Ydych chi'n gwybod beth sy'n digwydd i'r croen pan fyddwn yn cysgu? Am wyth awr o nos mae celloedd yr epidermis yn byw bywyd bach iawn. Ar yr un pryd, mae pwysedd gwaed yn lleihau, mae'r cyfnod isaf o weithgarwch capilar yn digwydd. Maent yn dilated, mae'r gwaed ynddynt yn diflannu, ac os yw waliau'r llongau yn ansefydlog, mae rhan hylif y gwaed yn nofio i'r meinweoedd o gwmpas. Mae hyn yn esbonio puffiness y bore a chwyddo o dan y llygaid. Y nod yw atal ffenomenau stagnant y mae sylweddau nos yn cynnwys sylweddau (er enghraifft, polysacaridau, fitamin PP) sy'n adfer uniondeb y wal fasgwlaidd a gwella draeniad lymff y croen. I deffro'n hyfryd, nid yn unig y mae angen defnyddio'r dull cywir i'r person, gan roi "byrbryd" llawn i'r croen am y noson. Dim llai pwysig yw sut ac ar yr hyn rydych chi'n ei gysgu. Bydd y clustog gadarn hynod o isel ac yn ddelfrydol yn amddiffyn rhag ffurfio wrinkles ar y gwddf. Mae'r arfer o gysgu ar yr ochr yn troi i ffurfio wrinkles (dim ond siarad - wrinkles) ar y parth decollete. Os na allwch roi'r gorau i'r arfer hwn (ac mewn breuddwyd, nid yw'n hawdd rheoli'ch hun!), O leiaf peidiwch ag anghofio am orchuddio'r tylino bob bore a'i rwbio â dŵr oer i adfer y tôn i'r croen a'i helpu i gael ei ysgafnhau. Mae yna farn nad oes angen gofal arbennig ar y croen yn y nos, ar y groes, mae'n well na beidio â'i orlwytho â chyfrwng ychwanegol, dim ond ar ôl ei olchi i rwbio'r wyneb gyda tonig ... A yw hyn, felly, yn wir, beth sy'n digwydd i groen yr wyneb yn y nos?
Mae'r prosesau o groes i strwythur arferol y croen yn dechrau eisoes mewn 20-25 mlynedd. Maent yn digwydd yn fach iawn ac felly maent bron yn anweledig. Dros amser, mae troseddau'n digwydd mewn cyfaint mwy, sy'n effeithio ar ymddangosiad y blynyddoedd erbyn 30-35. Felly, cynghorir y rhan fwyaf o ddermatocosmetologwyr i roi sylw da i atal arwyddion o heneiddio, e.e. Gofal croen rheolaidd gyda'r defnydd o gronfeydd gwrth-heneiddio cyn i broblemau ddod i'r amlwg. Wrth gwrs, mae llawer yn dibynnu ar fath croen, oedran ac etifeddiaeth. Mewn egwyddor, cyn 25 mlwydd oed nid oes angen defnyddio hufen nos. Y ffordd orau allan yn yr oes hon yw defnyddio'r fformiwla "Humidification 24 hours". Ar yr un pryd, mae croen sych yn dal i fod yn ofal nosol dymunol gydag hufen gyda chysondeb digon trwchus a maethlon (ond heb gynnwys cydrannau gweithredol gwrth-heneiddio!). Dewiswch hufen nos gyda llawer o gynhwysion naturiol: olewau hanfodol, mêl, aloe vera (allantoin), detholiad camomile. Ond ar gyfer croen olewog a phroblemus yw'r opsiwn nos gorau - dim ond ei lanhau'n ofalus a'i adael i anadlu. Ar ôl 25-30 mlynedd, dylai'r defnydd o hufen nos fod yn rheolaidd, ac ar ôl deugain - eisoes yn barhaol. Weithiau, o ddefnyddio hufenau ar gyfer y noson ar y wyneb mae chwyddo (yn enwedig o hufen llygad). A yw hyn yn golygu nad yw'r arian a ddewiswyd yn ffitio yn syml ac mae angen ichi godi'r lleill? Gelwir cynhyrchion nos ansoddol, i'r gwrthwyneb, yn lleihau'r tebygolrwydd o edema. Gall eu digwyddiad olygu na fydd yr hufen yn cynnwys yr elfennau angenrheidiol, neu fod cyflwr y corff yn cyfrannu at eithriad hylif gwael. Gall hyn fod yn rhestr hir o resymau, yn amrywio o fwyta bwydydd hallt yn y nos ac yn dod i ben â chlefydau'r systemau wrinol a cardiofasgwlaidd. Mae yna bosibilrwydd hefyd y bydd cydrannau codi rhy weithgar yn cael eu hychwanegu at eich hufen nos neu gel llygad, sy'n tynhau'r meinweoedd croen tra y dylent ymlacio - mae hyn weithiau'n marwog yn hylif.
Sut ddylai gofal croen nos fod yn gysylltiedig â biorhythmau dynol? A yw dermatolegwyr yn gwybod yr awr "C" cyn y dylid defnyddio'r hufen, fel ei fod yn gweithio'n well? Yn ystod y dydd, rydym yn colli pwysau trwy losgi ynni. Ac yn y nos? Yn ystod oriau cysgu, o leiaf nid ydym yn bwyta nac yfed. A dyma un o'r rhesymau pam ein bod yn edrych ac yn teimlo'n fwy sutra a dwys na'r noson o'r blaen. Mae colli pwysau nos yn realiti, yn enwedig os ydych chi'n defnyddio asiantau llosgi braster yn ystod y nos. Ond, ac mae'r rheol hon yn bwysig i'w gofio: er mwyn galw heibio cilogram a centimedr mewn breuddwyd, mae angen mynd i gysgu ar stumog gwag, ac felly, dylai'r pryd olaf gael ei gynnal erbyn 19:00. Ar ôl bwyta am y noson, rydych chi'n ysgogi stagnation a souring bwyd y tu mewn i'r llwybr gastroberfeddol, a fydd yn dechrau gweithio yn gryfder yn unig yn y bore. Yr unig beth y gallwch chi ei fforddio heb adfywiad am y noson yw gwydraid o kefir. Mae cynhyrchion llaeth dŵr nid yn unig yn helpu glanhau'r corff yn y bore, sy'n bwysig iawn i golli pwysau, maent yn ffynhonnell o galsiwm, ac mae metabolaeth calsiwm yn chwarae rhan bwysig mewn prosesau metabolig. Yn y nos, cynhyrchir y calcitonin hormon, gan ailgyflenwi cronfeydd wrth gefn ei galsiwm ei hun yn y corff a chyfrannu at gymhathu'r elfen olrhain hon. Mae rhan o'r calsiwm yn mynd i gryfhau'r sgerbwd, y llall - i adfer y system nerfol a rhan arall - i golli pwysau.