Sut i drin ewinedd ar ôl adeiladu? Dechreuawn â'r prif beth, sef gyda bwyd. Mae'r deiet cywir a calorïau uchel, lle mae yna holl fitaminau a mwynau - yn arwydd nid yn unig o ewinedd iach, ond o'r corff yn gyffredinol. Mae cyflawni hyn yn anodd, ond yn bosibl.
Yr ail ffactor sy'n cael effaith niweidiol iawn ar iechyd ewinedd yw'r cemegau sy'n ein hamgylchynu bob dydd. Pa fath o iechyd yw pe bawn bob dydd yn troi ein dwylo i mewn i offer glanedydd a phob math o glanedyddion, oherwydd, ynghyd â'r baw maent yn golchi, mae iechyd ein hoelion yn cael ei olchi i ffwrdd, ac nid yn unig.
Gweithiwch ar leiniau gardd heb fenig, dylanwad cemegau, mae hyn i gyd yn ddinistriol i'n hoelion. Cymhwyso farneisiau bob dydd ar gyfer ewinedd, ac ag ef, a'u tynnu oddi arnyn nhw trwy ddull arbennig, nid bod yr hyn sy'n eu gwneud yn iachach, ond yn hytrach dinistrio ein hoelion hardd yn fwy a mwy. Yna, rydym yn synnu am amser maith pam ei fod yn haenu, yn pylu ac yn torri ... Ac rydym yn dechrau rhedeg ac yn chwilio am ffordd o adfer yn gyflym. Ond nid yw hyn mor syml, mae'n gofyn am set gyfan o weithdrefnau nad ydynt yn trin, ond yn atal y clefyd.
Felly, y peth cyntaf i'w wneud yw cymryd yr hyn rydym yn ei fwyta o ddifrif. Mae'n angenrheidiol bod y corff yn derbyn yr holl gydrannau angenrheidiol i gynnal naws ein hoelion. Wrth ddewis cynhyrchion, dylid nodi bod ewinedd iach yn gofyn am galsiwm, fitamin D, fitamin E a ïodin digonol. I'r perwyl hwn, dylai'r diet gynnwys cynhyrchion llaeth neu laeth llaeth, kale môr, moron, beets, olew olewydd.
Hefyd, i gryfhau'r ewinedd, argymhellir gwneud bath ewinedd olew olewydd cynnes, neu ei rwbio'n ofalus i mewn i'r platiau ewinedd ac o amgylch yr ewin. Ar ôl hyn, mae'n ddoeth gwisgo menig, ac aros ynddynt, os yn bosibl, gyda'r nos. Dylid gwneud hyn ar gyfer amlygiad hirach. Mae baddonau yn gwneud nad yw'r ewinedd mor sych, yn helpu o grisiau a chaledu croen.
Mae toriad yn bwysig iawn i'r ewinedd, neu i'w hiechyd. Er mwyn i'r plât ewinedd anadlu'n rhydd, mae angen i chi gael gwared ar y cutic mewn pryd. Dim ond yn ei wneud yn ofalus. I wneud hyn, mae'n rhaid i chi ei feddalu yn gyntaf mewn baddon cynnes, mae halen y môr yn ddelfrydol ar gyfer hyn. Ar ôl meddalu, ei dynnu'n ofalus gyda ffon oren. Ar ôl cael gwared, dylai'r ardal a ffurfiwyd gael ei lanhau o gronynnau sydd wedi'u haintinogi, ar gyfer hyn gallwch chi ddefnyddio brwsh meddal. Dylid rhoi sylw arbennig i'r bath, ni ddylai wneud yr ewinedd ei hun yn feddal. Ar ôl y driniaeth, irwch â'r ewinedd â sudd lemwn - bydd yn bradychu gwyndeb yr ewinedd melyn, y gellir eu ffurfio ar ôl gwneud farneisiau'n aml.
Gyda chymorth cymhleth arbennig, gallwch chi wneud baddonau paraffin yn y cartref, sydd bellach yn aml yn cael eu harfer mewn salonau harddwch. Mae'n ofynnol i amddiffyn yr ewinedd rhag prinder a demoledd.
Er mwyn amddiffyn ychwanegol, cyn pob gwaith gyda dŵr neu gemegau, dylid dwylo dwylo gyda hufen, a hyd yn oed yn well gwisgo menig rwber.
Ac y peth pwysicaf i iechyd eich hoelion yw'r dillad cywir. Rhai naws:
- Peidiwch â chlysu'n aml, er bod edrychiad ewinedd yn ardderchog, ond maen nhw'n cael eu gwneud yn rhy denau ac yn brwnt;
- mae ffeiliau ewinedd orau i gael gwydr, ac mewn unrhyw achos nid metel;
- hylif ar gyfer symud farnais, fod â fitaminau ac nid yw'n cynnwys aseton;
- weithiau, am ychydig, dylech ymlacio'r ewinedd o'r farnais, a gorchuddio cynhyrchion di-liw ar hyn o bryd, i gryfhau'r plât ewinedd.
Yn dilyn y rheolau syml hyn, bydd eich ewinedd bob amser yn gryf ac yn iach.