth adeiladu perthynas â chyn-wr ar ôl ysgariad, mae'r rhesymau dros y bwlch a'r ffordd y mae pobl yn rhannu â'i gilydd yn chwarae rhan enfawr. Er enghraifft, mae'r cyplau hynny sydd wedi byw mewn priodas ers sawl blwyddyn, ar ôl yr ysgariad, yn aml mae argyfwng yn y berthynas.
Dymchwel yr argyfwng a dechrau cysylltiadau â'r cyn-briod
Gall pob cyn-briod ddigwydd mewn gwahanol ffyrdd. Yma, yn gyntaf oll, mae angen pwysleisio, ar y dechrau, gan ei fod yn digwydd o gwbl, bod gan bobl berthynas wych a godwyd ar deimladau ac emosiynau. Ond dros amser mae pobl yn dechrau canolbwyntio eu sylw ar ddiffygion partner. Felly, os oes angen y berthynas hon gyda'ch cyn-briod, dylech ei gymryd (fel ffrind eisoes) fel y mae. Ac am hyn cewch eich helpu gan ganolbwyntio ar yr hyn nad oedd mor ddrwg gydag ef. Eich atgofion, emosiynau, cydnabyddedig a rennir yw'r holl sylfaen ar gyfer y mae angen i chi adeiladu cyfathrebu â'ch cyn-briod.
Rheoli eich emosiynau
Bydd perthynas arferol gyda chyn-gŵr yn amhosibl i raddau helaeth os, ar wahân i'r atgofion cyffredinol gydag ef, nid oes gennych unrhyw beth i'w wneud ag unrhyw beth o gwbl. Yma gallwch hefyd gynnwys yr holl gwynion cuddio. Cofiwch, ar olwg yr "hen", y dylech bob amser fod yn ymddangosiad tawel, annisgwyl, yn enwedig o ran y sefyllfa pan ymddangosodd yn rôl cychwynnwr y bwlch. Rhaid i chi feithrin perthynas ar yr egwyddor gyffredinol: "Nawr, ni ddylai neb, dim byd a neb." Os yw'ch cyn-gŵr yn dal i obeithio y gall ddod ar unrhyw adeg a chael popeth rydych chi ei eisiau ganddo (ac mae yna achosion o'r fath hefyd), ei dorri ar unwaith. Gadewch iddo ddeall yn glir, ac eithrio fel cyngor cyfeillgar, a hyd yn oed nid ym mhob sefyllfa (ni wnaethoch chi danysgrifio i rôl ei seicolegydd), ni fydd yn cael unrhyw beth gennych chi.
Rydym yn cadw argraff dda
Prif sail y berthynas hon gyda'r cyn-gŵr yw ymweliadau cyfeillgar o bryd i'w gilydd. Gall hyn hyd yn oed gynnwys y tebygolrwydd o gydnabod eu cyn gyda'u partneriaid presennol. Yn y sefyllfa hon, mae angen i chi ddeall y dylai'ch "blaenorol" ddeall yn glir eich rôl a'r sefyllfa bresennol yn eich bywyd, ac felly, o'r cyfathrebu, dylai fod argraff gadarnhaol bob amser. Nid oes angen parhau hyd yn oed ar ôl i'r ysgariad gael ei rwystro gan y dyn a hyd yn oed yn fwy felly at ei ymdrechion i roi rhywbeth arnoch chi. Mewn eiliadau o'r fath (yn seiliedig ar yr egwyddor gyffredinol o gysylltiadau â'r cyn) ar unwaith, ei dorri i ffwrdd. Adeiladu parch tuag at ei gilydd.
Plant Cyffredin
Os oes gennych blant ar y cyd ar ôl, yna ni fydd ewyllys am ddim, mae cyfathrebu â'r cyntaf bron yn anochel. Wedi'r cyfan, ni all plentyn gael "cyn-dad" neu "gyn-fam", iddo ef mae pob un o'r cyn-briod yn rhiant llawn-ffug a rhiant sydd eisoes yn bodoli. Felly, nid yw gwahardd cyfathrebu'r cyn-briod gyda'r plentyn o hyd yn werth chweil. Peidiwch â cheisio tynu'r plentyn yn erbyn ei dad, a gyda'i dad, yn ei dro, mae angen i chi gael sgwrs ddifrifol. Er enghraifft, esbonio iddo fod ganddo hawliau cyfartal i'r plentyn ac mae'n rhaid iddo gymryd rhan weithredol yn ei fywyd. Ond ar unwaith dylid nodi na ddylai'r cyn gŵr geisio tynio'r plentyn yn erbyn y fam, a thrwy hynny "llusgo" ef i'w ochr.
Manylion pwysig
Mae'n bwysig iawn meithrin perthnasau o'r fath sydd eisoes â phartner newydd. Fel arall, bydd yn drist ychydig i edrych ar berthynas newydd ei chyn (os oes ganddynt eisoes).
Ac yn olaf, cofiwch na fydd y berthynas rhwng cyn-briod mewn unrhyw achos yn gweithio os na fydd y ddau yn dysgu ymddiheuro, rheoli eu hemosiynau negyddol a chadw popeth sydd wedi'i ferwi dros fywyd teuluol. Rhaid i'r cyn-briod geisio deall ei gilydd bob tro, beth bynnag yw hynny.