Rydyn ni'n dewis darn ar gyfer bath.
Broom Derw.
Er mwyn gwneud y croen yn llaeth ac yn elastig, defnyddiwch darn derw. Hefyd, mae ganddo effaith arafu ar y system nerfol, mae ganddo effaith gwrthlidiol, yn lleddfu straen. Yn yr arogl steamy o frwd derw, mae normaleiddio pwysedd gwaed.
Broom Birch.
Er mwyn lleihau poen mewn cymalau a chyhyrau sy'n digwydd ar ôl ymarfer corff, defnyddir broen bedw. Mae'r darn hwn yn heintio clwyfau a chrafiadau, yn soothes, yn glanhau croen pustules a brechod, yn codi'r hwyliau. Anadlu ar ôl mor fach yn hawdd ac yn rhydd. Nid yw broom Birch yn annymunol i ysmygwyr ac asthmatig. Gyda llaw, i gael gwared â dandruff a chryfhau'r gwallt, golchwch y pen gyda dŵr rhag pobi y darn.
Broom conifferaidd (cwm, juniper).
Er mwyn cynyddu cylchrediad gwaed yn ddwfn yn y cyhyrau a'r organau mewnol, i ysgogi cwysu yn defnyddio conwydd. Mae broom o'r fath yn dda wrth drin radiculitis, gyda phoen yn y asgwrn cefn, gwenithiad, neuralgia. Mae gludiog (gwm) i'w gael mewn canghennau cors, cedar a sbriws. Mae resin canghennau conifferaidd yn gweithredu fel asiant gwrth-inflam, clwyf-iach, diheintydd, asiant gwrthficrobaidd. Er mwyn atal clefydau anadlol, defnyddir broom conifferaidd i ddiheintio aer.
Dylai steam o'r fath fod o fewn 10 munud o ddŵr berw serth nes ei fod yn meddal i'r cyffwrdd. Er mwyn cryfhau'r effaith iachach o ddefnyddio broom derw neu bedw, gallwch chi ychwanegu un neu ddau o sbectrwm nodwyddau ynddynt. Mae'r dŵr yn cael ei adael ar ôl torri'r broom conwydd, ei ddefnyddio ar gyfer golchi, a gall hefyd ddŵr y cerrig ar gyfer blas.
Broom calch.
Mae'n berffaith yn helpu gyda cur pen, yn cael effaith antipyretic, lliniaru, clwyfo, yn ehangu bronchi, yn cyflymu cwysu, ac mae ganddo effaith diuretig. Mae'n annymunol i annwyd.
Y dafad gwenyn.
Er mwyn peidio â chael llosgiadau, dylai brwyn gwenyn fod yn fach a rhaid ei weldio'n iawn. Symudwch ddwbl y darn o ddŵr poeth i oer am dri munud. Cyngor i gefnogwyr hyfryd: os byddwch chi'n gostwng y gwartheg am un neu ddau funud mewn dŵr berw, bydd yr effaith llosgi yn parhau, a dim ond ar ôl i'r croen gynhesu, gallwch ddechrau ymdopi â darn gwenyn llosgi. Er mwyn cael yr effaith orau, mae angen swnllyd o'r fath.
Mae gwenyn o fwynen ifanc yn gwneud y croen yn rhy ac yn llawn. Mae gwenyn gwartheg gyda defnydd systematig yn normaleiddio pwysedd gwaed, yn lleddfu tensiwn nerfus, yn trin sciatig a gwreiddiau. Gallwch chi guro'r cyhyrau a'r cymalau i leihau poen ar ôl ymdrechion corfforol - mae gan y brwyn gwenyn effaith anniddig, tynnu sylw a gwrthlidiol. Os ydych chi'n gwneud cais am frawd i'r aren neu'r afu ym mhresenoldeb afiechydon, bydd brwyn gwartheg yn dangos ei heiddo iachau. Hefyd, mae brwd o fwydyn yn ddefnyddiol ar glefydau croen, furuncles, acne.
Broom Eucalyptus.
Gyda llid y mwcosa trwynol a phoen yn y gwddf, argymhellir dewis broom ewalylapws ar gyfer y bath. Ond gan fod dail yr ewcalipws yn hir, yn denau ac yn hyblyg, mae'n anghyfleus i ymdopi â broom o'r fath. Felly, er mwyn cynyddu'r effaith iachach, mae'n well ychwanegu dau neu dri changen o ewcalipws mewn bedw neu wen derw. Mae'r dŵr sy'n cael ei adael ar ôl pobi y darn o ewcalipws, wedi eiddo iachau. Os yw dw r o'r fath yn pwyso'r waliau a'r cerrig yn yr ystafell stêm, mae'r steam aromatig yn cynhesu'r laryncs, y trachea a'r bronchi yn dda. Maent yn anadlu â stem o'r fath yn unig trwy'r trwyn.
Broom Rowan.
Er mwyn cryfhau cyffro'r system nerfol, i symud i ffwrdd o gysgu, i ddod o hyd i hwyliau gweithio, rhowch broom rhwyn yn y bore.
Broom o wermod.
Pan fyddwch yn byw mewn ardal lle nad oes digon o goedwig, gallwch ddewis cromen o fwynglan ar gyfer hike i'r bath. Nid yw'n wahanol iawn i broomau eraill. Olew hanfodol, tanninau, asidau organig - mae hyn i gyd wedi'i gynnwys yn y coesau a dail y mwydyn. Defnyddir broom o wermod ar gyfer afiechydon y baledren, y stumog, yr afu, y cymalau. Bydd gordewdra, clefyd melyn, rhewmatiaeth hefyd yn gwella bwlch o wlyb y mochyn!
Broom ashen.
Mae broen Ashen yn cynnwys olewau hanfodol, caroten, asid ascorbig. Fodd bynnag, mae planhigyn yn wenwynig, dim ond fel dull o wneud cais allanol y gellir ei ddefnyddio. Mae Ash yn heintio clwyfau'n dda, yn atal gwaed, yn tynnu llid. Parry mae coeden ynn yn dda gyda gwenith, arthritis, radiculitis. Anadwch mewn parau o fwrw stemog o goeden ynn ar gyfer clefydau cronig y llwybr anadlol uchaf.
Broen Maple.
Mae'r cynnwys yn y darn o faen asid asgwrig, alcaloidau a thandinau yn hyrwyddo amsugno sylweddau niweidiol o'r croen. Mae croen maple yn taro'r gwres yn dda ac yn amsugno chwys. Dileu llid, anesthetize, iachwch glwyfau gyda dŵr ar ôl ar ôl i'r dail maple gael ei staenio. Hefyd, mae gan frwd o maple eiddo antiseptig.
Broom Birch.
Braen o'r fath yw'r dewis gorau ar gyfer trin ac atal y ffliw, mae ganddo'r eiddo bactericidal cryfaf.
Broom Oreshnikovy.
Mae'n dda stomio colwyn cŵn gyda gwythiennau varicos, wlserau troffig, diabetes.
Steamio'r darn.
Fel rheol, mae storiau ar gyfer bath yn cael eu stemio i fyny yn y ffyrdd canlynol:
- Mewn bwced o ddŵr poeth, maent yn gostwng y darn am ychydig funudau. Er mwyn cynnal arogl a arogl dymunol, peidiwch â'i ddal am gyfnod hir. Mae'n ddefnyddiol iawn i ddŵr sy'n rinsio dŵr lle mae ffwrn wedi'i ymuno.
- Dylai'r Broom am gyfnod byr gael ei roi ar gerrig poeth, a'i dipio'n flaenorol i ddŵr berw ac ysgwyd oddi ar y dail.