Dylai pob menyw wneud triniaeth, nid yn unig ar gyfer harddwch coesau da (er bod traed hardd yn hwyl a hunanhyder wych), ond hefyd ar gyfer iechyd - yn ôl meddygaeth Siapan, mae ar waelod y traed y mae'r terfynau nerfau yn gyfrifol amdanynt hwn neu'r corff mewnol hwnnw. Trwy gael gwared ar y croen sydd wedi gordyfu ar waelod y traed, rydych yn ei hanfod yn glanhau'r corff, gan wneud anadlu'n haws. Felly, os nad ydych chi'n gwybod sut i ddysgu gwneud pedicure yn eich cartref eich hun, darllenwch yr erthygl.
Pa mor aml mae angen gwneud triniaeth yn dibynnu ar awydd y wraig, argaeledd amser a nodweddion yr ewinedd a chroen y coesau. Gyda dyfodiad cyflym y croen ar y coesau, dylid gwneud y pedicure cyn gynted ā phosibl, ond os yw croen y coesau yn sych a denau, gallwch fynd i'r weithdrefn hon dim ond unwaith y mis.
Sut i ddysgu i wneud pedicure yn y cartref yn gyflym ac yn ddi-boen? Yn gyntaf oll, mae angen paratoi'r traed yn ofalus. Llenwch y basn gyda dŵr poeth, rhowch sebon toiled arno, rhwbio ar grater dirwy. Gallwch chi ychwanegu soda pobi bach ac amonia er mwyn meddalu'r ewinedd a'r croen ar y toes. Mae rhywun yn gyfarwydd â ychwanegu olew llysiau i'r dŵr neu wneud llysieuol, conifferaidd, baddonau môr, ond mewn unrhyw achos, dylai'r coesau gael eu stemio'n dda cyn y brif weithdrefn.
O dro i dro arllwys dŵr poeth i'r basn gyda dŵr. Pan fyddwch chi'n teimlo bod y croen ar eich coesau wedi'i stemio'n iawn, gallwch ddechrau gweithio ar y croen. Penderfynu bod cyflwr y croen yn hawdd - dylai gael lliw pinc ysgafn. Mae cywelod ac ysgafn yn cael eu rhwbio â darn o bwmpis grawn dwys - gallwch hefyd ddefnyddio brwsh caled canolig mewn cynigion cylchlythyr. Gallwch chi ddefnyddio plygu glanhau arbennig ar gyfer y traed, a fydd yn helpu i gael gwared ar y gronynnau croen sydd wedi'u haratin. Rinsiwch eich traed gyda dŵr. Gallwch ddechrau triniaeth ar ôl 20-30 munud.
Yn gyntaf oll, gyda scapula dwylo arbennig, symudwch y cwtwlyn yn ofalus ar waelod yr ewin i sicrhau naws anadlu am ddim. Mae'r rholer croen o amgylch yr ewin weithiau'n tyfu bron i ganol yr ewin - mae hyn yn edrych yn hyll, ac yn anhyblyg, felly os ydych chi am sicrhau harddwch ac iechyd y coesau, gwthiwch y cwtigl ewinedd.
Gall arafu twf y croen ar waelod yr ewin fod, os yn syth ar ôl i'r baddon droed droed yn syth yn syth, gan ei gwthio ag ymyl tywel.
Peidiwch â thorri'r cwtigl o gwmpas eich bysedd, gan y gall hyn achosi llid croen.
Rhowch siâp brydferth i'ch hoelion, gan eu torri gyda siswrn dwylo neu blinwyr dwylo. Gwnewch yn siŵr eich bod yn trimio'r darn bach yn unig mewn llinell syth, felly gallwch chi osgoi gorymdaith yr ewin i mewn i'r bys. Mae'r ewinedd a ddefnyddir yn darparu anghyfleustra a phoen wrth gerdded, ac eithrio, ni fydd pob meistr pedicaidd difrifol yn gallu tynnu'r diffyg difrifol hwn o ran cosmetig. Peidiwch â thorri'r ewinedd ar y bawd yn rhy fyr, gan eu bod yn gwasanaethu i ddiogelu ymyl y bysedd rhag rwbio gydag esgidiau a rhwystro ymddangosiad galwadau.
Mae ewinedd rhy drwchus a chlym ar y coesau yn dangos gormod o galsiwm yn y corff. Argymhellir torri ewinedd o'r fath ar ôl stemio am 10 munud - mae paru hirach ar gyfer yr ewinedd yn niweidiol iawn. Argymhellir lleihau'r defnydd o gynhyrchion sy'n cynnwys llawer o galsiwm, er enghraifft, caws bwthyn, caws a llaeth.
Os ydych chi'n dal i ddod o hyd i ewinedd, gallwch ymdopi â hi gan ddefnyddio datrysiad o ioductus - gellir ei brynu heb bresgripsiwn mewn fferyllfa neu ei brynu mewn salon harddwch. Mae Iodusun yn cynnwys ïodin, sy'n sychu ymylon ewinedd yr ewin, ac mae glyserin yn meddalweddi'r lleoedd hyn. Mae'n angenrheidiol sawl gwaith y dydd i iro'r cyffur hwn gyda thyllau ochr y bawd. Peidiwch ag ymdrechu i gael gwared ar dafliad anhygoel eich hun, os yw'n eich difetha'n fawr, er mwyn peidio â heintio'r haint. Ymgynghorwch â meddyg neu arbenigwr pedicure profiadol a fydd yn dileu'r ymylon yn ôl yn broffesiynol.
Er mwyn trimio'r ewinedd ar y toes yn gywir, mewn llinell syth, argymhellir cael gwared â'r corneli ewinedd ar ôl stemio â phwyswyr dwylo arbennig.
Ystyrir bod llawer o draed ar fysedd ac ochr y droed yn galwadau - mae hyn yn gamgymeriad. Y rheswm dros eu ffurfio yw esgidiau rhy dynn gydag anfysbys stiff. Gall "Hormonau" ymddangos ac yn groes i gylchrediad gwaed yn y coesau. Maent yn anodd iawn eu datrys, mae'n bosib lleihau anghysur gyda chywasgu olew, sy'n cael eu gwneud orau yn y nos. Mae angen i chi roi sociau cotwm tenau ar eich traed, wedi'u hysgogi gydag olew llysiau cynnes, ar y cyfan yn cael eu rhoi ar fag plastig ac arno - un mwy o sanau, gallwch chi fod yn fwy trwchus. Tynnwch yr olew yn cywasgu yn y bore, rinsiwch eich traed gyda dŵr cynnes ac yna rhwbiwch "puffs" gyda brwsh caled. Mae'n ddefnyddiol yn y nos i rwbio yn yr olew castor "natoptyshi", sy'n ysgafnhau'r croen yn dda ac yn gwella craciau bach ar y soles.
Pan gaiff ei rwbio, llidiog ar y tu mewn i'r traed ac ar groen eich bysedd cyn i chi wneud triniaeth gartref yn y cartref, gallwch wneud bad troed cynnes braf o addurno nodwyddau pinwydd neu drwythiad o ffloramau sych o fomomile.
Rhowch sylw i gyflwr yr ewinedd. Nid yw'n anodd gofalu amdanynt, ond mae angen ichi wneud hyn yn rheolaidd. Mae ar gael i bob menyw.
Mae'r celloedd cronedig a'r halogiad o dan yr ewinedd yn cael eu tynnu'n rheolaidd gyda gwandid o bren neu asgwrn. Gwnewch hyn yn ofalus er mwyn peidio â niweidio wyneb fewnol yr ewin a'i pad braster naturiol.
Wrth gael gwared ar wyneb garw'r ewin gyda ffeil ewinedd, defnyddiwch ffeil ewinedd meddal mwy ysgafn i gadw'r enamel ewinedd.
Gellir torri ffeiliau ewinedd mewn unrhyw gyfeiriad. Mae cynnig cyson o'r ffeil, yna mewn un cyfeiriad, yna i'r llall, yn arwain at y ffaith bod sylwedd horny yr ewinedd yn dechrau cwympo, ac maent yn dod yn frwnt. Felly ewch i lawr yn unig mewn un cyfeiriad, sef - o'r ymylon i'r ganolfan. Mae hefyd yn pryderu am ewinedd neu ewinedd ar breichiau neu law.
Mae ewinedd ar y toes yn aml yn dechrau gwahanu. Gyda hyn, gallwch ymdopi â hongian ysgubol o'r ewinedd am y nos gyda ïodin neu ei drin yn rheolaidd gyda sylfaen heb ei fitaminu, heb ei liwio ar gyfer lacr - bydd yn diogelu'r enamel.
Defnyddiwch olew iacháu arbennig i gryfhau'r ewinedd, a fydd yn helpu i adfer strwythur yr ewinedd.
Mae lliw melyn yr ewinedd yn dangos diffyg fitaminau yn y corff. Oherwydd bod ewinedd o'r fath yn gwneud bath gyda sudd lemwn (tua 2 llwy fwrdd fesul 1 litr o ddŵr), gallwch chi a dim ond sychu ewinedd hanner lemwn bob dydd. Cynhwyswch yn eich bwydydd bwydlen sy'n llawn fitaminau - yn enwedig llysiau a ffrwythau.