Fel arfer mae pum rheswm sy'n arwain at heneiddio cyn y croen. I ddysgu sut i arafu heneiddio'r croen, mae angen i chi dalu sylw i ddŵr, haul, straen, tocsinau ac arferion gwael.
Mae gan blentyn newydd-anedig ganran uchel iawn o ddŵr yn y corff. Dros y blynyddoedd, mae'r ganran hon yn gostwng. Mae'n ymddangos bod rhywun yn sychu i fyny. Cymerir y lle cyntaf gan y croen, yna gan yr organau mewnol, ac yn olaf gan yr ymennydd, ac mae'r dychweliad yn digwydd yn y gorchymyn. Sut i arafu colli dŵr yn y corff, ac nid sut i arafu heneiddio'r croen - mae'n rhaid bod cwestiwn.
Gall defnydd priodol o ddŵr, ychydig wythnosau'n ddiweddarach, wella'r ymddangosiad. Beth ddylwn i ei wneud? Cynhwyswch y bwydydd diet sy'n cynnwys 50% o ddŵr. Yfed yn ystod y dydd i ddwy litr o ddŵr. Mae'n iawn coginio llysiau a ffrwythau fel nad oes unrhyw ddŵr naturiol yn cael ei golli iddyn nhw. Os ydych chi'n ymddiried mewn dŵr, gallwch chi hyd yn oed golli pwysau, oherwydd Mae'r mwyafrif helaeth o ymosodiadau newyn mewn cysylltiad â syched mewn gwirionedd. Dyma rai arwyddion o ddadhydradu: blodeuo, croen sych a phoel, annwyd, cur pen, blinder, diffyg traul. Gall hydrotherapi, thalassotherapi a gymnasteg ddwr arallgyfeirio bywyd yn sylweddol, yn ogystal ag arafu heneiddio'r croen.
Yr haul. I fod ai peidio? Mae bod mewn golau haul uniongyrchol yn niweidiol, e.e. yn ystod yr haf rhwng 11 a 17 awr. Mae'r croen yn tyfu, yn colli ei elastigedd, mae pigmentiad y croen yn cael ei dorri, mae ysgeintiau fasgwlaidd yn ymddangos ac, wrth gwrs, wrinkles. Os gall dŵr arafu heneiddio'r croen, yna mae help yr haul yn annhebygol. Ond, serch hynny, rydym ni'n blant yr haul, ac mae angen cyfarfod gydag ef o bryd i'w gilydd. Mae croeso i bawb gydol y flwyddyn ar ddechrau a diwedd y dydd. O fis Ebrill i ganol mis Mai, mae'n ddymunol cael haul haul i fod yn iach.
Straen yw omnipresennol. Mae'n iacháu a dynion. Gwên. Mae'r positif yn helpu i osgoi ymddangosiad cynnar wrinkles o "dicter". Gwyliwch eich pwysedd gwaed a'ch pwysedd gwaed! Bydd teas gyda pherlysiau lliniaru, tylino, cawod cyferbyniad yn helpu i dawelu a chael cryfder.
Mae tocsinau yn rhwystr mawr, sy'n arwain nid yn unig at heneiddio'r croen, ond hefyd i ostyngiad sylweddol mewn bywyd. Daw'r cymorth cyntaf i buro'r corff rhag gwrthocsidyddion. Ac mae hyn yn golygu bod yn rhaid i chi fwyta llawer o tu mewn a thu allan ar groen gwahanol ffrwythau a llysiau. Yn llythrennol hyd at cilogram y dydd. Unwaith eto, dwr yw prif purifier y corff. Felly, mae'n rhaid i ni osgoi bwyta bwydydd sy'n tynnu dŵr o'r corff.
Mae'r coffi, caffein, cola, diodydd ynni, alcohol, rhai meddyginiaethau. Mae pob un ohonynt, fel alcohol, yn ysgogi tynnu dŵr o'r corff. Ar ôl yfed hwn, mae angen i chi yfed yr un faint o ddŵr fel nad oes colled yn y corff. Gallwch ddod o hyd i lawer o ryseitiau ar gyfer glanhau'r corff bob tro. Glanhau, brwsio a lân. Felly pam ychwanegwch at y gwaith craffus hwn ac arferion gwael, er enghraifft, ysmygu. Gyda llaw, rydyn ni'n rhoi ein hunain iechyd, y llall yr ydym yn ei gymryd. Mae popeth yn ein dwylo!