Pam mae babi angen cysgu dydd?
Mae'r plentyn mor brysur â gwybodaeth y byd y mae'n ei wrthsefyll yn erbyn cwsg yn ystod y dydd: mae'n ddrwg gen i wastraffu amser arno. Ond os ydych chi'n cwympo i'r cymhellion plantgar ac peidiwch â rhoi i'r naturiolwr ifanc gysgu, erbyn y noson bydd yn dod yn gymhleth a phwy. Gall cwympo cysgu cyn cinio a deffro tua 9:00 p.m. yn llawn cryfder ac yn barod ar gyfer gemau a darganfyddiadau newydd. Yn unol â hynny, bydd y babi yn dawelu ac yn mynd i'r ochr yn nes at y nos, ac yn deffro y bore wedyn, dim golau golau. O ganlyniad, bydd dull y diwrnod yn cael ei groesi. Ac yn amlach mae'r sefyllfa hon yn ailadrodd, po fwyaf anodd yw rhoi'r plentyn.
Gwyliwch y babi
Mae plant yn cael eu geni gyda theimladau gwahanol a biorhythmau. O'r dyddiau cyntaf edrychwch ar y newydd-anedig, yn enwedig sut mae'n ymddwyn, cyn syrthio i gysgu: yawns, troi, yn dawel yn gorwedd. Bydd hyn yn eich helpu chi i ddeall y briwsion ac addasu i'w hanghenion.
Pryd mae'n well pecynnu?
Yr ateb gorau yw rhannu gweddill y dydd i ddwy ran: yn fuan ar ôl brecwast ac ar ôl cinio. Cofiwch fod yr awydd i gysgu yn cael ei fynegi mewn gwahanol ffyrdd. Gall y plentyn roi'r gorau i lygaid, syrffio, neu, i'r gwrthwyneb, dechreuwch chwarae'n fwy gweithredol, fel pe bai eisiau "dianc" rhag cysgu.
Cofiwch y defodau
Mae'n bwysig iawn arsylwi dilyniant penodol o gamau gweithredu bob dydd cyn mynd i'r gwely. Er enghraifft, tynnwch llenni, rhowch briwsion ar barajamas, ei roi mewn crib, strôc dros y cefn. Gallwch chi ar yr un pryd ganu canu neu dwyll yn dweud stori dylwyth teg.
Gwely clyd
Weithiau gall fod yn anodd i blentyn ddisgyn yn cysgu oherwydd anghyfleustra elfennol: matres caled, gobennydd uchel, blanced trwm. I wneud y ciwb yn cysgu â phleser, gofalu am ddillad gwely a gwely cyfforddus (bob amser wedi'i wneud o frethyn naturiol).
Cerddwch fwy
Mae breuddwyd yn weddill. Felly, mae angen trefnu hwylustod y plentyn yn y fath fodd fel y gallai orffwys rhag rhywbeth. Yn y bore, mae'n rhaid i'r babi symud mwy, cerddwch yn yr awyr iach. Os yw'r babi yn rhoi egni, peidiwch ag amau, cyn gynted ag y bydd ei ben yn cyffwrdd â'r gobennydd, mae'n syrthio'n cysgu.
Dim ond heddwch!
Yn aml mae plentyn sy'n tyfu eisoes yn gorwedd yn y gwely, yn gofyn ichi ddod â rhywbeth neu sioe. Ydw, wrth gwrs, mae'n anodd peidio â mynd yn flin ar ôl y degfed cais i ddod â dŵr neu degan arall, ond ceisiwch gadw eich hun mewn llaw. Po fwyaf rydych chi'n nerfus, po fwyaf y byddwch chi'n gwthio yn ôl amser cwympo'n cysgu.
Dwi ddim eisiau ac ni wnaf!
Os na allwch roi'r babi yn y prynhawn, meddyliwch: efallai y mae'n werth newid rhywbeth yn ei gyfundrefn? Er enghraifft, i ddisodli cysgu dau ddiwrnod yn ystod y dydd gydag un-amser (mae hyn yn wir o dan 18 mis oed). Ond os nad yw'ch holl driciau'n helpu ac nad yw'r mochyn yn ystyfnig yn cysgu yn ystod y dydd, trowch at y niwrolegydd.
Cysgu da
I'r babi roedd yn haws cysgu, defnyddiwch driciau. Tegan meddal. Rhowch hi yn y crib. Bydd hyn yn rhoi'r cyfle i daflu teimlo'n ddiogel. Disgiau cerddorol. Er enghraifft, cofnodion o lolïau neu synau bywyd gwyllt sy'n ymledu ac ymlacio'n berffaith. Llyfrau. Mae llawer o blant yn hoffi gwrando ar straeon a cherddi amser gwely. Gall darllen ddod yn fath o ddefod o fynd i gysgu.