Salad gyda betys betys, afal a saethog Mae salad llysiau yn ddefnyddiol iawn i'r corff. Maent yn ddymunol gydol y flwyddyn, gan eu bod yn cyfrannu at dreulio. Mae saladau o'r fath yn cyffroi archwaeth, yn cyflenwi'r corff â'r fitaminau, ffibr, halwynau mwynol angenrheidiol. Mae sawsiau salad nid yn unig yn gwella ei flas, ond hefyd yn amlenni llysiau gyda ffilm o fraster denau. Mae hyn yn diogelu fitaminau rhag effeithiau ocsigen.
Cynhwysion:- Beets 300 g
- Apple 1 pc.
- Hufen sur 50 g
- Powdwr cainen 3 g
- Gwreiddiau ceffylau 10 g
- Pinsiad halen 2
- Sugar 3 g
- Cam 1 I baratoi salad mae angen betys wedi'i ferwi, afal melys a sour, coot, sinamon, halen, halen, siwgr.
- Cam 2 Torrwch yr afal a'i dorri'n ddarnau bach.
- Mae Cam 3 Horseradish yn fras iawn.
- Cam 4 Cymysgwch yr hufen sur, halen, siwgr, sinamon i'r saws.
- Cam 5 Torri'r betys ar grater mawr.
- Cam 6 Cymysgwch yr afalau, y saws, y beets.
- Cam 7 Cyn gwasanaethu, addurnwch y salad gyda gwyrdd bersli.