Gofal gwallt a masgiau gwallt yw'r ail sylfaen i iechyd a harddwch eich gwallt. Mae hyd yn oed person iach yn dueddol o golli gwallt. Mae hon yn ffenomen ffisiolegol hollol normal y corff. Mewn diwrnod mae rhywun yn colli hyd at 100 o wartheg! Yn ystod cyfnod y gwanwyn avitaminosis neu ar ôl gorchudd nerfus, gall straen, faint o wallt sy'n disgyn, gynyddu. Os yw'r gwallt yn dod allan yn fawr am gyfnod hir, dylech ymgynghori â meddyg.
Bydd gwallt yn llawer gwell a bydd yn tyfu'n gyflymach os byddwch chi'n dechrau bwyta'n iawn ac yn gytbwys. Ar gyfer iechyd y gwallt, argymhellir cynnwys y bwydydd canlynol yn y diet dyddiol: gwenith yr hydd, pys, ffrwythau ceirch, cig, afu, wyau, cynhyrchion llaeth. Dylai llysiau a ffrwythau hefyd gael eu bwyta bob dydd ac mewn symiau eithaf mawr - hyd at 700 gram y dydd. Yn y gwanwyn a'r hydref, gallwch chi gymryd cymhlethdodau fitamin. Yn y tymor oer mae angen gwisgo het i amddiffyn y gwallt a'r croen y pen rhag effeithiau oer. Mae aer oer yn gwaethygu maeth y gwallt, gan ei fod yn culhau'r pibellau gwaed. Mewn gwres eithafol, mae angen gwallt hefyd ar wallt - peidiwch â threulio llawer o amser yn yr haul heb ben, er mwyn peidio â sychu'ch gwallt.
Dylid gwneud golchi gwallt wrth iddynt ymledu. Yn yr achos hwn, mae angen i chi ystyried y math o wallt, eu trwch a'u cryfder, sensitifrwydd y croen y pen a ffactorau eraill. Mae angen golchi'r gwallt heb ddŵr rhy boeth, yn ystod ei olchi, mae angen tylino'r croen y pen yn hawdd gyda phatiau bysedd dwy law - fel hyn, nid yn unig fyddwch chi'n glanhau'r croen y pen, ond hefyd yn tylino'r pen, sy'n ysgogi twf gwallt. Wrth olchi gwallt, mae angen i chi ddefnyddio'r siampŵ sy'n addas i'ch gwallt. Mewn amrywiaeth o ddewisiadau modern o siampŵau, masgiau a balmau, gall rinsio gael eu colli. Yn anffodus, ni ellir dweud dim am siampŵ heb roi cynnig arno'ch hun o leiaf unwaith. Felly, os yn bosibl, prynwyr prynu. Dewiswch gynhyrchion gofal gwallt sy'n addas ar gyfer eich math o wallt.
Os ydych chi'n gefnogwr o ryseitiau cartref, fe fydd yn ddefnyddiol i chi wybod, ar ôl pob golchi, dylid rinsio gwallt: du a chastnut - dwr gyda finegr ar gyfer brîn ysgafn, ysgafn a golau ysgafn - caomomile i atal gwagedd, gallwch rinsio gwallt â dŵr gyda sudd lemwn i egni eu fitaminau ac yn rhoi disglair iach iddynt.
Ar ôl golchi, dylai'r gwallt gael ei chwistrellu â thywel a'i sychu'n naturiol. Mae pawb eisoes yn gwybod am beryglon sychwr gwallt, haearn curling a sychwr gwallt. Ceisiwch beidio â defnyddio'r offer trydanol hyn bob dydd, er mwyn peidio â gorliwio'r gwallt.
Yng ngofal y gwallt a'r croen y pen mae gweithdrefnau tylino a masgiau gwallt yn cynnwys. Ar ôl tylino'r pen, mae cylchrediad y gwaed yn gwella, mae ganddo effaith arafu ar y system nerfol, ac mae hefyd yn hyrwyddo twf gwallt cyflym. Dylid gwneud tylino ar ôl pob gwallt golchi, ac yn ddelfrydol 2-3 gwaith y dydd.
Dylid gwneud tylino yn unig gyda gwallt sych, er mwyn peidio â'u hanafu. Dylai eich symudiadau fod yn ysgafn, yn dawel. Dylai'r bysedd ffitio'n llwyr i'r pen, ond dim ond gyda padiau'r bysedd y dylid gwneud tylino. Cyfeiriad llinellau tylino ar y pen - ar dwf gwallt, o'r brig i'r gwaelod ac ym mhob cyfeiriad. Mae'r tylino wedi'i rannu'n gonfensiynol yn stroking, rwbio, sipio, aerio, dirgryniad.
Stroking. Fe'i gwneir gan blychau bysedd, gan gychwyn o lwynen ac ymhellach ar bob pen, fel pe baech chi'n cwympo gwallt ar ôl troi i'r nape. Gallwch symud eich dwylo mewn gwahanol gyfeiriadau neu tuag at ei gilydd.
Sbwriel. Mae padiau bysedd yn cael eu masio i lawr o goron y cyfarwyddiadau radial. Dylai'r symudiadau fod yn gryf ac egnïol, yna cylchlythyr.
Fel Felin. Fe'i gwneir gan bedair bysedd y ddwy law ar wyneb cyfan y pen. Symudiad - meddal, nid cryf.
Ysgogi ac awyru. Dylai'r gwallt gael ei atafaelu rhwng y bysedd a'i dorri'n ysgafn i fyny'r aer a'r gwallt a'u cyfoethogi â ocsigen, dylech eu difetha ychydig.
Dirgryniad. Symud symudiadau i dylino'r pen o'r brig i lawr.
Mae cam olaf y tylino pen yn clymu. Dylech chi guro'ch gwallt o leiaf ddwywaith y dydd. Felly mae'r gwallt yn cael ei glirio o lwch, baw, ar y sebum wedi ei ddosbarthu'n gyfartal, maent yn cael eu cyfoethogi â ocsigen.
Er mwyn cyfuno, mae'n well dewis crib neu brwsh o ansawdd. Unwaith yr wythnos, dylai'r brws gwallt gael ei olchi gyda sebon. Ni allwch chi rannu crib gyda rhywun, mae hwn yn beth unigol o hylendid personol.
Mae cyfuno'r gwallt yn dilyn ym mhob cyfeiriad: yn gyntaf ar hyd y llinellau twf, yna i'r gwrthwyneb, ac wedyn yn y cyfeiriad o'r ochrau i'r fertig. Dylid clymu gwallt hir yn ofalus, gan ddechrau o'r awgrym, er mwyn peidio â niweidio'r gwallt.
Mae angen gwneud masgiau gwallt fel eu bod yn cyfateb i'w math. Yn ddefnyddiol iawn ar gyfer mwgwd gwallt gydag olew beichiog, gydag addurniad o wartheg, gyda phupur coch. maent yn gwella ymddangosiad y gwallt, yn eu gwneud yn hardd ac yn feddal.
Gofalu am eich gwallt a'ch croen yn rheolaidd ac yn gywir, yna bydd eich gwallt yn sgleiniog ac yn hardd.