Mae'r term "cylch menstruol" mewn meddygaeth yn dangos newidiadau olynol a chylchol yn organau system rywiol menyw. Ym mhob cylch, mae cyfnod pan fydd endometriwm y groth yn cael ei wrthod, sy'n cynnwys amlygiad o ryddhau gwaedlyd, dyma menstruedd.
Ystyrir y diwrnod cyntaf yn y cylch menstruol ar ddyddiad cychwyn rhyddhau gwaedlyd. Mae cyfanswm yr amser beicio tua 28 diwrnod, ond gall amrywio. Mewn gwahanol fenywod, gall y cylchred menstru fod naill ai'n fyrrach neu'n hwy. Felly, mae cwestiwn yn aml sut i gyfrifo'ch cylch menstru?
Yn amodol rhennir y cylch menstru yn ddiwrnodau "diogel" a "peryglus". Peryglus yw'r dyddiau hynny pan all menyw fod yn feichiog, ac yn ddiogel - pan na all beichiogrwydd ddod. Mae tebygolrwydd beichiogrwydd yn arbennig o uchel yn ystod cyfnod o ofalu. Mae'r broses hon yn gysylltiedig â rhyddhau'r wywl o'r follicle, pan mae'n llawn aeddfed ac yn barod ar gyfer ffrwythloni. Felly mae'n bwysig gallu cyfrifo'ch cylch menstru. Diolch i hyn, gallwch amddiffyn eich hun rhag beichiogrwydd diangen a chael rhyw yn ddiogel. Ar y llaw arall, bydd hyn yn helpu i baratoi ar gyfer beichiogi wrth gynllunio beichiogrwydd a geni.
Dylid nodi nad yw bob amser yn hawdd cyfrifo'r diwrnodau beicio, gan fod y cylch menstruol yn ansefydlog.
Dylid nodi bod diwrnodau beicio a diogel i fenywod yn ddefnyddiol yn unig er mwyn atal beichiogrwydd diangen. Fodd bynnag, nid yw hwn yn ddull atal cenhedlu ac mae bygythiad o hyd o gael clefydau heintus a drosglwyddir yn rhywiol. Mewn achos nad oes gan fenyw un partner rhywiol yn unig, yna mae'n bosibl lleihau atal cenhedlu yn unig i reoli dros gyfnodau'r cylch menstruol. Os bydd y cylch yn cael ei golli, mae rhai newidiadau yn amlwg yn y corff, mae angen apelio i'r gynaecolegydd ar frys.
Felly, sut i gyfrifo'r cylch menstruol yn gywir. I'r perwyl hwn, mae yna wahanol ddulliau a ddefnyddir yn gyfartal yn llwyddiannus. Rhoddir cyfle i ferched modern ddefnyddio rhaglenni arbennig ar gyfer cyfrifo'r cylch, a bostiwyd ar y Rhyngrwyd. Maent yn hawdd dod o hyd i wybodaeth ar sut i benderfynu ar ddechrau'r broses owlaiddio yn gywir, sut i gyfrifo'r dyddiad cyflwyno wrth ddwyn plentyn, sut i benderfynu ar ryw y ffetws a dysgu am ddechrau syndrom rhagosod. Mae meddygon-gynecolegwyr yn cydnabod cyfleustra rhaglenni arbenigol o'r fath, felly gellir argraffu canlyniadau cyfrifiadau a'u cymryd i gymryd gyda nhw.
Mae hunan-gyfrifo'r cylch menstruol yn cael ei berfformio â llaw. Fodd bynnag, er mwyn cyfrifo'ch cylch yn gywir, mae angen i chi fonitro'ch corff ac iechyd am tua chwe mis. Yn ystod y cyfnod hwn, rhaid i chi ddewis y cylch byrraf a hiraf. Cyfrifwch nifer y diwrnodau yn y cylch o'r diwrnod cyntaf, pan ddechreuodd un menstru a hyd y diwrnod cyntaf o'r rhyddhau nesaf. Yna, o'r nifer a luniodd ddyddiau'r cylchoedd hirach a byrraf, dylech dynnu 18 a 10 diwrnod yn ôl eu trefn. Mae'r digid cyntaf yn nodi nifer y dyddiau diogel o ddechrau'r mis, ac mae'r ail hefyd yn nodi diwrnodau diogel, ond ar ddiwedd y mis. Ac ystyrir bod y cyfnod rhwng y niferoedd hyn yn ffafriol iawn ar gyfer cenhedlu, ers y cyfnod hwn mae tebygolrwydd beichiogrwydd yn uchaf.
Dull arall o gyfrifo'r cylch menstruol yw mesur tymheredd sylfaenol yn rheolaidd, ar y sail y caiff graff ei hadeiladu. Ystyrir bod y dull hwn yn fwyaf effeithiol, ac mae meddygon yn ei hadnabod fel y rhai mwyaf cywir o'r hyn sy'n bodoli heddiw. Mae mesur tymheredd y corff yn dilyn o fewn mis. Yn ystod dyddiau cyntaf y cylch menstruol, mae ar lefel o 37 ° C. Yna, ar ôl tua diwrnod, mae'r tymheredd yn disgyn i 36.6 ° C. Ar ôl un diwrnod arall mae'n codi eto, gan gyrraedd 37.5 ° C, ac mae'n parhau ar hyn lefel tan ddiwedd y cylch menstruol, ychydig yn disgyn ychydig cyn dechrau rhyddhau gwaedlyd. Yn achos beichiogrwydd, bydd y tymheredd yn aros yr un gwerth uchel ag yng nghanol y cylch. Os na chodwyd y darlleniadau thermomedr o gwbl, mae hyn yn golygu y gellir ystyried unrhyw ddiwrnod o'r cylch yn ddiogel, ni fydd cenhedlu'n digwydd.