Yn golygu blinder o goesau - baddonau troed. I wneud hyn, cymerwch 2 pisvis gyda dŵr, mewn un bydd y dŵr yn boeth, ac yn yr oer arall, dylai'r gwahaniaeth mewn graddau fod o leiaf 20-22 gradd. Yn y dŵr rydym yn ychwanegu addurniadau o berlysiau - rhosmari a mintys, byddant yn lleddfu poen, diheintiau'r tym, calendula a chamomile. Gallwch ychwanegu olew hanfodol i'r dŵr â halen. Ar ôl y baddon, byddwn yn iro'r croen gydag olew - olive, sesame, linseed, cyn ychwanegu ychydig o ddiffygion o fitamin A, neu ei hailosodi yn halen.
Gwnewch yn siŵr eich bod yn prynu mewnlofion meddygol, sy'n cael effaith tylino. Fel yn y palmwydd, ac ar y droed, mae yna lawer o bwyntiau sy'n rhoi organau mewnol i'r prosiect. Yn y parth hwn, gall tylino ysgafn adfer y naws i'r corff cyfan, gan gynnwys y coesau. Mae'n bwysig peidio â'i orwneud, nid oes angen i chi gerdded drwy'r dydd yn yr ysgwyddau hyn, bydd yn ddigon i gerdded o gwmpas y tŷ am ychydig oriau.
Baddonau troed o flinc coes:
Bad troed oer
Mae'n ddefnyddiol sefyll mewn dŵr oer am 1 neu 4 munud. Dylai'r dŵr yn y tiwb hwn fod hyd at y pengliniau neu hyd at y lloi. Os yw rhywun yn iach, yna mae'r bath hwn yn wasanaeth cryfach ac adfywiol. Mae baddonau o'r fath yn ddefnyddiol iawn i bobl wledig pan na allant syrthio i gysgu ar ôl diwrnod poeth a chaled. Mae baddonau traed o'r fath yn dod â heddwch, yn dileu blinder ac yn dod â chysgu iach.
Bad troed cynnes
Mewn bath gyda thymheredd o 25 i 26 gradd Celsius, rhowch 2 handful llawn o lwch pren a llond llaw llawn o halen, cymysgwch yn dda. Mae hyd y bath hwn yn 15 munud. Gallwch chi wneud bath, dim ond gyda thymheredd mwy na 30 gradd Celsius, y tu ôl iddo mae angen i chi wneud baddon oer, yn para ddim mwy na 30 eiliad.
Mae baddonau traed yn cael eu hargymell ar gyfer menywod ifanc iawn, hen, nerfus, anemig a gwan, maen nhw'n gweithredu gydag ysgogiadau, poen y gwddf, cur pen, gyda fflysiau poeth ac anhwylderau cylchrediad, ac yn y blaen. Mae baddonau traed yn gweithredu'n lân, yn tynnu sylw'r gwaed i'r coesau.
Bath stêm traed
Ar y cadeirydd, gosodwch blanced wlân drwchus a helaeth. Nesaf, byddwn yn gosod y prydau wedi'u llenwi â dŵr hanner wedi'u berwi. Ar ymyl y prydau rydym yn rhoi 2 blat ar yr ydym yn rhoi ein traed. Mae'r claf yn eistedd i lawr, yn lapio ei hun mewn blanced, ac yna mae'r stêm yn mynd drwy'r blanced, fel pe bai'n bibell.
Ar gyfer baddonau steam troed rydym yn defnyddio addurniadau o wair. Er mwyn gwella effaith anweddau, rydym yn gostwng y brics coch poeth bob 10 munud i'r dŵr. Mae bath bath o'r fath yn 15 neu 30 munud. Ar ôl y bath stêm, rydym yn oeri y corff. Defnyddir baddonau ar gyfer y traed ar gyfer oer yn y coesau, gyda stagnation o waed, chwydd, chwysu'r traed. Mae baddonau traed yn hyrwyddo adferiad llwyddiannus, yn ysgogi swyddogaethau hanfodol y corff.
Bad troed oer
Defnyddir y weithdrefn hon ar gyfer pobl iach, fel organeb cryfhau, caledu ac adfywiol. Mae'n dileu blinder, yn gwella anhunedd, yn gwella gwaith y galon a phibellau gwaed, yn cynyddu llif y gwaed o'r frest ac i lawr o'r pen, yn gwella cylchrediad gwaed. Mae'r dull hwn yn ddefnyddiol mewn syndrom traed oer, ar gyfer y rheiny sydd â phwysedd o'r oerfel. Mae angen dechrau caledu pan fydd tymheredd y corff yn uchel, neu fel arall mae'r person yn teimlo'n oeri, ac ni fydd y fath weithdrefn yn ei wneud yn dda.
Gadewch i ni fynd â'n traed mewn dŵr oer mewn caviar. Nid yw'r weithdrefn ymolchi yn fwy nag un munud. Pobl sy'n sensitif i oer, mae angen i chi ddechrau bath ar gyfer traed gyda dŵr oer, ac yn raddol yn gostwng y tymheredd.
Ar blinder traed o feddyginiaeth werin:
Caerfaddon ar gyfer traed gydag addurniad o wellt ceirch
Cymerwch y gwellt ceirch a'i goginio am 30 munud, ac oerwch y broth i 25 gradd, a'i ddefnyddio ar gyfer y baddon droed. Amser y weithdrefn yw hanner awr. Mae baddonau'n meddalu'r caledwch ar y coesau. Mae baddonau traed yn helpu gyda chlwyfau blino a chlwyfau agored ar y coesau, gydag ewinedd yn cylchdroi ac yn tyfu, gyda gowt, gwenithiad coch, a blinder coesau.
Bad troed gyda llwch pren
Mewn baddon cynnes gyda thymheredd o 37 neu 39 gradd, rhowch lond llaw o halen môr a 2 lond llaw o lwch pren, ac fel y dylai, cymysgu. Mae'r bath yn para 15 munud. Mae'r baddonau hyn yn ddefnyddiol i fenywod mewn menopos, ar gyfer pobl sydd â llai o bobl a phobl hŷn. Mae baddonau o'r fath yn cael effaith dda mewn convulsion, gyda chlefyd y gwddf, cur pen, fflachiadau poeth, ac anhwylderau cylchrediad.
Bad troed gyda dyfyniad conifferaidd
Rydym yn arllwys tri litr o ddŵr cynnes i'r basn, yn ychwanegu 2 lwy fwrdd o dynnu pinwydd, 3 llwy fwrdd o halen bwrdd neu halen môr, 2 llwy fwrdd o sudd lemwn. Rydym yn cymryd bath am bymtheg munud. Mae'n gwella cylchrediad gwaed yn yr eithafion, yn lleddfu poen, gan ddefnyddio toesau coesau blino.
Bad troed llysieuol
Caerfaddon gydag addurniad o ffrwythau gwenith, blodau calch, gwartheg, blodau cyffwrdd, yn helpu gyda llid croen. Rhowch lond llaw o bob math o ddeunydd crai i'r sosban, llenwi â litr o ddŵr berw serth. Rydym yn mynnu am hanner awr. Caiff y broth wedi'i hidlo ei dywallt i mewn i basn, rydym yn ychwanegu 2 litr o ddŵr o'r tymheredd angenrheidiol ac rydym yn gosod y traed am hanner awr mewn bath.
Mae baddonau traed cyferbyniol yn weithdrefn ddefnyddiol. Fe'u defnyddir ar gyfer caledu, gyda mochyn, syndrom traed oer, chwysu difrifol. Mae baddonau cyferbyniol yn lleddfu poen ar ôl llwythi trwm, gan leddfu chwydd a blinder y coesau. Ni ellir defnyddio'r bathiau hyn er mwyn gwaethygu'r arennau a chlefydau'r galon.
Rydyn ni'n rhoi'r 2 pisvis gyda'r oer o -10 i 12 gradd, ac o 40 i 42 gradd gyda dŵr. Yn ei dro, rydym yn dipio ein traed ar y ffêr mewn dŵr poeth am ychydig funudau, ac mewn dŵr oer am ugain munud. Dechreuwch â thymheredd cyfforddus a dylai pob gweithdrefn fod yn fyrrach. Mae baddonau cyferbyniad yn gymwys bob dydd neu ddydd arall, cwrs o weithdrefnau 12 neu 20 ymolchi.
Nawr rydym yn gwybod pa fath o baddonau troed o feddyginiaeth werin y dylid eu defnyddio ar gyfer blinder traed. Cyn cymhwyso'r baddonau hyn, mae angen ichi ymgynghori â meddyg ymlaen llaw.