Beth yw menopos
Nid clefyd yw Climax, ond proses lle gwanheir ffrwythlondeb menyw yn raddol. Oherwydd newidiadau hormonaidd, mae amhariadau yn y cylch menstruol, mae prosesau metabolig yn newid. Yna daw'r menopos. Mae hyn yn golygu nad yw menyw bellach yn gallu prynu. Mae llawer o ddamweiniau cysylltiedig ag oedran, sydd ddim yn hollol wir.
Menopos cynnar
Mae'r menopos yn gynnar yn annisgwyl i fenyw pan nad yw'n barod iddi. Yn aml caiff hyn ei esbonio gan ragdybiaeth etifeddol. Yn wir, mae llawer o brosesau'r corff yn dibynnu ar ein genynnau. Os yw etifeddiaeth yn golygu bod cymedrol a gweddill yn digwydd yn gynharach, mae'n anodd mynd i'r afael â hyn. Ond nid dyma'r unig reswm.
Gall menopos yn gynnar ddigwydd oherwydd ffordd o fyw anghywir y fenyw. Gall unrhyw beth effeithio ar hyn - ecoleg ddrwg, ysmygu, camddefnyddio alcohol neu gyffuriau, diffyg maeth, bywyd rhyw afreolaidd ac yn y blaen. Mae ymyriadau llawfeddygol amrywiol, therapi hormonaidd, clefydau cronig y system atgenhedlu yn dylanwadu.
Effaith gref iawn ar ddechrau chwararen thyroid menopos. Mae'r corff hwn yn cynhyrchu hormonau sy'n rheoleiddio gwaith bron y corff cyfan. Felly, mae'r chwarren thyroid yn dibynnu i raddau helaeth ar pan mae gan fenyw climacterium.
A yw'n bosibl atal menopos?
Mae'n anodd rhagweld menopos yn gynnar, ond gallwch ddechrau gweithio i'w atal rhag blaen. Er enghraifft, mae'n bwysig gwybod yn union pa gyflwr y mae'r chwarren thyroid ynddo, boed angen triniaeth. Os yw'r meddyg yn pennu annormaleddau wrth gynhyrchu hormonau, bydd yn gallu cynnal therapi amserol, a fydd yn helpu i osgoi rhwystro gwaith yr ofarïau.
Yn bwysig ,. Bod y fenyw ei hun yn gofalu am ei hiechyd. Mae'n annerbyniol i gronni straen, gan fod gorffwys llawn yn helpu'r corff i adfer, mae angen. Yn ogystal, nid dim llai pwysig yw trefn y dydd. Ni fydd meddygon yn peidio â siarad am yr angen i symleiddio eu bywydau, addasu'r holl brosesau fel eu bod yn digwydd yn rheolaidd ac yn ddelfrydol yn rheolaidd. Mae hyn yn faeth, a chysgu, a gwaith, a gorffwys, a rhyw.
Mae bywyd rhywiol rheolaidd wrth iddo hyfforddi system rywiol menyw, yn gwneud ei gwaith. Felly, mae'n bwysig peidio â gwneud seibiannau hir rhwng cyfathrach rywiol, waeth beth fo'u hoedran. Bydd hyn yn helpu i gynnal y corff yn ei tonws.
Os daeth yr uchafbwyntiau cynnar o hyd, er gwaethaf yr holl ymdrechion, mae angen ichi ofalu am gadw'r ansawdd bywyd rydych chi'n gyfarwydd â hi. Yn gyntaf, dylech fod yn barod am y ffaith y bydd yn mynd yn fwy cymhleth nag a ddaeth yn 50-55 mlynedd. Gall popeth ddechrau gyda chyflwr emosiynol ansefydlog. Efallai y byddwch chi'n teimlo bod llanw cryf, chwysu gormodol, efallai y bydd gennych broblemau gyda chysgu. Mae Climax yn hyrwyddo datblygiad osteoporosis. Rhaid ystyried hyn i gyd a pheidio â gadael heb sylw.
Yn ail, mae angen addasu'r menopos yn gynnar gyda chymorth meddyginiaethau. Efallai y bydd arnoch angen therapi hormonaidd, a ragnodir gan feddyg. Mae angen cymryd fitamin D.
Yn ystod ac ar ôl y menopos, mae'r corff yn dechrau oedran yn llawer cyflymach. Felly, mae angen i chi gefnogi eich hun ar y ffurf briodol - ymarferwch, bwyta'n iawn, osgoi straen. Bydd llwythi corfforol yn helpu i gynnal cyhyrau ac esgyrn mewn tôn, ac ni fydd cymryd fitaminau a hormonau angenrheidiol yn eich galluogi i dyfu'n hen yn gyflym.
Mae'r menopos yn gynnar yn annymunol, ond ni ddylech ei gymryd fel dyfarniad. Mae hyn yn digwydd yn amlach, ond mae menywod yn canfod ffyrdd o atal dirywiad amlwg ym mywyd iechyd a phersonol. Bydd cynaecolegydd, therapydd a endocrinoleg yn eich helpu i ddewis y cyffuriau a fydd yn eich galluogi i reoli newidiadau hormonaidd a mwynhau holl agweddau bywyd, fel o'r blaen.