Mae pob merch eisiau aros yn ifanc a hardd bob amser. Ond mae hyn yn rhan annatod o natur, bod ein corff yn rhoi sylw i newid sy'n gysylltiedig ag oedran. Ac un o'r newidiadau hyn yw wrinkles. Heddiw, mae cosmetigwyr wedi dod â llawer o ddulliau da yn eu herbyn. Ond rydym i gyd yn gwybod ei bod yn haws atal ymddangosiad wrinkles, yn hytrach na chael gwared arnynt hwyrach.
Mae'r wrinkles cyntaf yn dechrau ymddangos mewn tair lle: yn yr ardal llygad (y traed y galir amdanynt), ar y gwddf ac yn y décolletage, o amgylch y geg (yn enwedig pleserau pobl sy'n gwenu llawer). Mae chwistrellod yn ymddangos yn y dwylo yn wyth oed. Fodd bynnag, mae gan bawb eu geneteg eu hunain, felly gall rhywun a phoeni am wrinkles yn 35 oed, ac mae rhywun eisoes yn dechrau stocio mewn hufen.
Pam mae wrinkles yn ymddangos?
Er mwyn atal ymddangosiad wrinkles, mae angen i chi wybod achos eu golwg. Ac ychydig o resymau.
Achosion naturiol o wrinkles
- newidiadau oedran, lle na all neb ddianc;
- yr haul. Po fwyaf o haul yn y man lle rydych chi'n byw, po fwyaf tebygol y byddwch chi'n cael wrinkles cynamserol, felly mae'n bwysig iawn defnyddio sgrin haul;
- geneteg a math o groen. Profir bod pobl mewn tân yn cael eu taro'n amlach na'r rhai sy'n llawn.
Achosion annaturiol wrinkles
- mae ffordd o fyw yn effeithio'n uniongyrchol ar eich iechyd a'ch ymddangosiad;
- bwyd - mae prydau saeth, brasterog a melys hefyd yn achosi ymddangosiad cynamserol o wrinkles;
- Mae straen aml yn effeithio'n negyddol ar ein golwg ac yn arwain at fwydo ar y fron;
- mae breuddwyd drwg yn ein hwynebu ers sawl blwyddyn, felly mae'n bwysig iawn cysgu o leiaf wyth awr;
- ecoleg ddrwg.
Dulliau "naturiol" o gael gwared wrinkle
Wrth gwrs, y ffordd hawsaf yw mynd i'r siop a phrynu hufen gwrth-heneiddio. Ond mae'n unig yn masgio'r broblem, ac nid ei gwared yn llwyr. Er mwyn atal ymddangosiad cynamserol wrinkles ar yr wyneb a'r corff, nid oes angen defnyddio coluriau drud. Gallwch ddilyn y rheolau syml y gellir eu gwneud yn rhan annatod o'ch bywyd.
Maethiad priodol yn erbyn wrinkles
Mewn 90% o bobl mae wrinkles cynamserol yn ymddangos oherwydd y ffaith nad ydynt yn cael eu bwydo'n briodol. Mae rhythm bywyd modern, byrbrydau cyflym a diffyg amser yn arwain at y ffaith ein bod ni'n bwyta bwyd o ansawdd gwael. Mae'n well gennym fwyd bwyta i fwyd cyflym, ac nid i fwyd iach gartref. Rydym yn bwyta llawer o sbeislyd ffres, brasterog, hallt. Ond nid oes unrhyw beth yn ddefnyddiol iawn mewn bwyd o'r fath. Nid yw bron yn cynnwys fitaminau ac elfennau angenrheidiol ar gyfer ein croen, a diolch iddynt fod y corff yn ailgyflenwi'r cronfeydd wrth gefn o sylweddau angenrheidiol ar gyfer ein harddwch.
Bydd merch sy'n bwyta'n iawn nid yn unig yn edrych yn fwy trychach, mae ieuengaf yn fwy iach, ni fydd hi'n cael problemau dianghenraid gyda'r croen. Y mwyaf defnyddiol ar gyfer ein croen yw llysiau a ffrwythau ffres, yn ogystal â sbigoglys, salad gwyrdd, pysgod a chynhyrchion eraill. Maent yn cynnwys gwrthocsidyddion, haearn, asidau brasterog omega-3 a sylweddau hanfodol eraill.
Chwaraeon yn erbyn wrinkles
Mae bywyd segur yn arwain at lawer o broblemau iechyd. Mae'n effeithio ar ein golwg nid yn unig gan bunnoedd ychwanegol, ond hefyd trwy edrychiad cynamserol wrinkles. Er mwyn osgoi hyn, mae angen i chi fynd i'r arfer o wneud y nasties yn y boreau, gan gofrestru mewn dawnsio neu aerobeg, yn y pwll neu'r ioga. Po fwyaf y byddwch chi'n symud, gorau.
Da da
Gall person deimlo'n dda dim ond pan fydd yn iach, yn faeth ac yn arwain at ffordd fywiog o fyw. Mae hyn oll wedi'i gydgysylltu'n agos. Yn ogystal, mae'r ffactorau hyn yn lleihau straen i'n corff. Ac fel y gwyddom, mae straen yn arwain at broblemau iechyd a wrinkles. Mae pobl sy'n byw'n hir, yn tyfu'n hŷn, yn dioddef clefydau cardiofasgwlaidd a chlefydau oncolegol yn amlach.
Mae blinder yn effeithio ar y croen ar unwaith: mae clwythau o dan y llygaid, yn diflasu y cymhleth, mae wrinkles yn dod yn amlwg. Felly, i wrthsefyll wrinkles, dysgu i wrthsefyll y straen bob dydd.
Tweaks bach
Peidiwch ag anghofio defnyddio dulliau gwerin i atal wrinkles. Wel yn helpu'r gwartheg. Mae addurno ohono'n wych ar gyfer y mwgwd ac mae ganddi effaith adfywio, gallwch ddefnyddio te gwyrdd. Gwnewch lotions ar gyfer llygaid te wedi'i ferwi'n galed. Gyda llaw, argymhellir ei yfed bob dydd, gan ei fod yn gwrthocsidydd.
Cynhyrchion da yn erbyn wrinkles - lemon, grawnwin a mêl. Mae masgiau ac amrywiaeth o gynhyrchion hyn yn gwbl help i adfywio'n allanol. Mae cynhyrchion naturiol yn ecolegol yn lân ac yn ddiogel. Maent yn gwella golwg y croen, yn cannu'r bwth blodau ac yn gwneud y croen yn fwy meddal.
Dill tynhau cyfuchliniau'r wyneb a'r ymladd gydag arwyddion o heneiddio croen. Mae gan eiddo tebyg wyau amrwd. Oddi arno gallwch wneud masgiau ar gyfer chwarae wyneb, gwddf.
Diodwch ddwr
Os ydych yn defnyddio llawer iawn o ddŵr a sudd ffres, bydd hyn yn helpu i normaleiddio metaboledd yn y corff, dileu tocsinau, sy'n achosi ymddangosiad wrinkles. Ar y diwrnod, mae'n rhaid i chi yfed o leiaf wyth gwydraid o ddŵr pur nad yw'n garbon. Pan fydd eich corff yn derbyn digon o ddŵr, mae'r croen wedi'i hydradu'n dda ac yn fwy elastig.
Osgoi golau haul niweidiol
Mae amlygiad gormodol i'r haul yn niweidiol iawn i'r croen. Mae pawb yn adnabod y difrod i gysau uwchfioled ar gyfer y croen - maent yn ysgogi heneiddio croen cynnar ac ymddangosiad y mwynau. Gwnewch yn siŵr eich bod yn defnyddio eli haul a sbectol haul. Trwy sgwrsio o'r haul, rydym yn llygru ein llygaid a'r croen o'u cwmpas bod moderniaeth yn arwain at wrinkles.
Cysgu iach
Nid yw pobl nad ydynt yn cael digon o gysgu yn edrych yn hen. Mae sefyllfa anghyfforddus yn ystod y cwsg hefyd yn cael effaith negyddol iawn ar ymddangosiad. Mae'n well cysgu ar eich cefn fel na fydd eich wyneb yn cyffwrdd â'r gobennydd. Gall cyson sy'n gorwedd ar yr ochr arwain at ymddangosiad wrinkles cynamserol.
Cael gwared ar arferion niweidiol
Mae ysmygu ac yfed alcohol yn niweidiol i iechyd, croen a'n golwg. Vsigaretah ac alcohol yw sylweddau sy'n niweidio'r ffenrau colgenen a elastin. Felly, cyn gynted ag y byddwch chi'n cael gwared â'r arferion drwg hyn, cyn gynted bydd eich ymddangosiad yn newid er gwell. Yn gyntaf oll, bydd y newidiadau hyn yn ymddangos ar y croen: bydd wrinkles yn lleihau, bydd y cymhleth yn gwella.
Golchwch yn iawn
Mae rhai o'r farn y byddant yn golchi eu hwyneb yn fwy aml, yn well. Wrth gwrs, bob dydd mae angen i chi lanhau'ch wyneb o faw, colur a phethau eraill. Fodd bynnag, dylid gwneud hyn yn ofalus gan ddefnyddio dulliau arbennig ar gyfer golchi. Peidiwch â golchi'ch wyneb ag ef - mae'n rhy sych eich croen yn ormodol. Gyda llaw, ni allwch olchi yn aml iawn, gan fod hyn yn dileu'r braster naturiol o groen yr wyneb, sy'n darparu lleithder ac amddiffyniad. Ar ôl golchi, peidiwch â rwbio'r croen gyda thywel, felly byddwch yn cyflymu'r broses o edrychiad wrinkles.
Bwyta siocled
Mae siocled du o ansawdd uchel yn cynnwys gwrthocsidyddion naturiol a flavonoidau, sy'n gwella cylchrediad gwaed, yn amddiffyn y croen rhag ffactorau allanol ac yn cadw ei lleithder. Fodd bynnag, peidiwch ag anghofio am y mesur. Ni fydd llawer o siocled yn helpu eich ffigwr.
Yn ogystal, rwyf am ychwanegu - peidiwch ag esgeuluso defnyddio colur siopau. Y ffordd orau i atal wrinkles cynamserol yw moisturize y croen. Felly, ar ôl 22 mlynedd mae angen i chi ddefnyddio hufen sy'n lleithru ar gyfer yr wyneb ac ar gyfer yr eyelids.