Cyfansoddiad coluddyn coluddyn
Cynrychiolwyr cyffredin y microflora coluddyn naturiol yw bifidobacteria, bacteriogensau, E. coli, lactobacilli a enterococci. Maent yn naw deg naw y cant o'r holl organebau byw sy'n byw yn ein coluddion. O'r rhain, bacteria pathogenig yw un y cant. Mae'r rhain yn cynnwys Clostridia, Staphylococcus, Proteus, Pseudomonas aeruginosa a llawer o organebau eraill. Pan fydd y coluddion yn gwbl iach, mae'r microflora pathogenig yn absennol yn syml. Gyda choludd iach, nid yw microflora pathogenig yn digwydd.
Mae datblygu microflora'r coluddyn yn dechrau ar hyn o bryd y person. Mae saith neu dair ar ddeg yn cyrraedd y cyfnod olaf o ddatblygiad.
Gwerth y coluddyn y coluddyn
Ar gyfer gweithrediad llawn y corff dynol mae'n bwysig iawn microflora coluddyn arferol, gan ei fod yn effeithio ar waith yr organeb gyfan. Mae nifer fawr o facteria asidau secrete, alcoholau a sylwedd gwrthfiotig - lysosym. Diolch i hyn, nid yw datblygiad bacteria niweidiol yn dechrau yn y coluddyn. Yn ogystal, mae bacteria defnyddiol yn rhwystro rhyddhau tocsinau gan facteria pathogenig.
Mae gan ficro-organebau defnyddiol eu tasg eu hunain. Maent yn dylanwadu ar welliant y broses o amsugno maetholion, dadelfennu proteinau bwlch ac asidau, a chyfnewid lipidau. Mewn geiriau eraill, os oes gan berson microflora gwael, ni all weld treuliad da.
Gyda microflora iach, mae ffurfio imiwnoglobulinA yn dechrau, a phresenoldeb yn chwarae rhan bwysig mewn imiwnedd.
Mae'n bwysig gwybod bod aflonyddu rhyngweithio micro-organebau yn y coluddyn yn heneiddio'r organeb yn gynamserol, gan fod y bacteria treulio sy'n cael eu ffurfio o ganlyniad i ddadansoddiad bwyd yn dechrau tyfu'r corff.
Torri cylch y coluddyn y coluddyn
Mae torri amgylchedd mewnol y coluddyn yn digwydd ar ôl newid meintiol neu ansoddol yng nghyfansoddiad y microflora. Yn fwyaf aml, mae hyn yn wir gyda maeth wedi'i drefnu'n amhriodol. Mae meddygon yn galw dysbiosis takayaenasheniya.
Pam y mae'r microflora coluddyn yn aflonyddu?
Os byddwch chi'n cymryd gwrthfiotigau neu antiseptig am gyfnod hir, bydd y microflora hefyd yn dechrau torri i lawr. Yn ôl yr ystadegau, mewn naw deg y cant o achosion, mae dysbacteriosis yn ymddangos ar ôl i'r therapi gwrthficrobaidd ddechrau. Yn aml iawn, mae aflonyddwch y microflora yn achosi glanhau'r coluddyn, pan hefyd ynghyd â bacteria niweidiol, caiff y rhai buddiol eu tynnu hefyd.
Amharu ar allu'r microflora a'ch glendid gormodol, pan fyddwch yn defnyddio dulliau gwrthfiotig o hylendid, ac o ganlyniad rydych hefyd yn dileu bacteria defnyddiol.
Mae imiwnedd llai hefyd yn cyfrannu at ddirywiad y microflora, a all arwain at amryw o glefydau heintus, prosesau llid, therapi ymbelydredd ac adweithiau alergaidd.
Gall dysbacteriosis achosi anghydbwysedd o hormonau.
Mae pwysau dyddiol, afiechydon y system nerfol ganolog, symiau bach o gysgu, bwyta gormod o goffi a diodydd egni yn achos anhwylderau microflora. Mae ecoleg ddrwg, diffyg maeth, dwr drwg hefyd yn ysgogi dechrau dysbacteriosis.
Symptomau anhwylderau microflora
Mae arwyddion o groes i amgylchedd mewnol y coluddyn yn newid yn y stôl, yn cwympo yn yr abdomen, yn fwy gwastad, rhwymedd, adweithiau alergaidd. Mae anghytundebau cyffredinol gyda phoen yr abdomen, blinder cynyddol a dywediadau iselder yn gysylltiedig â dysbacteriosis.
Sut i adfer microflora
Clefydau'r llwybr gastroberfeddol - yr achos mwyaf cyffredin o anhwylderau microflora ac ymddangosiad dysbiosis. Felly, y peth cyntaf i'w wneud yw dod o hyd i achos gwraidd y clefyd, a dim ond wedyn i ragnodi triniaeth.
Er mwyn adfer y microflora coluddyn yn ddiogel, mae angen cymryd probiotegau a prebioteg. Mae cyfansoddiad probiotegau yn cynnwys celloedd byw micro-organebau. Ac mae prebioteg yn gyfrwng maetholion ar gyfer datblygiad llwyddiannus ac atgenhedlu bacteria buddiol. Gellir cyflawni'r effaith fwyaf posibl gyda'r defnydd ar y pryd o probiotics prebiotics. Bydd hyn yn eich helpu gyda Bifiform. Yn y capsiwlau y cyffur mae microflora defnyddiol, yn ogystal â chyfrwng maeth lle mae bacteria defnyddiol yn lluosi. Mae'r cyffur yn normaleiddio'r microflora, yn ysgogi amddiffyniad mewnol y corff, sy'n amddiffyn microbau pathogenig ac yn dileu dysbiosis, gan arwain at gynnydd mewn imiwnedd.
Mae dipyn o "Hilak forte" yn glanhau'r fflora coluddyn yn gyflym, gan ei normoli ac yn adfer lefel asidedd y stumog arferol.
Normalization microflora
I adfer y nifer arferol o facteria yn y corff, mae angen i chi fwyta bwyd sy'n gyfoethogi mewn pectin a ffibr - grawnfwydydd, llysiau a ffrwythau. Mae cynhyrchion llaeth yn ddefnyddiol iawn. Mae bacteria llaeth yn atal mynegiant bacteria ailddefnyddiol ac adfer balans y bacteria y tu mewn i'r corff.
Os ydych chi am normaleiddio'r microflora coluddyn, bydd yn rhaid ichi anghofio am y melys, y blawd a'r cig. Mae grawnfwydydd a bara defnyddiol iawn sy'n helpu i normaleiddio'r stôl, yn dychwelyd y coluddion i gyhyrau'r gweithgaredd blaenorol ac yn adfer swyddogaeth mwcosol y swyddogaeth sugno.
Yn ystod normaliad microflora, mae'n ddefnyddiol bwyta deintigau cyn dechrau'r pryd bwyd.
Er mwyn adfer y microflora yn llawn bydd yn rhaid i chi roi'r gorau i ddiodydd ynni, cyffuriau hormonaidd a hypnodeg, sy'n rhoi pwysau ychwanegol ar y corff.