Newid y system bŵer. Mae llysiau wedi'u stwffio a grawnfwydydd "gwag", efallai, yn cael effaith fuddiol ar y ffigur, ond ni fyddant yn dod â manteision gweledol i gylfiniau. Protein ansawdd ac asidau brasterog - addewid o wallt cryf a sgleiniog. Dylai wyau, pysgod, olew olewydd a chaws bwthyn fod yn bresennol yn y diet. Os ydych chi eisiau cyflymu'r broses o dyfu cyrlau - nodwch y cymhlethdodau fitamin.
Deiet cytbwys - ar gyfer cyrniau iach
Peidiwch â phrynu siampŵau a chyflyrwyr ar yr argymhellion ac adolygiadau o bobl nad ydynt yn broffesiynol. Peidiwch â chael eich tywys gan farn am gariadon, ond trwy gyflwr eich gwallt a'ch croen pen eich hun. Rhowch flaenoriaeth i gynhyrchion heb parabens, glanedyddion SLS a siliconau, peidiwch ag anghofio am ddefnyddio'r mwgwd o leiaf unwaith yr wythnos a chael serwm o ansawdd - bydd yn rhoi golwg da i'r gwallt.Siop Organig Cynhyrchion - ar gyfer twf ac adfer gwallt
Gofalu am gynghorion eich gwallt. Torrwch nhw unwaith bob ychydig fisoedd - mae'n well cymryd hanner centimedr o hyd nag i falu â llinynnau sy'n cael eu rhannu ar y pennau. Gwnewch gais am olew ysgafn neu chwistrell amddiffynnol gwres i ardaloedd gwallt bregus: byddant yn diogelu gwifrau rhag teneuo.Chwistrellu amserol - cyfrinach gwallt hardd
Tylino'r croen y pen yn rheolaidd. Codwch brws gwallt gyda nap naturiol a chribiwch eich gwallt bob dydd am o leiaf 10 munud, heb anghofio y croen y pen. Tiltwch eich pen a throi eich bysedd yn ail yn y parthau tymhorol, yna ewch i'r parietal a'r macwla. Felly, rydych chi'n ysgogi'r mewnlifiad o gyflenwad gwaed i wreiddiau'r gwallt, gan eu cryfhau a'u gwella.Tylino - cam pwysig o ofal ar gyfer cyrlau
Rhowch gynnig ar fasg wyau mêl. Mae masg hufen cartref yn gallu synnu gyda chanlyniadau ardderchog, os nad yw'n ddiog i'w ailadrodd ychydig neu weithiau y mis. Cymysgwch neu chwistrellwch yn y melyn wyau cymysgedd, cwpl o leons mwstard ac unrhyw olew llysiau (os yn bosibl olew), ychwanegwch lwy de o fêl a gwanwch y màs sy'n deillio o ychydig o ddŵr poeth. Defnyddiwch yr hufen ar y croen, ei lapio â thywel a'i adael am o leiaf hanner awr. Yna rinsiwch y gwallt yn drylwyr a sych heb ddefnyddio gwallt trin gwallt.Mae masg cartref yn helpu i wella cyflwr gwallt