Rhaid ichi gymryd eich hun ar gyfer pwy ydych chi. Mae'n hawdd dweud! A sut i gyflawni hyn?
Sut i syrthio mewn cariad â chi'ch hun yw hyn pan fydd eich coesau'n fyr ac mae eich trwyn yn rhy fawr? Pryd wyt ti'n mynd i drydedd ddirprwyon am ddeng mlynedd, a gorchuddiwyd y traethawd hir gyda llwch oedran? Pan fydd y mab yn dod ag un deuce, ac mae'r ferch yn yr ardd yn ymladd?
Yn anffodus, fe wnaeth y mwyafrif ohonom dyfu i fyny gyda'r argyhoeddiad bod cariad eich hun yn wael, yn anghywir, yn annheg. Rhaid inni feddwl am eraill yn gyntaf, ac yna amdanom ni ein hunain. Mae llawer yn byw fel hyn ...
Ydych chi erioed wedi meddwl beth sydd y tu ôl i'r gair "anhunanoldeb": awydd ddiffuant i helpu rhywun heb feddwl am eich diddordebau, neu a yw'n ymdrech i ddianc rhag eich gwactod eich hun? Mae un peth yn hawdd gwahaniaethu: yn yr achos cyntaf, mae person yn gytûn ac yn hapus. Yn yr ail, mae wedi ei lapio, ei gywilyddu'n eternol, wedi'i droseddu gan y byd i gyd, nad yw "yn gwerthfawrogi" ac "ddim yn ei ddeall." Mewn unrhyw achos, mae rhywun yn credu ei fod "wedi rhoi'r holl gryfder a ieuenctid iddynt," ac maent yn ddiolchgar! "
Ac i ddeall eich hun - am amser hir ac, yn wir, yn ofnus. Yn sydyn fe welwch rywbeth yn fyr! Felly mae'n rhaid ichi "wthio" eich hun yn y cefndir, ac adeiladu ar y pedestal i eraill ... Nid ydych chi'n ei hoffi? Yna dysgu sut i drin eich hun gyda phob difrifoldeb, peidiwch â chuddio y tu ôl i'r tragwyddol "ie, byddwn ni, ond ..." a gwneud y cam cyntaf tuag atoch chi o leiaf.
Mae gan ein hoff bethau ein hunain ddwy elfen - allanol ac mewnol. Mae'r cyntaf yn cael ei amlygu yn y cyhoedd yn belittling o rinweddau, cyflawniadau a sgiliau eich hun. "Rydych chi'n meddwl fy mod i'n dda, ond dwi'n gwybod nad yw hynny'n eithaf cywir." Ac nid yw'n syndod bod eraill yn dechrau cytuno â hyn yn ystod amser.
Y nodweddion mwyaf cyffredin y mae menywod yn eu hoffi ...
- Negodi canmoliaeth ("O, nad ydych, dwi ddim yn deall unrhyw beth, yr wyf yn dyfalu'n ddamweiniol").
- priodoli i eraill o rinwedd, sydd mewn gwirionedd, ond mae'r hawl yn perthyn i chi ("Hebddo, ni fyddwn wedi rheoli bywyd").
- yr arfer o beidio â phrynu rhywbeth yn bersonol ar eich cyfer chi, gan gredu ei bod yn well prynu'r peth hwn i'r llall ("Mae'n rhy ddrud i mi, byddaf yn ei wneud").
- yr awydd i gyfiawnhau'ch hun am yr hyn rydych chi'n edrych arno ("Mae'r ffrog hon yn slim ...").
- mae'r caniatâd i alw eu hunain yn llai amlwg - geiriau cares, ond mewn gwirionedd llefaru llefarydd ("hrynya", "fool", "donut").
Dilynwch eich hun. Os ydych chi'n ymddwyn yr un ffordd, newid eich agwedd ac ymateb. Mae anfodlonrwydd mewnol yn seiliedig ar gymhariaeth tragwyddol ohonoch chi â phobl eraill, "y gorau." Edrychwch ddim at y cymydog (gariad, cydweithiwr), ond i chi'ch hun, ond yn y cyfnod blaenorol: y llynedd, dechreuais ddysgu'r iaith, ac yn hyn o beth dwi'n siarad yn rhugl; oedd y dirprwy - daeth y pennaeth. Bydd hyn yn caniatáu i chi wirioneddol asesu eich cyflawniadau eich hun a theimlo'n falch. Dysgwch wahanu eich unigrywiaeth unigryw, eich hunaniaeth o werthuso a chydnabod eich llwyddiannau gan bobl eraill. Mae'r rhain yn bethau cwbl wahanol. Gadawodd eich gŵr ichi, rydych wedi colli'ch swydd, wedi methu'r prosiect - nid yw hyn i gyd yn eich gwneud chi fel person yn waeth. Mae pob un ohonom yn unigryw - dyma'r prif reswm dros garu eich hun. Os cawsoch eich geni, mae'n golygu eich bod chi, fel yr ydych chi, sydd angen y byd hwn. Atgoffwch eich hun am hyn yn amlach - a bydd popeth yn iawn.
Er mwyn caru eich hun, mae angen i chi ... ddod yn gyfarwydd. Faint o fywyd yr ydym yn ei wneud "i'r cwmni", "peidio â throseddu". Meddyliwch am yr hyn yr hoffech chi: pa fath o gerddoriaeth sy'n blesio, pa lyfrau sy'n hoffi, pa ddillad sydd orau gennych, beth sy'n addas i chi, a beth rydych chi am ei newid?
Peidiwch â osgoi'r cwestiynau "tragwyddol". Beth ydych chi'n ei freuddwyd, beth ydych chi'n ei werthfawrogi, beth rydych chi'n ymdrechu, yr hyn yr ydych wedi'i gyflawni? Bydd atebion onest yn eich galluogi i ddeall ble rydych chi'n symud yn awr - at eich nodau neu oddi wrthynt. Cofiwch: mae'r un sy'n caru ei hun, y ffordd, yn dirwyn i ben, ond mae hi bob amser yn arwain.