O dan amgylchiadau o'r fath, does dim byd yn hoffi, dim breuddwydion o wyliau, dim siopa. Ond mae sawl ffordd brofedig o sut i adennill hwyliau da, cymhleth arferol, croen iach. Gadewch i ni geisio gyda'ch gilydd.
Bwyta'n Iach
Mae'n rhaid iddi ddechrau. Wedi'r cyfan, mae angen trin croen blinedig y tu allan a'r tu mewn. Mae angen dewis diwrnodau dadlwytho a dietau na fyddant yn gwagáu, ond yn lân ac yn adfywio eich corff rhag tocsinau, tocsinau. Ac ar yr un pryd byddant yn ychwanegu mwynau defnyddiol a fitaminau ysgogol. Mae dietiau o'r fath yn seiliedig ar gydrannau planhigion.
Yn ddiweddar, mae'r salad "Shchetka" yn boblogaidd, wrth wraidd ei sleisio: afal amrwd, bresych, moron, beets. Mae cynhwysion ychwanegol ar gyfer y salad hwn yn cael eu torri'n fras, llysiau bren, llugaeron, hadau pomegranad, prwnau, bricyll sych. Fe'i tyfu gyda sudd lemwn, olew olewydd neu hufen sur neu mayonnaise.
Mae'r cyfuniad hwn yn dileu slags, yn ysgogi'r coluddyn a'r pancreas, yn normalio'r cynnwys colesterol. Mae hyn yn effeithio'n uniongyrchol ar y croen. Mae unrhyw un sydd wedi dioddef rhwymedd yn gwybod sut mae hyn oll yn effeithio ar y croen yn syth.
Er mwyn gwella effaith gadarnhaol deietau o'r fath yn y planhigion, ceisiwch ymlacio'ch hun gyda choctel llysieuol, yn allanol ac yn fewnol.
Bydd coctel llysieuol ag ychwanegu hadau psyllium yn glanhau'r coluddion. Planhigyn o boblogaidd o'r fath, fel camerâu, cyfoethog mewn fitamin C, sydd ag effeithiau gwrthlidiol a gwrth-straen. Mae te gyda chamomile yn ateb da iawn, a fydd yn eich helpu i gael cysgu da, gan ei fod mor ddefnyddiol i'ch croen.
Er mwyn gwella'r cymhleth, gallwch chi gludo'r rhisgl o dderw, saws, gwartheg Sant Ioan, o'r dail o bedw a helyg. Gallwch chi wneud carthion o betalau rhosyn, mintys, mochyn, a pherlysiau eraill. Dylai'r infusion gael ei dywallt i'r mowldiau ar gyfer rhew, a'u rhewi yn yr oergell, ac yn y boreau sychwch yr wyneb gyda chiwbiau iâ.
Tylino Facial
Pan rydyn ni'n rwbio'r wyneb gyda chiwbiau iâ, rydym yn rhoi effaith ysgogol nid yn unig ar haen uchaf yr epidermis, ond hefyd ar ei haenau dwfn. Mae'n debyg ein bod ni'n gwneud tylino ysgafn. Os edrychwch ar y drych, mae cyflwr ein croen yn peri i ni boeni, yna mae angen gwneud y ffordd hon yn fwy rheolaidd.
Mae tylino wyneb yn eich galluogi i adfer y cymhlethdod naturiol, yn ysgogi cylchrediad gwaed, yn cefnogi croen yr wyneb mewn trefn ac yn adfer tôn cyhyrau. Mae yna sawl ffordd o wneud tylino wyneb, ac mae angen i chi wneud yr un sy'n cyfateb i'ch math o groen a'ch statws iechyd, ac os oes gennych ddigon o brofiad i'w wneud. Y peth gorau yw ymddiried proffesiynolwyr a mynd i'r salon harddwch.
Masgiau ar gyfer croen blinedig yr wyneb
Yn y gwanwyn, mae'r croen yn dioddef o absenoldeb hir o ysgafn, o ddiffygradion, diffyg fitamin, felly mae angen ichi wneud cais am raglen helaeth o ofal wyneb. Hyd yn oed os ydych chi'n meddwl bod eich croen yn iach, eich bod yn gwneud cais am gael gwared â chreu gwallt, maethiad o ansawdd uchel a maeth hawdd, mae angen i chi dal mwy o sylw ac amser i'ch croen yn y gwanwyn. Ac yma ni allwch chi wneud heb fasgiau gwahanol a fydd yn hyrwyddo adfywio'r croen, yn ei ysgogi a'i dôn.
Mwgwd Gwlychu Ciwcymbr
Rydym yn cymysgu'r melyn wyau cymysgedd, llwy de o hufen, un ciwcymbr, i fàs trwchus. Yna byddwn yn rhoi'r cymysgedd a gafwyd ar yr wyneb, ei ddal am 20 munud a'i olchi. Mae'r mwgwd yn gwlychu'r croen yn berffaith, yn ei roi yn ddisglair naturiol. Mae'r rhan fwyaf o fasgiau ar gyfer croen blinedig yn cael eu gwneud o gydrannau llysiau. Mae masgiau'n adfer celloedd, yn esmwyth yn rhugl, yn tynnu tocsinau, yn puro a gwlychu'r croen.
Oherwydd yr amlygiad dwys, nid oes angen cymhwyso'r masgiau hyn i feysydd y gwefusau ac o gwmpas y llygaid. Gwneir mwgwd o'r fath yn y bore, neu gyda'r hwyr, neu ar ôl glanhau'r croen yn rhagarweiniol.
Pe bai yn arfer gwneud masg unwaith y wythnos, mae angen ei gymhwyso o leiaf 2-3 gwaith yr wythnos, fel bod y cyflwr croen yn cael ei adfer.
Creams-energetics
Mae hufenau "ynni" modern yn meddu ar ddylanwad dwys. Maent yn llythrennol yn adfywio'r croen ac yn gofyn am driniaeth ofalus.
Yn aml mewn hufen weithredol, defnyddir cynhwysion gweithredol:
- ginseng - ysgogi, adfywio, doleuo i fyny,
- petalau rhosyn - gwella strwythur y croen, ei feddalu,
- Sage - ysgogi'r croen,
- darn o ficroalgae - yn rhoi elastigedd, yn bwydo'r croen, yn cynyddu tôn,
- detholiad coco - yn ysgogi gweithgarwch arbed ynni ac anadlol celloedd,
- olew cloudberry a llugaeron - cadw lefel lleithder naturiol y croen, a'i fwyta.
Cyn defnyddio'r hufen, mae angen i chi astudio cyfansoddiad yr hufen yn ofalus cyn ei ddefnyddio, oherwydd gall achosi adwaith alergaidd os oes gennych groen wyneb sensitif.
Mae hufenau-Ynni yn y gwanwyn yn aml yn cael eu defnyddio o dan y colur, fel sail, maent yn gwneud lliw eich wyneb yn fwy iach. Os yw hyn yn bwysig i chi, yna dewiswch hufen egni yn ystod y dydd sy'n cael eu cymhwyso i'r parth decollete ac i'r wyneb a'r gwddf glanhau yn y bore.
Cyfansoddiad y gwanwyn
Mae'n digwydd nad yw tylino, mwgwd, hufen, wedi dod â'r canlyniad a ddymunir i chi, a heddiw mae angen i chi edrych yn dda. Yna, gallwch chi helpu i wneud cyflenwad gwanwyn bach.
Gallwch ddefnyddio yn hytrach na powdr ffrwythau, tonnau, hylif, sy'n mwgwdio diffygion bach a wrinkles, a rhoi glow meddal i'r croen.
Talu sylw arbennig i ddewis y sylfaen gyfansoddiad. Mae hyn yn eich galluogi i wella cysgod y croen.
Os yw eich croen yn dioddef o fraster gormodol, defnyddiwch hufen matte ysgafn.
Dylai'r arlliwiau o reidrwydd fod yn sbardunau euraid o reidrwydd.
Mae sylw ar wahân yn haeddu gwasgu, maent yn berthnasol iawn yn y gwanwyn.
Rhannon ni gyda chi gyfrinachau sut i adfer cymhleth iach, a gobeithiwn eich bod yn hoffi ein cyngor.