Ydych chi wedi sylwi bod yna bobl sydd yn ennyn emosiynau dymunol bron yn syth? Ymddengys nad oes dim byd arbennig amdanynt, ond un gwên, un gair - a'r byd cyfan wrth eu traed. Beth yw cyfrinach eu deniadol? Beth yw hyn: carisma, celf cyfathrebu, cymdeithasu, gwybodaeth am dôn esgyrn y milwyr neu garisma dwys? Ceisiom ateb y cwestiynau hyn a phenderfynu ar ddeddfau atyniadol. Wedi'r cyfan, pwy nad yw'n dymuno plesio pawb?
Y CELF O GYNRYCHIOLAETHAU
Mae seicolegwyr yn credu: nid yw carisma, hynny yw, celf o hoff a llwyddiant yn anrheg anedig, ond ansawdd caffael. Wrth gwrs, mae'n dibynnu'n fawr ar natur a nodweddion personol (megis agoredrwydd / cyfrinachedd, introvert / anwastad), ond os ydych chi eisiau dysgu sut i swyno eraill, nid yw mor anodd. Gan ei fod yn ddiddorol, ond mae hunan-gyflwyniad yn chwarae rôl gadarnhaol, hynny yw, y gallu i ennill eich hun. Ac nid yn unig ac nid yn gymaint â sut rydych chi'n cael eich gwisgo a'u brwsio (mae'n rhaid i'r ymddangosiad fod yn berffaith a priori), ond sut rydych chi'n teimlo'ch hun. Ar rywun nad yw'n hyderus ynddo'i hun ac yn mabwysiadu'r byd i gyd, prin y bydd neb yn talu sylw. Mae pobl yn syndod yn teimlo ein hwyliau ac agwedd atom ni. Ac felly, os ydych chi am i eraill garu chi, gadewch i mi fy hun. Felly, cyn mynd allan (i barti, swydd, cyfarfod gyda chyd-ddisgyblion, taith gerdded gyffredin), edrychwch yn ofalus yn y drych a rhowch sylw i'ch urddas ("Pa lygaid, gwefusau, bronnau!", "Sut ydw i'n mynd y sgert! "). Hefyd, dowch at y cadarnhaol: cofiwch y stori ddoniol, ffoniwch eich ffrind annwyl, yfed cwpan o goffi gyda cognac, bwyta banana neu ddarn o siocled tywyll ... Dim ond fel hyn, mewn cytgord â chi a'ch ymddangosiad, gallwch chi os gwelwch yn dda pobl eraill a chael pleser o gyfathrebu.
LAWS OF ATTRACTION
Fodd bynnag, nid yw un hunanhyder yn ddigon. Mae Charisma yn feistrolaeth o gelf cyfathrebu, sydd â'i reolau cyffredinol ei hun. Gadewch i ni astudio gorchmynion ffefrynnau'r cyhoedd ...
Byddwch yn gwrtais! Felly, nid yn unig y byddwch yn achosi cydymdeimlad gan eraill, ond byddwch hefyd yn gallu cynnal ymdeimlad o urddas wrth wynebu cywilydd. Yn y gwrthdaro, mae'r tu allan i arsylwyr yn tueddu i gydnabod pa mor gywir yw rhywun nad yw'n ymateb yn anffodus i niwed. Yn ogystal, rhaid i chi ddysgu dweud "geiriau hud": "os gwelwch yn dda", "bod yn garedig", "esgusodwch fi". Y ffordd orau o ddweud "diolch" yw esbonio'r hyn yr ydych yn ddiolchgar amdano. Nodwch y rheswm dros eich "diolch" gydag ychydig o eiriau ychwanegol (er enghraifft, "diolch am roi gwybod i mi ymlaen llaw"). Mewn cant am y ddiolchgarwch estynedig hwn, fe gewch chi wenau eang a geiriau cyfeillgar.
Cadwch eich pellter! Ni allwch fynd yn rhy agos at ymgysylltiad anghyfarwydd, gan orfodi'r ardal honno o'i le seicolegol, lle dim ond y bobl agosaf y caniateir mynediad iddynt. Mae seicolegwyr yn cynghori ym mhob sefyllfa i beidio â mynd at rywun yn agosach na 50 cm, gan y gall ymosodiad o'r parth personol achosi anfodlonrwydd a hyd yn oed ymosodol.
Peidiwch â chuddio eich llygaid! Fel arall, efallai y bydd pobl yn cael yr argraff nad ydych chi'n dweud beth ydych chi'n ei feddwl. Nid oes gan edrychiad dwfn, edrych i'r ochr neu'r gorffennol i'r rhyngweithiwr gysylltiadau cyfathrebu. Mae cyswllt llygaid yn dangos diddordeb yn y cyfarfod. Ond peidiwch ag anghofio y gall edrych parhaus, agos fod yn ddryslyd. Defnyddiwch ddull effeithiol o ysbïo, gan ganiatáu i chi leddfu'r straen a achosir gan yr angen i edrych yn gyson ar y rhyngweithiwr: ffocwswch eich llygaid ddim ar ei ddisgyblion, ond ychydig uwchben pont y trwyn.
Gwên! Gyda pherson sy'n teimlo'n hapus, mae'n haws cyfathrebu. Mae ganddi berthynas well â chydweithwyr a pherthnasau. Mae gwên yn berffaith yn sefydlu cysylltiadau rhwng pobl. Os anaml iawn y byddwch yn gwenu, ymarferwch o flaen drych, ac yna defnyddiwch y sgil hon mewn bywyd. Fe fyddwch chi'n synnu faint fydd y byd o gwmpas chi, ac, yn bwysicaf oll, yn newid yr agwedd tuag atoch chi.
Gwneud canmoliaeth! Mae pawb yn caru pan gaiff eu canmol (am eu gwybodaeth, eu sgiliau, eu golwg, eu nodweddion personol). Yn gyntaf oll, sylwch ar bopeth yr hoffech chi am bobl a'u hymddygiad. Siaradwch am eu rhinweddau. Gan dderbyn canmoliaeth, mae person yn anymwybodol yn ymdrechu i ddisgwyl disgwyliadau, sy'n cydymdeimlad cyfochrog i chi, yn dileu ei amddiffyniad seicolegol a'i agosrwydd.
Peidiwch â chael eich cario â hunan-feirniadaeth! Peidiwch â chymeriad eich hun yn wael, peidiwch â labelu eich hun: "Rydw i'n hyll," "Rwy'n fraster," "dwi'n ddiog." Gall pobl ei gredu. Nid yw hyn yn golygu y dylech guddio'ch camgymeriadau. Dylech siarad amdanynt yn dawel, gyda gwên, gyda gwybodaeth am sut i ddatrys y sefyllfa.
Dangos diddordeb gwirioneddol mewn pobl eraill! Gadewch i bobl deimlo eu pwysigrwydd eu hunain. Yn ddiddorol iawn yn y person sydd nesaf atoch chi. Gofynnwch iddo am deulu, gwaith, hobïau. Peidiwch â thorri ar draws a pheidio â cheisio llogi eich hun ar unwaith, gosodwch hanes cyfan eich bywyd gyda'r manylion lleiaf. Os yw rhywun yn siarad dim ond amdano'i hun pan fyddant yn cyfarfod, bydd yn sicr yn aros ar ei ben ei hun. Yn ogystal, mae dirgelwch ac is-ddatganiad ar gyfer pobl bob amser yn fwy deniadol na rhywbeth anhysbys ac yn hysbys.
Dysgu i wrando! Gwnewch yn amyneddgar a chyda diddordeb. Ceisiwch roi eich hun yn lle'r adroddwr, fel y gallwch chi ddeall y cydnabyddiaeth newydd yn well. Peidiwch â thorri ar draws y sgwrs gyda sylwadau. Siaradwch pan fo'ch partner eisiau gwybod beth ydych chi'n ei feddwl am y broblem. Mae cydymaith dda yn wrandawr ardderchog. Dyma'r axiom o gyfathrebu.
Ffoniwch y person yn ôl enw! Wrth gyfarfod, bob amser ceisiwch ddatgan enw'r person yn y sgwrs sawl gwaith. Yn fwyaf tebygol, bydd yn dechrau eich trin â mwy o gydymdeimlad ac ymddiriedaeth, oherwydd eich bod wedi dangos sylw at ei berson wlyb.
CYFRIFIAD DYSGU.
Yn anad dim, hoffwn eraill oherwydd swynder. Fodd bynnag, mae'n eithaf hawdd goresgyn eich hun, mae seicolegwyr yn dweud, dim ond eisiau ei eisiau. Dyma rai aseiniadau gwaith cartref ar gyfer pobl sy'n ansicr o'u hunain. Os byddwch chi'n ymdopi â nhw, bydd yn haws i chi wneud cydnabyddiaeth newydd.
"Ble mae Nophelet?" Ni waeth pa mor rhyfedd y gall fod yn swnio, ond yn gyntaf bydd angen i chi ddysgu sut i sefydlu cyswllt â dieithriaid. Dyfeisiwch wrthrych nad yw'n bodoli (er enghraifft, llyfrgell Semenov), a gofyn i bobl am y peth. Bydd yr ymarfer syml hwn yn dangos i chi fod eraill yn barod i'ch helpu chi ac nad ydynt o gwbl yn elyniaethus.
"Byddaf yn canu nawr." Y prawf nesaf yw clwb karaoke. Deall, yr un peth â sut rydych chi'n canu, yn bwysicaf oll, mae'n optimistiaeth ac yn hwyliau da eich bod chi'n radiaru.
"Un yn y ddinas." Yn olaf, ewch am dro. Ond peidiwch â diflannu yn eich meddyliau, ond rhowch sylw i'r bobl gyfagos. Gwenu arnynt - a byddant yn eich ateb yr un peth. Oherwydd eich bod chi'n addurnol, yn braf ac rydych chi eisiau gwenu yn ôl.
"HELLO, RYDYM EI WNEUD ..."
Beth allai fod yn fwy ofnadwy na bod ar eich pen eich hun mewn cwmni anghyfarwydd? Beth ddylwn i ei wneud? A yw'n bosibl gadael 15 munud ar ôl dechrau'r gwyliau? Ac nid yma. Mae seicolegwyr yn argymell aros a hyd yn oed gael hwyl. Dod o hyd i un arall yn y dorf, gwên arno a dod yn agosach, gan edrych i mewn i'r llygaid. Cyflwyno'ch hun ac yn onest ofyn am help. Dywedwch: "Fe ddigwyddodd, ond yr oeddwn yma'n unig, a allwch ddweud wrthyf am yr hyn sy'n digwydd a chyflwyno'r gwesteion?" Ac os ydych chi'n gwenu ac yn stopio embaras - bydd eich ffrind newydd yn sicr o'ch helpu chi i roi'r gorau i deimlo fel tân gwyn ar y gwyliau hyn o fywyd. Y prif beth - peidiwch â bod ofn. Am ychydig o gwestiynau cyffrous, ni fydd neb yn eich bwyta ac yn eich lladd!
ARDDANGOSFA BARN
Anna Karnaukhova, seicolegydd:
Oherwydd y gwahaniaeth mewn cymeriadau, golygfeydd ar bethau neu bethau eraill, ni all pobl worldview ddod o hyd i iaith gyffredin bob amser, ac mae'r gwrthdrawiadau sy'n dod i'r amlwg yn eithaf naturiol. Mae'n amhosibl meistroli mewn pum munud. Yn gyntaf oll, mae'n werth edrych eich hun o'r tu allan ac asesu eich cryfderau a'ch gwendidau. Os byddwch chi'n torri allan fel gêm, am ba reswm bynnag, neu'n mynd i mewn i'ch hun ac yn aros yn dawel am oriau, prin fyddwch chi'n gwneud yr argraff ddymunol. Os ydych chi'n braf, yn gwenu, yn gwrtais gydag eraill, yna bydd pobl fwyaf tebygol yn ymateb i chi yn gyfnewid. Yn ogystal, mae'n bwysig iawn gallu gwrando ar y rhyngweithiwr heb ymyrryd na beirniadu. Ni ddylech hefyd werthuso person, yn enwedig os yw'n gwestiwn o rai agweddau negyddol, mae'n well trafod ei weithred, ei weithredu, ond ni ddylai un gymryd rhan mewn beirniadaeth ormodol, ymgymryd â rôl guru, oherwydd gall eich profiad bywyd fod yn sylfaenol yn wahanol i brofiad bywyd y rhyngweithiwr, a bydd eich cyngor ond yn ei niweidio. Yn gyffredinol, gallwch ddweud yn ddiogel: os ydych chi'n gyfeillgar ac yn agored i'r byd, yna bydd y byd yn agored i chi. Fodd bynnag, paratowch ar gyfer y ffaith y gallwch chi hefyd anfod rhywun yn yr achos hwn. Delio ag ef!